Du bist schön: Entdecke deine Einzigartigkeit

Von Birgit Gottwald

"Du bist schön." Diesen Zuspruch zu hören, tut gut. Doch glaubst du das auch und lebst danach?

Dieses Buch nimmt dich mit auf eine Reise zum Thema Schönheit, die gleichzeitig eine Reise zu dir selbst ist. Denn: Inneres und Äußeres lassen sich nicht trennen! Birgit Gottwald ermutigt dazu, dich mit den Themen auseinanderzusetzten, die dich persönlich daran hindern, dich in deiner Haut wohlzufühlen. Mit Tiefgang, vielen praktischen Tipps, klaren Worten macht sie dir Mut, Neues auszuprobieren und deine Attraktivität zum Leuchten zu bringen. Du darfst deine einzigartige, von Gott geschenkte Schönheit entdecken! Lässt du dich darauf ein?

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: SCM Hänssler
• Erscheinungsdatum: 14. Jan. 2022
• ISBN: 9783775175500

Birgit Gottwald

Birgit Gottwald (Jg. 1968) wohnt im Landkreis Rosenheim/Chiemgau. Sie ist verheiratet und Mutter von vier erwachsenen Kindern. Ihre Kindheit verbrachte sie auf einem Bauernhof in Süddeutschland, absolvierte eine kaufmännische Ausbildung und arbeitete mehrere Jahre in der Modebranche. Nach unterschiedlichen beruflichen Stationen in ihrem Leben und einer längeren Elternzeitphase arbeitet sie seit 2016 selbstständig als Farb- und Stilberaterin. Sie liebt es, Menschen zu helfen, ihre eigene Schönheit zu erkennen und diese in ihrer Einzigartigkeit zu zeigen. Derzeit ist sie zusätzlich in Ausbildung zur ACC-zertifizierten christlichen Lebensberaterin, um Menschen noch besser unterstützen zu können, ihre äußere und innere Schönheit in Einklang zu bringen. Dafür schlägt ihr Herz. Im Januar 2022 erschien ihr erstes Buch mit dem Titel "Du bist schön - Entdecke Deine Einzigartigkeit". www.birgit-gottwald.com

Buchvorschau

»Immer wieder habe ich beim Lesen dankbar aufgeatmet! Ich darf mich mit meiner äußeren Schönheit auseinandersetzen, um mehr von meiner inneren Schönheit zu entfalten. Ein Buch voller Erlaubnisse, meine weibliche Seite zu feiern. Ein Weckruf an Frauen, sich zu zeigen – authentisch, statt perfekt.«

BEATE NORDSTRAND, AUTORIN UND REFERENTIN

BIRGIT GOTTWALD

Du bist

schön

ENTDECKE DEINE EINZIGARTIGKEIT

SCM | Stiftung Christliche Medien

SCM Hänssler ist ein Imprint der SCM Verlagsgruppe, die zur Stiftung Christliche Medien gehört, einer gemeinnützigen Stiftung, die sich für die Förderung und Verbreitung christlicher Bücher, Zeitschriften, Filme und Musik einsetzt.

Zum Schutz der Persönlichkeitsrechte wurden einige Namen und Umstände geändert.

ISBN 978-3-7751-7550-0 (E-Book)

ISBN 978-3-7751-6137-4 (lieferbare Buchausgabe)

Datenkonvertierung E-Book: CPI books GmbH, Leck

© 2022 SCM Hänssler in der SCM Verlagsgruppe GmbH ·

Max-Eyth-Straße 41 · 71088 Holzgerlingen

Internet: www.scm-haenssler.de · E-Mail: [e-mail]

Hauptübersetzung:

Hoffnung für alle® Copyright © 1983, 1996, 2002, 2015 by Biblica, Inc.®.

Verwendet mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers Fontis - Brunnen Basel. (HFA)

Weiter wurden verwendet:

Neues Leben. Die Bibel, © der deutschen Ausgabe 2002, 2006 und 2017

SCM R.Brockhaus in der SCM Verlagsgruppe GmbH Witten/Holzgerlingen. (NLB)

Lutherbibel, revidiert 2017, © 2016 Deutsche Bibelgesellschaft, Stuttgart. (LUT 2017)

NeÜ bibel.heute © 2001-2012 Karl-Heinz Vanheiden, www.kh-vanheiden.de, Alle Rechte vorbehalten. (NeÜ)

Bibeltext der Neuen Genfer Übersetzung – Neues Testament und Psalmen.

Copyright © 2011 Genfer Bibelgesellschaft. Wiedergegeben mit freundlicher Genehmigung. Alle Rechte vorbehalten. (NGÜ)

Gute Nachricht Bibel, revidierte Fassung, durchgesehene Ausgabe in neuer Rechtschreibung, © 2000 Deutsche Bibelgesellschaft, Stuttgart. (GNB)

Bibeltext der Schlachter Bibelübersetzung. Copyright © 2000 Genfer Bibelgesellschaft.

Wiedergegeben mit freundlicher Genehmigung. Alle Rechte vorbehalten. (SCHL)

Lektorat: Mirja Wagner, www.lektorat-punktlandung.de

Umschlaggestaltung: Sybille Koschera, Stuttgart

Titelfoto: © 2019 Kari Ann Photography

Autorenfoto: © Weibsbilder by Esther Bauer

Bilder im Innenteil: S. 195 © Victoria Lindt Photodesign,

S. 196 © Friedegard Warkentin

Satz: Kathrin Spiegelberg, www.spika-design.de

Für meine Kinder Johannes, Theresa, David und Anna.

Die vier schönsten Menschen auf der ganzen Welt.

Inhalt

Über die Autorin

Was dich erwartet

TEIL 1

Über Schönheit und alles, was dahintersteckt

Wer ist schön?

Schönheit, Mode und die Wirkung nach außen

Interview mit Lena Stöcker, MRS DEUTSCHLAND 2019/20

TEIL 2

Der Schönheit auf die Sprünge helfen

Los geht’s

Noch ein paar Schritte

Weiter so

Das Wichtigste zum Schluss

Und jetzt: Fang an

Kleider machen Leute – oder dienen als Versteck

Dank

An diesem Buch haben mitgewirkt …

Anmerkungen

Über die Autorin

Autor

BIRGIT GOTTWALD (Jg. 1968) wohnt im Landkreis Rosenheim/Chiemgau. Sie ist verheiratet und Mutter von vier erwachsenen Kindern. Nach unterschiedlichen Stationen in ihrem Leben arbeitet sie heute selbstständig als Farb- und Stilberaterin. Sie liebt es, Menschen zu helfen, ihre eigene Schönheit zu erkennen und diese auch zu zeigen.

www.birgit-gottwald.com

Was dich erwartet

Wenn ich nach meinem Beruf gefragt werde, antworte ich am liebsten mit dem Satz: »Ich versuche, Menschen zum Strahlen zu bringen.« Genau aus diesem Grund habe ich auch dieses Buch geschrieben.

Ich bin mir sicher: Jeder Mensch ist schön – und zwar ohne Ausnahme. Du bist schön! Vielleicht weißt du es noch nicht, weil es dir bisher niemand gesagt oder dir dabei geholfen hat, diese Schönheit zu entdecken. Möglicherweise sieht dich im Spiegel immer der Kritiker an, der andauernd etwas findet, was nicht so ist, wie es angeblich sein sollte. Ganz zu schweigen von der inneren Schönheit und dem Bild, das du darüber hinaus von dir hast.

Zum Thema Schönheit ist in unseren Köpfen vieles verzerrt und unsere Medien tun ihr Übriges dazu. Ich glaube, es braucht hier eine ganz grundlegende Erneuerung: ein Verständnis davon, dass sich innere und äußere Schönheit nicht trennen lassen. Eine attraktive Ausstrahlung hat mit beiden Bereichen zu tun und ist nie separat voneinander zu betrachten, wenn die ganze Schönheit eines Menschen zum Strahlen kommen soll.

Ich möchte in diesem Buch auch den weitverbreiteten Satz »Wahre Schönheit kommt von innen« infrage stellen. Nicht grundsätzlich, aber in seiner Absolutheit. Meiner Meinung nach brauchen wir ein ganz neues Bewusstsein dafür, dass unser äußeres Erscheinungsbild, unser eigenes Wohlbefinden und die Art und Weise, wie wir von anderen wahrgenommen und behandelt werden, einen viel größeren Einfluss haben, als uns bisher vielleicht bewusst ist.

Wenn du hier jedoch einen schnellen Ratgeber erwartest, wie du über Nacht an Selbstbewusstsein, Attraktivität und Sicherheit gewinnst, muss ich dich leider enttäuschen. Wie so vieles im Leben ist auch das Erstrahlen in der eigenen Schönheit, sowohl innerlich als auch äußerlich, ein Prozess, welcher vermutlich das ganze Leben lang andauert. Wenn ich jedoch mit diesem Buch dazu beitragen kann, dich ein Stück heiler, selbstbewusster und in deiner Schönheit sichtbarer zu machen – und das in jeglicher Hinsicht –, wäre es meine größte Freude. Ich träume davon, dass unsere Straßen voller Menschen sind mit aufrechtem Gang, einer positiven, lebensbejahenden Ausstrahlung und in jeder Beziehung schön anzusehen: bunt, vielseitig, individuell, heil, fröhlich.

Ich werde mit dir viele grundlegende Fragen zum Thema Schönheit betrachten und dir auch praktische Tipps mit auf den Weg geben. Nach jedem Kapitel findest du Fragen beziehungsweise Impulse und Platz für persönliche Notizen, manchmal mit Vorschlägen für deine weiteren Überlegungen. In der Mitte des Buches habe ich für dich ein Interview mit Lena Stöcker, MRS DEUTSCHLAND 2019/20, veröffentlicht. Außerdem findest du am Ende ein Gastkapitel von Friedegard Warkentin, in dem sie das Thema Schönheit aus ihrer langjährigen Praxis als Therapeutin mit traumatisierten Frauen betrachtet. Natürlich werde ich im Laufe des Buches auch immer wieder von mir und meinen ganz eigenen und persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen berichten. Außerdem werde ich dir von Frauen erzählen, die ich kennenlernen durfte und von denen ich vieles gelernt habe. Zum Schutz habe ich ihre Namen verändert, aber ihre Geschichten sind alle wahr.

Ich habe mich in diesem Buch für das »Du« entschieden. Es ist gerade schon angeklungen: Die Sache mit der Schönheit ist weit mehr als nur die äußere Hülle – so wichtig sie auch sein mag –, sie geht deutlich tiefer und mit dem »Du« sind wir uns einfach etwas näher und herzensverbundener.

Bevor wir nun aber loslegen, noch ein Wort an die Männer: Liebe Männer, bitte entschuldigt, dass die meisten Beispiele auf Frauen zugeschnitten sind. Solltest du jedoch ein Mann sein, freue ich mich ganz besonders, dass du, lieber Leser, dieses Buch in die Hand genommen hast, und ich wünsche dir von Herzen, dass du beim Lesen viel Gewinnbringendes entdecken kannst. Die Themen sind für uns Menschen im Grunde alle die gleichen. Die Schönheitsthematik spricht jedoch überwiegend das weibliche Geschlecht an, ebenso ist leider mangelndes Selbstbewusstsein viel häufiger bei Frauen zu finden. Aus diesem Grund konzentriere ich mich hier in erster Linie auf das weibliche Geschlecht. Ich danke dir herzlich für dein Verständnis. Wenn dir dieses Buch gefällt, könntest du es vielleicht noch an eine dieser vielen tollen Frauen weiterschenken, die noch nicht erkannt hat, wie schön sie ist.

In jedem Fall freue ich mich über alle, die sich mit mir auf diese Entdeckungsreise machen und am Ende des Buches ein Stück mehr in ihrer Schönheit erstrahlen und diese auch zeigen.

Ich wünsche dir auf den nächsten Seiten von Herzen viele segensreiche und ermutigende Momente.

Herzlich

TEIL 1 Über Schönheit und alles, was dahintersteckt

Wer ist schön?

Schönheit – worum geht es hier eigentlich?

»Schönheit liegt im Auge des Betrachters« – diese gängige Kurzdefinition scheint mir etwas zu einfach. Sie ist relativ und von der Beurteilung der jeweiligen Person abhängig, die behauptet, etwas sei schön oder aber hässlich. Gleichzeitig ist es mir aber auch nicht möglich, hier eine Aufzählung zu veröffentlichen, die verdeutlicht, wer oder was schön ist. Das wäre absurd und ganz und gar unmöglich, denn für jeden Menschen sind andere Dinge oder Personen schön, und das Empfinden hierfür ist von vielerlei unterschiedlichen Faktoren abhängig. Es gibt keine allgemeinen und für uns alle gültigen Richtlinien, wie wir den Begriff Schönheit definieren können.

Schönheit wird vor allem mit Ästhetik in Verbindung gebracht. Wir finden Schönheit in zahlreichen Bereichen unseres Lebens: in der Natur, der Kunst, der Musik, in Erlebnissen, die wir als angenehm und besonders empfinden, in einem attraktiven Körper und vielem mehr. Sogar in der Mathematik spricht man von Schönheit im Zusammenhang mit Wahrheit. Viele namhafte Philosophen haben sich seit jeher mit dem Begriff Schönheit und seinen unterschiedlichen Facetten beschäftigt. In diesem Buch möchte ich den Fokus auf die Schönheit des Menschen richten, vornehmlich auf die äußere Schönheit und wie diese unsere innere Schönheit beeinflusst.

Da viele die Aussage »Jemand ist schön« in erster Linie mit der Attraktivität des Menschen in Verbindung bringen, habe ich, bevor ich mit dem Schreiben dieses Buches begonnen habe, einmal versucht, den Begriff Schönheit für mich zu definieren. Hier ist meine persönliche Zusammenfassung:

Ein Mensch ist für mich schön, wenn er ein uneingeschränktes Ja zu seinem Aussehen gefunden hat und sich in seinem Körper wohlfühlt. Gleichzeitig ist ein schöner Mensch charakterlich reif, mit seinem Leben versöhnt und besitzt ein freundliches Wesen. Er betrachtet sich selbst wohlwollend und macht in allen Bereichen seines Seins das Beste aus sich. Als Folge dessen wird dieser Mensch sichtbar für unsere Welt, erfreut damit andere und ehrt somit seinen Schöpfer. Schönheit ist für mich etwas, das wir bei einem Menschen wahrnehmen, wenn er oder sie einen Raum betritt und sich eine ansprechende, wohlwollende Aura verbreitet: Dieser Mensch ist schön anzusehen, freundlich, offen, echt und in seiner ganzen Person authentisch und ansprechend.

Ein schöner Mensch betrachtet sich selbst wohlwollend und macht in allen Bereichen seines Seins das Beste aus sich.

Das ist mein persönlicher Inbegriff von anzustrebender Schönheit – auch für mich selbst. Zu dieser Art von Schönheit möchte ich mich immer mehr entwickeln.

In meiner persönlichen Definition klang es bereits an: Bei menschlicher Schönheit geht es nicht nur um uns, sondern auch darum, den zu ehren, der uns geschaffen hat. Ich möchte das an einem kleinen Beispiel veranschaulichen:

Stell dir bitte einmal einen echten Picasso vor. Mal angenommen, es gäbe noch ein Gemälde dieses großen Künstlers, das nicht in einem Museum hinge, angestrahlt und von Besuchern umringt, sondern seit Jahrzehnten in einem Keller von Picassos Enkeln läge. Noch nie hätte dieses Gemälde irgendjemand anderes sehen können als einige wenige von Picassos Nachkommen. Angenommen, ausgerechnet dieses Gemälde wäre das schönste, das dieser große Künstler je gemalt hätte – ein perfektes, vollkommenes Kunstwerk –, und niemand wüsste davon. Gehen wir noch einen Schritt weiter. Stell dir vor, der Umstand wäre sogar noch tragischer: Picasso und seine Nachkommen hätten nicht ein einziges seiner Bilder, nicht eine Skulptur, Collage, Zeichnung und Plastik der Öffentlichkeit zugänglich gemacht. Niemand könnte heute seine Werke bewundern, niemand sich an seiner Kunst erfreuen. Niemand könnte sein Heim damit verschönern, in keinem Museum würde er zu finden sein, kein Auktionshaus hätte je einen Cent mit seinen Werken verdient, niemand in der Öffentlichkeit würde Picasso kennen und keiner würde wissen, welch ein großartiger Künstler er gewesen ist. Das wäre doch sehr bedauerlich und im Besonderen für die Kunstwelt ein enormer Verlust.

Du bist auch ein Kunstwerk, genauer gesagt ein Meisterstück! Geschaffen von einem großartigen Künstler, dem Schöpfer, der Himmel und Erde gemacht hat. Schau dich um, mach deine Augen weit auf und betrachte unsere Erde, auf der wir leben dürfen. Seine Werke übertreffen an Schönheit und Perfektion alles, was sich die schlauesten und begabtesten Menschen auch nur im Ansatz ausdenken können. Die Vorstellung, dass hier alles nur durch Zufall und Mutation entstanden sein soll, braucht weit mehr Glauben als der Glaube an einen Schöpfer-Gott. Alle sichtbare Schönheit auf unserer Erde ist in gewissem Sinne gegenständlich und kann nur im Zusammenhang mit dem Schöpfer verstanden und erfasst werden. Dabei geht es im Grunde nur zweitrangig um den Gegenstand, es geht vielmehr um den Schöpfer,