Das Ziel von Zen, Missverständnisse im Buddhismus und die Angst vor dem Tod: Im zweiten Interview mit Zen-Lehrer Patrick geht es tiefer in die Materie. Aber auch der praktische Teil des Zen wird genauer unter die Lupe genommen. Dafür geht René in den sogenannten "Dokusan", eine Einzelberatung mit Patrick, und stellt ihm Fragen aus der Community. Patrick erklärt unter anderem, warum die Körperhaltung beim Meditieren so wichtig ist und warum Zen nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat. Erfahre:

❃ Wie das meditative Sitzen "Zazen" funktioniert und wie du deine Zen Praxis am besten beginnst
❃ Warum Zen und die moderne Physik in ihren Erkenntnissen so gut zusammen passen
❃ Wie du deine Gedanken beim Meditieren beruhigen kannst

☞ Entdecke den neuen Kurs "Zen" in der 7Mind App, geleitet von Zen-Lehrer Paul Kohtes. Du findest ihn in der Kategorie "Glück": https://bit.ly/app-zen-kurs

☞ Erfahre mehr über Patrick und seinen Kurs "Zen im Leben": https://www.zen-im-leben.de/

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