Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
eBook141 Seiten1 Stunde
52 neue Laufimpulse: für das ganze Jahr
Von Regina Tödter
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Derzeit nicht verfügbar
Derzeit nicht verfügbar
Über dieses E-Book
Endlich ist es wieder so weit! Neues Jahr, neues Läuferglück.
Starte jetzt mit den 52 NEUEN LAUFIMPULSEN für das ganze Jahr und werde zum Happy Runner!
Wer die ersten 52 LAUFIMPULSE von Regina Tödter kennt (TOP TITEL 2016), weiß auch, dass Laufen vor allem Spaß, Entspannung und Glücksgefühle bedeutet!
So einfach ist es. Und jetzt gibt es weitere 52 Gründe, das ganze Jahr durchzulaufen. Dieses Booklet unterstützt Dich Woche für Woche dabei.
Mache mit und steige jederzeit mit ein, unterstützt durch die Leserunde bei LovelyBooks.de.
Starte jetzt mit den 52 NEUEN LAUFIMPULSEN für das ganze Jahr und werde zum Happy Runner!
Wer die ersten 52 LAUFIMPULSE von Regina Tödter kennt (TOP TITEL 2016), weiß auch, dass Laufen vor allem Spaß, Entspannung und Glücksgefühle bedeutet!
So einfach ist es. Und jetzt gibt es weitere 52 Gründe, das ganze Jahr durchzulaufen. Dieses Booklet unterstützt Dich Woche für Woche dabei.
Mache mit und steige jederzeit mit ein, unterstützt durch die Leserunde bei LovelyBooks.de.
Nicht verfügbar
Autor
Regina Tödter
Früher griff Regina Tödter schon mal zu einem Glas Wein, wenn sie Inspiration zum Schreiben suchte. Aber dann hätte sie jetzt nicht die 50 besten "alkoholfreien" Tipps für Sie parat! Denn die Autorin hat sich vor mehr als 11 Jahren bewusst für eine alkoholfreie Woche entschieden und "darauf bin ich irgendwie hängen geblieben". Es muss ja nicht gleich die totale Abstinenz sein, aber ab und zu mal kürzer treten tut auf jeden Fall gut. Bei TRIAS hat Regina Tödter bereits die "50 besten Zuckersucht-Killer" veröffentlicht und im FOCUS Gesundheit verrät die Autorin und Kommunikationsexpertin ein paar Tricks, wie man "alkoholfrei" durch den Alltag kommt.
Ähnlich wie 52 neue Laufimpulse
Ähnliche E-Books
Trau Dich! Rekorde sind nicht alles.: Von 0 auf 42,195 Kilometer und dann lächelnd durchs Ziel. Minutenmarathon: Von 0 auf 00:42:195 min in 8 Wochen. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGet ready to run: Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLaufen für Anfänger: Schritt für Schritt vom Joggen zum Laufen und mit dem richtigen Lauftraining fit werden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWas Läufer interessiert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenOB JUNG ODER ALT, LAUF SOLANGE DU KANNST: - Erfahrungen eines gestandenen Läufers - Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLaufe Dich schlank Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSimply Running Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLauf- und Schnaufgeschichten: Atemlose Anekdoten, nützliches Know-how und kultige Comics Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Weg zum Glück führt über den nächsten Gipfel: Wandern leicht gemacht oder Wandern macht leicht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch will laufen - Ein Trainingsplan für absolute Laufanfänger Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRunning Girls: Laufen mit Kopf und Herz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen100 Verdammt gute Fragen – FITNESS: Das nächste Level für Deine Gesundheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAb heute singe ich unter der Dusche: Was du für deine Lebensfreude tun kannst Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Mein Weg von Dick und Träge zu Schlank und Fit!: Wie ich mein Leben in den Griff bekam und wie SIE das auch schaffen können! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMaier läuft und läuft!: Höhen und Tiefen eines Läufers Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlank werden – schlank bleiben: Ein Arzt im Selbstversuch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHard Work Pays Off: Von der Motivation zur Routine Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMadame Missou wagt Neues Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMore Power - Lauf Dich frei!: Vom übergewichtigen Kettenraucher zum Marathonläufer - eine Erfolgsgeschichte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKnackig statt klapprig: Endlich die Motivation für Veränderung finden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlank und fit: Einen gesunden, starken Körper gewinnen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas große Lebensbuch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenShape Secrets Functional Bauch Beine Po: Fit und schlank ohne Geräte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Leitbild deines Lebens: Sinn finden. Ziele setzen. Träume verwirklichen. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIntdoorwalking - Fit ohne Geräte durch Training auf der 1-m²-Homewalk-Strecke Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAbnehmen mit 50 plus: Erfahrungsbericht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFITNESS-PIONIER Volumen #1 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDein bestes Jahr: 52 Wochen Motivation & Potenzialentwicklung - pur! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Laufen & Joggen für Sie
