Hörbuch6 Stunden
Einfach gesund Mama sein: Mind-Body-Medizin für deine natürliche Balance
Geschrieben von Miriam Kirchhoff
Erzählt von Heidi Jürgens
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Mutterwerden ist eine körperliche und psychische Anpassungsleistung der Frau – ein natürlicher Prozess, der sensibel und störanfällig ist. Das Konzept MAMA Care unterstützt Mütter in den ersten 1 000 Tagen mit Kind dabei, Selbstfürsorge zu üben und so eine gute Basis für die eigene und die Gesundheit des Kindes zu legen. In ihrem Buch versammelt Miriam Kirchhof fachliches Know-how sowie Übungen aus dem Yoga und der Mind-Body-Medizin. Durch ausgewählte Empfehlungen und Impulse für einen gesunden und achtsamen Lebensstil werden Mütter für ihren individuellen Wachstumsprozess mit Strategien ausgestattet, mit denen sie Stress regulieren, Resilienz stärken und das Muttersein genießen können. Für sich, ihr Kind – und die Gesunderhaltung der ganzen Familie. Das Angebot umfasst Blog, Podcast, YouTube-Kanal einen Online-Kurs, eine App und ein persönliches Beratungsangebot.
Ähnlich wie Einfach gesund Mama sein
Ähnliche Hörbücher
Es ist nie zu spät für eine gute Kindheit (Hörbuch): MIt der heilenden Reise alte Belastungen lösen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Yoga sei Dank: Die heilsame Kraft von Yoga und Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPregnant To Go!: Mentaltraining Kinderwunsch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas großartige 2-in-1 Buch - Der unsichtbare Einfluss deines inneren Kindes + Schirm des Glücks Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHealth To Go!: Mentaltraining Gesundheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIss gesund - Lebe lang: Gesunde Ernährung beginnt im Kopf Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWege weg vom Stress: Der Ratgeber für pflegende Angehörige Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeine Gesundheitsformel - gesund, schlank, glücklich (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Schwangerschaft / Mutterschaft genießen mit Hypnose: Mutter werden & Baby genießen - die Ratgeber Meditation: Perfekte Entspannung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenStay Positive To Go!: Mentaltraining bei Krebserkrankung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWenn der Körper Nein sagt: Vaginismus verstehen und heilen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeben geht nur vorwärts: Wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditation Anti-Aging: Der innere Jungbrunnen: gesünder fühlen und jünger Aussehen! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelf Care - Du bist wertvoll (Gekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSelfcare für Mamas Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMind Food: Wie wir unsere mentale Gesundheit gegen Manipulation und Brainwash des Systems stärken Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch: Wie Osteopathie wirkt und die Selbstheilung fördert. Mit Übungen und praktischen Tipps für jeden Tag. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenImmer mit der Ruhe!: Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen7-Tage-Meditation Gesundheit: 7 Meditationen für Gesundheit und Wohlbefinden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWenn die