Co-Abhängigkeit und narzisstischer Missbrauch: Der vollständige Leitfaden zur Erholung von Co-Abhängigkeit und Narzissmus zum Erkennen, Entwaffnen und Umgang mit Narzissten und missbräuchlichen Beziehungen!

Von Eva Spencer

Toxische Menschen entschärfen, Traumata heilen und ein glücklicheres Leben führen

Haben Sie das Gefühl, dass Sie in Ihrer Beziehung immer mehr geben als nehmen?

Belastet Sie Ihre Beziehung mehr, als dass sie Sie glücklich macht?

Haben Sie sich jemals gefragt, warum die Menschen, die Sie am meisten zu brauchen scheinen, auch diejenigen sind, die Sie verletzen und missbrauchen?

Wenn ja, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Sie haben den Leitfaden gefunden, der jeden unterstützt, der mit einem narzisstischen oder missbrauchenden Partner zu tun hatte.

In diesem Buch erfahren Sie, was Co-Abhängigkeit ist und was eine narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD) ist. Entdecken Sie, wie sich diese Störungen auf Beziehungen auf beiden Seiten des Spektrums auswirken - sowohl auf diejenigen, die von einem Narzissten missbraucht werden, als auch auf diejenigen, die ihre Partner missbrauchen.

Sie erfahren, warum es dazu kommt, was in diesen Beziehungen schief läuft und wie sie wieder in Ordnung gebracht werden können, wenn man es will. Das Ziel dieses Buches ist es, Informationen und Anleitungen in Form von umsetzbaren Schritten zu geben, die man nach dem Lesen sofort in Angriff nehmen kann!

Erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um Missbraucher zu erkennen, bevor Sie sich auf eine Beziehung mit ihnen einlassen, um rote Fahnen frühzeitig zu erkennen, um zu verstehen, wo Ihr eigenes Verhalten falsch war, um zu wissen, wann es genug ist, und um zu lernen, wie Sie sich von toxischen Menschen lösen können.

Beenden Sie eine ungesunde Beziehung, heilen Sie vergangene Wunden und finden Sie wieder Frieden in sich selbst.

In diesem Buch werden Sie Folgendes entdecken:

- Wie Sie Ihr Leben wieder in den Griff bekommen: Mit diesem perfekten Buch lernen Sie, wie Sie missbräuchliche Menschen erkennen und entwaffnen und sich von den missbräuchlichen Ketten befreien, in denen sie Sie gefangen halten.

- Eine selbstbewusstere und glücklichere Version von sich selbst: Bauen Sie Ihr Selbstvertrauen wieder auf und entdecken Sie Ihr Selbstwertgefühl mit Ratschlägen, wie Sie sich von Ihrem Trauma heilen können.

- Schutz vor Missbrauchstätern: Tappen Sie nie wieder in ihre Fallen, indem Sie lernen, sie zu erkennen, bevor Narzissten in Ihr Leben treten! Halten Sie sich von ihnen fern und werden Sie nie wieder verletzt.

Nehmen Sie Ihr Leben nach der Lektüre dieses Buches sofort wieder in die Hand und fühlen Sie sich glücklicher als je zuvor. Selbst wenn Sie Angst haben, den ersten Schritt zu tun, wissen Sie, dass dieses Buch Sie bei jedem Schritt begleitet!

Sie verdienen es, geliebt und respektiert zu werden.

Scrollen Sie nach oben, holen Sie sich dieses Buch und beginnen Sie zu lesen!

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Publishdrive
• Erscheinungsdatum: 6. Aug. 2023
• ISBN: 9781835122655

Buchvorschau

Co-Abhängigkeit Und Narzisstischer Missbrauch

Der Vollständige Leitfaden Zur Erholung Von Co-Abhängigkeit Und Narzissmus Zum Erkennen, Entwaffnen Und Umgang Mit Narzissten Und Missbräuchlichen Beziehungen!

Genesung Bei Narzisstischem Missbrauch

Co-Abhängigkeit, Das Muster Durchbrechen

Eva Spencer

Copyright © 2023 von Eva Spencer

Alle Rechte vorbehalten.

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Inhalte

Genesung Bei Narzisstischem Missbrauch

Einführung

1.Erkennen Sie den Narzissten

Was ist narzisstischer Missbrauch?

Wer sind die üblichen Verdächtigen?

Wie manifestiert sich narzisstischer Missbrauch?

Die Checkliste

Warnzeichen

2.Beziehungen mit einem Narzissten

Manipulationstaktiken

Freies Wohlwollen

3.Die Auflösung von Bindungen

Warum bleiben die Menschen so lange, wie sie es tun?

Dieses Band brechen

4.Was Sie nach Ihrer Abreise erwartet

Erwartungen und Antworten

Verhandlung

Das Spiel der Schuldzuweisungen

Liebesbombardement

Start einer Verleumdungskampagne

Loslassen, wenn du losgelassen wurdest

Was sollte als nächstes getan werden?

5.Die Reise zur Genesung

Schritte zur Genesung von narzisstischem Missbrauch

Weitere Dinge, die Sie beachten sollten

6.Der Spickzettel

Der Zyklus

Immunität gegen Narzissten

Lernen, Ablehnung zu akzeptieren

Den Publikumsliebling verdrängen

Letzte Worte

Co-Abhängigkeit, Das Muster Durchbrechen

1.Co-Abhängigkeit, der Gegner

Was ist Co-Abhängigkeit?

Befinden Sie sich in einer abhängigen Beziehung?

Wie hoch ist Ihr Schaden?

2.Einen Kreislauf der Abhängigkeit aufhalten

Was ist die Ursache dafür?

Worauf ist zu achten?

3.Die Zeichen und Signale

10 Anzeichen für Codeabhängigkeit bei einer Person

4.Kenne deinen Typ

Die fünf Typen von Co-Abhängigen

5.Der Weg zur Genesung

6.Aufbau des Selbstbewusstseins

7.Gesunde und glückliche Beziehungen

Einige Tipps für den Aufbau einer glücklichen und gesunden Beziehung

Letzte Worte

Genesung Bei Narzisstischem Missbrauch

Der Umfassende Narzissmus-Ratgeber Zum Erkennen, Entwaffnen Und Umgang Mit Narzissten, Codependenz, Missbräuchlichen Eltern Und Beziehungen, Manipulation, Gaslighting Und Vielem Mehr!

Eva Spencer

Einführung

Ein Narzisst ist eine Person, die eingebildet oder von sich selbst besessen ist und die andere manipulieren kann, um ein Gefühl des Selbstwerts zu erlangen. Es kann ihnen Spaß machen, Kontrolle über die Menschen in ihrem Leben auszuüben. Personen, die die Kriterien für eine narzisstische Persönlichkeitsstörung erfüllen, können aufgrund ihrer Verlogenheit, ihres Mangels an Empathie und ihrer Neigung zur zwischenmenschlichen Ausbeutung in intimen Beziehungen extrem manipulativ sein. Obwohl sich dieses Buch hauptsächlich auf narzisstische Missbraucher konzentriert und darauf, was ihre Opfer tun können, um sich von dem Missbrauch zu erholen, kann es auch für diejenigen von Interesse sein, die an verwandten Störungen leiden oder andere Formen von häuslichem Missbrauch erlebt haben.

Für Menschen, die narzisstischen Missbrauch in einer Beziehung erlebt haben, ist es wichtig, Menschen mit bösartigem Narzissmus zu erkennen, damit sie sich wirksamer vor Ausbeutung und Missbrauch schützen, anderen gegenüber angemessene Grenzen ziehen und fundierte Entscheidungen darüber treffen können, wen sie in ihr Leben lassen wollen. Natürlich können auch diejenigen, die keinen Missbrauch erlebt haben, vom Verständnis des Narzissmus profitieren, damit auch sie erfolgreiche und glückliche Beziehungen führen können. Ein klares Verständnis der Art toxischer Begegnungen und ihrer Auswirkungen auf den Menschen verbessert die Fähigkeit zur Selbstfürsorge erheblich.

Narzissmus kann sich in einer Beziehung auf subtile und komplizierte Weise manifestieren. Nach der Lektüre dieses Buches werden die Leser verstehen, wie sie die Warnzeichen von narzisstischem Missbrauch erkennen können und wie sich Narzissmus in Beziehungen zeigt. Dieses Buch zeigt den Lesern, wie sie mit der Heilung und Genesung von narzisstischem Missbrauch beginnen können. Wenn ein Missbrauchsopfer noch nicht begonnen hat, sich von seinem narzisstischen Partner zu trennen, bietet dieses Buch Ideen und Anleitungen zur Heilung. Die Leser erfahren auch etwas über die Ursachen ihrer Abhängigkeit von ihrem narzisstischen Partner und über die effektivsten Wege, ihre Erfahrungen in Heilung umzuwandeln.

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Erkennen Sie den Narzissten

Was ist narzisstischer Missbrauch?

Narzisstischer Missbrauch ist eine Form des emotionalen Missbrauchs, der in einer Beziehung zwischen einer narzisstischen Person und ihrem Opfer oder ihren Opfern auftritt, sei es ein Liebespartner, Familienmitglieder, Freunde oder Arbeitskollegen.

Es ist möglich, in einer Beziehung mit einem Narzissten in erheblichem Maße missbraucht zu werden. Dies gilt insbesondere für emotionalen Missbrauch. Auch wenn sie sich dessen nicht bewusst sind, neigen narzisstische Menschen dazu, Worte und Sprache zu benutzen, um ihre Partner zu erniedrigen, abzuwerten oder zu manipulieren und Kontrolle über ihr Verhalten auszuüben. Dies kann dazu führen, dass sich das Opfer unzulänglich oder wie ein Versager in der Beziehung fühlt.