101 Dinge, die ein Trailrunner wissen muss Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntfesselt laufen: Bewegungsmuster neu "verkabeln" – Mehr Schnelligkeit, Kraft und Stabilität Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBewegung - Fit bleiben, Spaß haben, länger leben: Ein SPIEGEL E-Book Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFit ohne Fitnessstudio - Maximale Fettverbrennung mit Intervalltraining Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnliche Podcast-Episoden
132: Implementiere Routinen: Massive Steigerung in kurzer Zeit 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 165 : 10 simple Wege zu mehr Attraktivität: Warum Du Deine Körperhaltung verbessern solltest 0% fanden dieses Dokument nützlich636: Deine Heldenreise: Das ist Folge 636. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke das... 0% fanden dieses Dokument nützlichEinlagen: Totaler Quatsch oder dringend notwendig?: #021 - Alles über deine Füße 0% fanden dieses Dokument nützlich#28 Dezember-Challenge 496 km laufen: Susi ist im Dezember jeden Tag gelaufen und zwar immer die Kilometer des jeweiligen Kalendertages. 0% fanden dieses Dokument nützlich504: Ein Jahr in der Kälte: Wie ich mich in der Kälte besser kennengelernt habe 0% fanden dieses Dokument nützlich576: Ruh Dich aus wenn Du tot bist: Das ist Folge 576. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser... 0% fanden dieses Dokument nützlich#016 - Ernährung beim Laufen: Isodrink oder Energie-Gel? So kommst du bestens versorgt durch jeden Lauf! 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 159 : Wie Du Fortschritte misst, Plateaus durchbrichst und kontinuierlich dranbleibst: Die Magie des Feedback-Systems 0% fanden dieses Dokument nützlich#021 - Brauchst du Tempotraining?: Für welchen Läufertyp ist Tempotraining sinnvoll - und für welchen nicht? 0% fanden dieses Dokument nützlich77. Tipps, um nach der Trainingspause wieder loszulegen: So bist du wieder motiviert, um im Training wieder richtig durchzustarten! 0% fanden dieses Dokument nützlich25. Diese Abendroutine verändert dein Leben: Verbessere deine Schlafqualität und steigere dein Energielevel mit diesen Tipps. 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 121 : Wie Du schneller nackt gut aussiehst – mit weniger Mühe: Eine magische Formel, die Deine Fortschritte verdoppelt 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 184 : Wie lange dauert das perfekte Workout?: Wie lange solltest Du trainieren – für optimalen Muskelaufbau? 0% fanden dieses Dokument nützlich20 - 8 Gewohnheiten, die mein Leben verändert haben: 8 Gewohnheiten, die mein Leben verändert haben un… 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 092 : Hardgainer aufgepasst! 8 wenig bekannte Muskelaufbau-Strategien: Der Schlüssel zum Muskelaufbau – Für Hardgainer 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 141 : Krafttraining – 3 ungewöhnliche Vorteile: Mehr als nackt gut aussehen: Die unsichtbaren Vorteile eines guten Workouts 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 084 : Wo liegt Dein genetisches Muskelaufbau-Limit?: So stark kannst Du theoretisch werden – wenn Du willst. 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 066 : Wie Du dranbleibst. Mit allem, was Du Dir vornimmst.: Das simple Geheimnis mentaler Stärke. 0% fanden dieses Dokument nützlich153: Gönne dir Pausen: Auf Anspannung folgt Entspannung 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 072 : Wie Du mehr Kalorien verbrennst, ohne zu schwitzen: Eine Null-Willenskraft-Taktik für mehr Bewegung im Alltag 0% fanden dieses Dokument nützlich#017 - Sport zur Gewohnheit machen: 5 Dinge, die du tun kannst, damit Sport ein Teil deines Lebens wird 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 150 : Diese Hörbücher transformieren Deinen Körper: 11 neue Hörbücher, die Dir einen "unfairen" Trainingsvorteil verschaffen 0% fanden dieses Dokument nützlich554: Wenn Ehrgeiz Dich auffrisst mit Sven Hannawald: Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Das ist Folge 554 mit der Skispringlegende Sven Hannawald. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als... 0% fanden dieses Dokument nützlichFMM 245 : Der geheimnisvolle Weg zum Ironman – mit Nadin Eule: Wie Du "unmögliche" sportliche Ziele möglich machst 0% fanden dieses Dokument nützlich
Ähnliche Artikel
Liebesbrief an unseren Rücken NaturApothekeArtikel
Liebesbrief an unseren Rücken
8. März 2023
6 Min. lesenSport In Den Eigenen Vier Wänden MacLife GermanArtikel
Sport In Den Eigenen Vier Wänden
3. Juni 2021
3 Min. lesenSport In Den Eigenen Vier Wänden iPhone & iPadLifeArtikel
Sport In Den Eigenen Vier Wänden
10. Juni 2021
3 Min. lesenWas Nutzen Technische Hilfsmittel Wirklich? MacLife GermanArtikel
Was Nutzen Technische Hilfsmittel Wirklich?
