Fantasiereisen für Schüler: Entspannungsangebote für die Sek. I
Von Meike Stein
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Buchvorschau
Fantasiereisen für Schüler - Meike Stein
Erster Teil – Für jede Schulwoche eine Fantasiereise
Sommer
Das schattige Plätzchen
Setze dich ruhig auf deinen Stuhl. Stelle die Füße fest auf den Boden. Lehne dich entweder an der Stuhllehne an, lege deine Hände auf die Schenkel und neige den Kopf etwas zur Brust, oder lege deine Arme auf den Tisch und bette deinen Kopf auf sie. Schließe bitte deine Augen.
Du bemerkst, wie warm dein Körper ist. Du sehnst dich nach einer Abkühlung. Du stehst auf und verlässt den Raum.
Du erreichst einen Park. Gern darfst du auch die Schuhe ausziehen und sie stehen lassen. Du betrittst die Grünflächen. Größtenteils ist das Gras kurz geschnitten. Ab und zu siehst du längere Halme, die sich im seichten Luftzug bewegen. Du beugst dich zum Boden und fühlst, dass das Gras kühl und trocken ist.
Da du etwas müde bist, suchst du dir ein schattiges Plätzchen. Du schaust dich um: Du siehst hohe Bäume mit ihren weit ausladenden Ästen und Zweigen. Da sie sehr stark belaubt sind, wäre dies ein schöner, kühler Ort im Park.
Du siehst hoch gewachsene Hecken. Einzelne Zweige treten aus ihnen heraus und scheinen dir zuzuwinken. Die Hecken sind so locker gewachsen, dass etwas Sonnenlicht auf dem Rasen ankommt. Dieses Plätzchen wäre kühl, und die Sonnenstrahlen würden ab und zu einen Körper streifen.
Du siehst eine Steinmauer. Einzelne Steine liegen aufeinander und sind durch Lehm miteinander verbunden. In den Ritzen hat sich teilweise Moos gebildet, oder es wachsen lilafarbene Blümchen in ihnen. Dieser Ort wäre kühl und etwas feucht für deinen Rücken, dein restlicher Körper würde aber durch die Sonnenstrahlen erwärmt