Schlafstörungen bei Alzheimer - Alzheimer Demenz Erkrankung kann jeden treffen, daher jetzt vorbeugen und behandeln: Anzeichen für Alzheimer Schlafprobleme bewältigen – Prävention, neue Medikamente und Studien - Gehirn und Alzheimer - Ernährung - Vorsorge - Begleitung - Pflege

Von Holger Kiefer

Es gibt Anzeichen dafür, dass man an Alzheimer erkranken kann. Die wirklichen Ursachen beginnen jedoch wesentlich früher durch Schlafstörungen. Dieser Umstand ist den wenigsten Menschen bekannt, weshalb die Zahl der Erkrankungen explodiert. Befindet man sich im Stadium der Alzheimer-Erkrankung, nehmen die Schlafstörungen gravierende Folgen an, zum Nachteil der selbst Betroffenen und deren Angehörige. Dieser Ratgeber informiert umfassend über alle mit dem Thema zusammenhängenden Fragen. Wer für sich und seine Lieben vorsorgen will, dem ist dieses Buch dringend ans Herz gelegt. Je früher man sich mit Schlafstörungen befasst, umso besser ist es. Auch für die Personen, welche sich mit der Begleitung und Pflege von Alzheimer-Patienten beschäftigen, enthält das Buch genau die Informationen, welche man über das Krankheitsbild wissen sollte. Der Autor Holger Kiefer hat schon mit seinem Buch "Basiswissen Alzheimer" aus dem "Heil-Weg-Verlag", vielen Menschen detailreiches Wissen vermitteln können. Beide Bücher gehören heute aus Gründen der Vorsorge und Betreuung in jeden Haushalt.

Im Jahr 2020 sind so viele Menschen in Deutschland wegen Alzheimer in eine Klinik gekommen wie nie zuvor. Auch die Todesfälle steigen. Das liegt nicht nur, aber auch an der steigenden Lebenserwartung. In Deutschland gibt es immer mehr Alzheimer-Patienten - und immer mehr Menschen sterben daran. Das teilte das Statistische Bundesamt in Wiesbaden anlässlich des Weltalzheimertages 2022 mit.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: tredition
• Erscheinungsdatum: 5. Juni 2023
• ISBN: 9783347953727

Holger Kiefer

Holger Kiefer ist Coach, Dozent und erfolgreicher Autor populärwissenschaftlicher Bücher. Er ist bekannt dafür, komplexe medizinische Erkenntnisse, Themen der Psychologie und das Wissen indigener Kulturen für ein breites Publikum zugänglich zu machen. Sein besonderes Interesse gilt aktuellen, oft wenig bekannten Forschungen aus dem In- und Ausland, deren wissenschaftlich dokumentierte und in der Praxis bewährte Ergebnisse er seinen Lesern verständlich präsentiert. Durch seine fundierte klinische Ausbildung im Herzsport und seine Weiterbildung in Neurologie sowie seine frühere Tätigkeit als Übungsleiter für Behindertensport bringt er eine seltene Kombination aus wissenschaftlicher Tiefe und praktischer Erfahrung mit. Daneben setzt er sich in seinen Veröffentlichungen humorvoll mit gesellschaftlichen Themen auseinander, die zum Staunen und Nachdenken anregen.

Buchvorschau

Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und Alzheimer

Neue Forschungen haben einen engen Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und Alzheimer aufgedeckt. Schlechter Schlaf kann bereits Jahre vor dem Auftreten von Alzheimer ein Anzeichen für die neurodegenerative Erkrankung sein. Professor Dr. Ingo Fietze, Leiter des Interdisziplinären Schlafmedizinischen Zentrums der Charité, erklärt, dass Schlafstörungen ein Frühzeichen für Alzheimer und Demenz sein können.

Es wurde festgestellt, dass Alzheimer und Demenz Auswirkungen auf wach machende Regionen im Gehirn haben, was zu Müdigkeit führen kann, unabhängig von Schlafstörungen. Eine häufige Schlafstörung, die mit Alzheimer in Verbindung gebracht wird, ist die Insomnie, bei der Betroffene Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder durchzuschlafen. Eine weitere Schlafstörung, die das Risiko für Alzheimer erhöhen kann, ist die obstruktive Schlafapnoe, bei der es zu nächtlichen Atemstörungen kommt.

Es wurde früher angenommen, dass schlechter Schlaf Alzheimer und Demenz provoziert. Studien haben gezeigt, dass bereits eine Nacht mit weniger als sechs Stunden Schlaf zu erhöhten Konzentrationen von Tau-Proteinen und

Beta-Amyloid im Liquor führen kann. Allerdings gleichen sich diese erhöhten Konzentrationen normalerweise aus, wenn der Schlaf wieder normalisiert wird. Bei langfristigem schlechten Schlaf kann es jedoch zu einer Schädigung des Gehirns kommen, da diese Proteine für die Entwicklung von Alzheimer verantwortlich sind.

Ein interessanter Aspekt ist, dass Alzheimer auch Tagesmüdigkeit verursachen kann. Dies könnte darauf hindeuten, dass die neurodegenerative Erkrankung selbst Schlafstörungen und Müdigkeit verursacht.

Es ist wichtig zu beachten, dass der Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und Alzheimer komplex ist und weitere Forschung erforderlich ist, um die genauen Mechanismen zu verstehen. Dennoch unterstreicht die vorliegende Forschung die Bedeutung einer guten Schlafqualität für die Gesundheit des Gehirns und den Schutz vor Alzheimer.

Um das Gedächtnis zu schützen und das Risiko von Alzheimer zu reduzieren, empfiehlt Prof. Dr. Fietze eine gesunde Schlafhygiene, zu der regelmäßige Schlafenszeiten, eine angenehme Schlafumgebung und Entspannungstechniken vor dem Schlafengehen gehören.

Es ist auch wichtig, mögliche Schlafstörungen frühzeitig zu erkennen und behandeln zu lassen.

Die aktuellen Erkenntnisse verdeutlichen die Bedeutung eines gesunden Schlafs für die allgemeine Gesundheit und insbesondere für die Prävention von Alzheimer. Es ist ratsam, einen Schlafexperten oder Arzt zu konsultieren, wenn Schlafstörungen auftreten oder bestehen, um eine angemessene Diagnose und Behandlung zu erhalten.

Schlaf und Alzheimer-Forschung

Die enge Verknüpfung zwischen Schlaf und Gedächtnis wird deutlich, indem der Tiefschlaf das Gelernte verstärkt und Informationen vom Kurzzeit- ins Langzeitgedächtnis überträgt. Bei Untersuchungen wurde festgestellt, dass fast 40 Prozent der Alzheimer-Patienten eine Störung des Tiefschlafs aufweisen, die jedoch nur im Schlaflabor nachweisbar ist, da sie keine offensichtlichen Anzeichen wie Aufwachen oder unruhiges Schlafen zeigt.

Forschungen von Dr. Dr. Marc Aurel Busche von der Technischen Universität München haben erstmals gezeigt, dass die für Alzheimer typischen Beta-Amyloid-Plaques direkt für Schlafstörungen verantwortlich sind. Diese Ablagerungen von Proteinen beeinträchtigen die Aktivität der Nervenzellen erheblich. In Experimenten konnte Dr. Busche die Aktivität der Nervenzellen während des Schlafs bei Mäusen zumindest teilweise normalisieren, indem er einen Beta-Sekretase-Hemmer einsetzte, der die Bildung von Beta-Amyloid-Plaques verhindern kann. Dadurch wurden auch die Gedächtnisprobleme der Mäuse