5. Mai 2022
5 Min. lesenPause Machen – Aber Wie? NaturApothekeArtikel
Pause Machen – Aber Wie?
27. Dez. 2021
2 Min. lesenDem Herzen Gutes tun NaturApothekeArtikel
Dem Herzen Gutes tun
8. Sept. 2023
Entscheiden Sie sich dafür, regelmäßig mindestens 30 Minuten in Bewegung zu sein. Nehmen Sie sich (möglichst) jeden Tag Zeit dafür, denn bereits mit 30 Mi nuten täglicher Bewegungspraxis unterstützen Sie Ihr Herz und Ihren Kreislauf. Bewegen Sie sich
2 Min. lesenDas Geheimnis Liegt In Der Balance NaturApothekeArtikel
Das Geheimnis Liegt In Der Balance
8. Sept. 2023
2 Min. lesenBerührung Bewegt NaturApothekeArtikel
Berührung Bewegt
9. März 2022
1 Min. lesenPhysiotherapeutin Christina Früchtenicht MacLife GermanArtikel
Physiotherapeutin Christina Früchtenicht
8. Juli 2021
Wie wichtig ist es wirklich, im Stehen zu arbeiten beziehungsweise zwischen stehen und sitzen zu wechseln? Grundsätzlich sind wir alle verschieden und es gibt keine feste Regel, wie wichtig es ist, im Stehen zu arbeiten. Merken wir allerdings, dass w
1 Min. lesenEndlich Den Frühling Geniessen NaturApothekeArtikel
Endlich Den Frühling Geniessen
9. März 2022
Manchmal braucht es zum Glück nur wenig: einen warmen Sonnentag im Frühling und ein windstilles Plätzchen, an dem wir die winterlich blasse Nase in die Sonne strecken dürfen. Hinsetzen, Augen schließen, die Wärme genießen und an gar nichts denken. Fr
1 Min. lesenTechniken zur Selbstmotivation Beat GermanArtikel
Techniken zur Selbstmotivation
3. Aug. 2022
Wie schon ein paar Seiten zuvor erwähnt, neigt man hin und wieder dazu, äußeren Umständen Schuld an der aktuellen Situation zu geben. Im Berufsleben können das die Kollegen oder Vorgesetzten sein, im „Musikleben“ die Plattenfirmen und vermeintlichen
7 Min. lesenBewegung Gegen Stress MacLife GermanArtikel
Bewegung Gegen Stress
3. Jan. 2024
Wenn du dich oft im Stress siehst, bist du nicht alleine: Für die meisten von uns ist das ein Gefühl, das unseren Alltag ständig begleitet. Abgesehen davon, dass ein zu hoher Stresslevel unsere Produktivität hemmt, kann er auf Dauer auch physisch kra
3 Min. lesenSeelisches Wohlbefinden MacLife GermanArtikel
Seelisches Wohlbefinden
3. Jan. 2024
3 Min. lesenAlle Jahre wieder: Abnehmen NaturApothekeArtikel
Alle Jahre wieder: Abnehmen
2. Jan. 2021
man kann es natürlich wie Winnie the Pooh halten und wie der wunderbare Bär selbstverliebt vor dem Spiegel singen: „Ich bin klein, dick, und stolz darauf.“ Das gelingt aber nur den wenigsten. Bei den meisten sitzt die Jeans nach Lockdown und Weihnach
1 Min. lesen
Rezensionen für 52 neue Laufimpulse
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen