eBook234 Seiten2 Stunden
Das Beste kommt jetzt!: So gehe ich glücklich, gelassen und gesund in die zweite Lebenshälfte
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses E-Book
Hundert Jahre alt zu werden, wird immer wahrscheinlicher, so die aktuelle Forschung. Ein Weg dahin heißt „Achtsamkeit“: Im Moment sein, innehalten und eine freundliche Haltung zu sich selbst und der Welt entwickeln – Achtsamkeit ist mehr als nur ein Trend! Es ist die tägliche Übung, die zu einer Lebenshaltung wird, mit der wir gesund, gelassen und glücklich alt werden können.
Susanne Strobach und Hanni Reichlin-Meldegg wissen, wie wir körperlich und geistig fit ein hohes Lebensalter erreichen und genießen. Sie zeigen, dass der Weg der Achtsamkeit zum wahren Jungbrunnen werden kann. Aktuelle Erkenntnisse aus Altersforschung, Neurowissenschaft, Psychologie, Ernährung und Medizin kombinieren sie mit einfach in den Alltag integrierbaren, doch umso wirksameren Übungen.
Mit Beiträgen, u. a. aus den Bereichen Gender-Gesundheit, Medizin, Bewegung, Achtsamkeit und Positive Psychologie, von Dr. Markus Ebner, Prof.in Dr.in med. Alexandra Kautzky-Willer, Mag. Erwin Krall, Elisabeth Kirchmair, Mag.a Helga Luger-Schreiner, Dr. med. Wolf-Dieter Nagl, Dr. med. Florian Ploberger, Mag.a Petra Schwiglhofer, Dr.in med. Barbara Sciborsky, Mag. P. A. Straubinger.
Susanne Strobach und Hanni Reichlin-Meldegg wissen, wie wir körperlich und geistig fit ein hohes Lebensalter erreichen und genießen. Sie zeigen, dass der Weg der Achtsamkeit zum wahren Jungbrunnen werden kann. Aktuelle Erkenntnisse aus Altersforschung, Neurowissenschaft, Psychologie, Ernährung und Medizin kombinieren sie mit einfach in den Alltag integrierbaren, doch umso wirksameren Übungen.
Mit Beiträgen, u. a. aus den Bereichen Gender-Gesundheit, Medizin, Bewegung, Achtsamkeit und Positive Psychologie, von Dr. Markus Ebner, Prof.in Dr.in med. Alexandra Kautzky-Willer, Mag. Erwin Krall, Elisabeth Kirchmair, Mag.a Helga Luger-Schreiner, Dr. med. Wolf-Dieter Nagl, Dr. med. Florian Ploberger, Mag.a Petra Schwiglhofer, Dr.in med. Barbara Sciborsky, Mag. P. A. Straubinger.
Ähnlich wie Das Beste kommt jetzt!
Ähnliche E-Books
Lebensplanung für Fortgeschrittene: Wie wir älter werden wollen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWeise & gelassen älter werden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch bin ich - Wer sonst!: Sei du selbst und lebe glücklich Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAuf die Seele hören: Wegweiser in ein selbstbestimmtes Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTräume kennen kein Alter: Schöne Aussichten auf die zweite Lebenshälfte. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBewusste Welt ohne Geld: Perspektivwechsel Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAlles Eins: Wegweiser durch das »System Gott« Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie ewigen Geheimnisse der Liebe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Leben soll leicht und fröhlich sein: Wie ich mich von alten Glaubenssätzen und Gesellschaftsmustern befreite Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAltern - immer für eine Überraschung gut Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebensfreude im Alter, bitte!: Wie uns die Weisheit der Senioren leiten kann Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Leben in die Hand nehmen: Arbeit an der eigenen Biografie. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAltern - ein "profitables" Abenteuer mit Pfiff und Esprit: Die Hoffnung auf Erfüllung des LEBENS - Traums Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGut, dass es Oma und Opa gibt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungeneinfach LEBEN!: Wenn Du loslässt bist Du frei Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen60 plus - na und? Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchöpferkraft: Ein Wegweiser zu einem kraftvollen und authentischen Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Lebenskunst der Älteren: Was wir uns von ihnen abschauen können Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungena tempo - Das Lebensmagazin: Januar 2020 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSegnen heilt: Wie dein Segen die Welt verändert und dich selbst Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Liebe bleibt jung: Geschichten um Sehnsucht und Partnerschaft von Menschen über sechzig Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie Brausepulver auf der Zunge: Glücklich