Opfer von narzisstischem Missbrauch zu sein, kann zu Symptomen führen, die mit denen einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) vergleichbar sind, wie z. B. emotionale Auslöser, Rückblenden, Isolation, Distanzierung, Vermeidung und Hypervigilanz, um nur einige zu nennen.

Das narzisstische Missbrauchssyndrom wird durch eine längere oder schwerwiegende Exposition gegenüber einer pathologisch narzisstischen Person verursacht. Die geschädigte Person fühlt sich in der Beziehung erdrückt, insbesondere wenn die andere Person emotional missbräuchlich und manipulativ ist. Das emotionale Wohlbefinden des Opfers wird häufig zugunsten des emotionalen Wohlbefindens der narzisstischen Person geopfert.

Der Betroffene fühlt sich vielleicht nutzlos, ist ratlos und gibt sich selbst die Schuld am Scheitern der Beziehung.

Wenn man sich über einen längeren Zeitraum hinweg übermäßig anstrengt, um die Anerkennung des Narzissten zu erhalten, führt dies zu einem Verlust der eigenen persönlichen Identität. Die Betroffenen erleben häufig einen erheblichen Verlust an Selbstachtung oder Selbstwertgefühl, und es kann ihnen schwer fallen, anderen zu vertrauen und Entscheidungen zu treffen. Sie grenzen sich häufig von anderen ab, weil sie befürchten, dass diese nicht verstehen oder gar glauben, was sie gerade durchmachen.

Wer sind die üblichen Verdächtigen?

Forschungen über die Psychologie des Narzissmus haben ergeben, dass diese Art von Identität in vielen Fällen durch ein tief sitzendes Schamgefühl motiviert ist. In anderen Fällen könnte es sein, dass eine narzisstische Person versucht, sich von einem traumatischen Teil ihrer Vergangenheit zu distanzieren, durch den sie sich hilflos oder unbedeutend fühlt.

Es hat sich gezeigt, dass ein frühes Trauma stark mit der Entwicklung einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPD) verbunden ist. Ein Elternteil kann dem Kind entweder beigebracht haben, sich um die Bedürfnisse anderer zu kümmern, oder es hat sie ignoriert und damit einen Präzedenzfall geschaffen, damit andere das Gleiche tun. Menschen, die als Kinder missbraucht und erniedrigt wurden, können als Folge ihrer Kindheitserfahrungen narzisstische Verhaltensweisen in ihre Beziehungen als Erwachsene übernehmen.

Menschen, die über die Macht und die finanziellen Mittel verfügen, sich selbst zu isolieren, werden eher als Narzissten identifiziert, so eine Lehrmeinung. Selbstisolierung wird definiert als die Fähigkeit, die eigene Umgebung so zu kontrollieren, dass der Kontakt mit denjenigen vermieden wird, die negative oder kritische Rückmeldungen geben. Weitere Anzeichen für Narzissmus sind der Drang, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen und die Gefühle anderer zu vernachlässigen, die Vortäuschung einer Opferrolle oder eine pathologische Co-Abhängigkeit.

Es ist jedoch zu beachten, dass Narzissmus eine schwer zu erkennende Eigenschaft ist. Psychologen untersuchen eine breite Palette von Indikatoren und Symptomen, die für sich genommen völlig normal sein könnten. Das liegt daran, dass es keine medizinischen Tests gibt, mit denen sich Narzissmus feststellen lässt. Therapeuten suchen nach Anzeichen für eine narzisstische Persönlichkeitsstörung, wie z. B. übermäßige Grandiosität, Perfektionismus oder Selbstverachtung, um festzustellen, ob ein Patient an der Krankheit leidet oder nicht.

Narzisstische Tendenzen sind bei wohlhabenden oder bekannten Personen häufiger anzutreffen als in der Allgemeinbevölkerung. Menschen, denen es besser geht als der Mehrheit der Bevölkerung, gehören zu dieser Kategorie. Sie verfügen über eine gut bezahlte Belegschaft, die sich jederzeit um sie kümmert. Sobald sie einen Raum oder ein Gebäude betreten, wird die Aufmerksamkeit aller schnell auf sie gelenkt. Der allgemeine Eindruck ist, dass jeder ständig versucht, diese Personen zu beeindrucken, sogar sie selbst.

Menschen, die über viel Geld und Macht verfügen, neigen nicht selten dazu, selbstsüchtig oder eigennützig zu werden. Mit ihrem Reichtum kann eine Person Einfluss auf ihre Umgebung ausüben, und diese Macht wirkt sich häufig auch auf