sein ist keine Frage des Alters Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Schauspiel des Lebens: 31 Kapitel für jeden Tag im Monat: Durch Ermutigung zu innerer Stärke und Selbstbewusstsein finden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRICHTIGE HALTUNG, NACHHALTIGE RICHTUNG: Wie wir eine l(i)ebenswerte Zukunft sichern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDein Buch: LEBE EIN WAHRHAFT SELBSTBESTIMMTES LEBEN Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBiografiearbeit: Innere Schatzsuche Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen1000 Dringlichkeiten und eine Notwendigkeit: Ein Wort sagt mehr als 1000 Bilder Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHochsensibilität.: Den eigenen Weg finden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSag nie, du bist zu alt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWer nach vorne schaut, bleibt länger jung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Persönliche Entwicklung für Sie
Zusammenfassung: Du musst nicht von allen gemocht werden: Kernaussagen und Analyse des Buchs von Ichiro Kishimis und Fumitake Koga: Zusammenfassung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSystemische Fragetechniken für Fach- und Führungskräfte, Berater und Coaches: Die Bedeutung von Fragen im Beruf Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie wir denken, so leben wir: As A Man Thinketh Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5365 Zitate für tägliche Motivation: Dauerhaft motiviert bleiben mit Motivationssprüchen und Lebensweisheiten für jeden Tag Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch REDE. Ein Hoch auf Deutsch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBewährte Techniken der Manipulation: Dunkle Psychologie in der Praxis. Wie gerissene Menschen immer das bekommen, was sie wollen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZusammenfassung: Jetzt! - Die Kraft der Gegenwart: Kernaussagen und Analyse des Buchs von Eckhart Tolle: Zusammenfassung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeine Reise zu mir selbst: Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Schlagfertigkeitstechniken für Anfänger: Grundlagen und Techniken der Schlagfertigkeit lernen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenJenseits von Materie: Bewegende Erfahrungen eines Wissenschaftlers mit der geistigen Welt und seine Jenseitsforschung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAstrid Lindgren: Eine, die Individualität großschrieb Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZusammenfassung: Wie man Freunde gewinnt: Kernaussagen und Analyse des Buchs von Dale Carnegie: Zusammenfassung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das Geheimnis der erfolgreichen Alltagskommunikation: Werde zum Kommunikationsgenie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBauchgefühle: Wie sie entstehen. Was sie uns sagen. Wie wir sie nützen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Gefühle & Emotionen - Eine Gebrauchsanweisung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZusammenfassung: Sorge dich nicht, lebe!: Kernaussagen und Analyse des Buchs von Dale Carnegie: Zusammenfassung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Körpersprache und Mikromimik: Erfolgreiche Deutung von Gestik und nonverbalen Signalen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIntelligent. Spontan. Kontern. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBe Love Now: Der Weg des Herzens Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Im Kopf des Narzissten: Schlage ihn mit seinen eigenen Waffen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchizophrenie für Anfänger: Eine verständliche Einführung für psychisch Kranke und Interessierte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Das Beste kommt jetzt!
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen
Buchvorschau
Das Beste kommt jetzt! - Susanne Strobach
Y^ book_preview_excerpt.html [rF$vD$,; %>d[hD LeժhoV\MIɜsoAY1QDYU 7sM=' ?>=}utyqu':l|nn97x&)j\
rn]w?~.jg^؛|assU8SMZff{/{tp[zcu
jօ_
.oqyW#./)4n
|xl/Yv&we&sk[rXмМ56׳T-D2/z-[IÙ]omY63[=23k iIɱm"u&w]˷m\55ăk)T!4"浬HDK5RuU%5S&lI?؎t-6\rȢA]\[僁H !3k.
^P?gRȱ;Yں65dh9u[feBcnW:KP rϻhwmp\-mi-d{h"oB
4O:ʷorl\;l6u:XɰLˏn"jլwb+6n-5Йii `_;[C̠rU[PHouV?)z(;/hptJJN_|(e;S 6
MV.yVͽ_;@Gp3[\9a~.
v{FXJtJGsWeG aS3)n$:(&Q[d!jXxEM{jAZ}hj[EE
*mGT(MCJ|^S/Zk2lUmK!`9F]M ȕ J_ÿϓjվ{ =]STO~;b% WM}-ZO'C,9 Ä?it>~3g^a_N"@;n0
P;ssf%4_nxk2D}q_ei+ڿV/Qx"DM=z[@E'Gu[e轧lPUiC[01x4/|ѫ(SĬ<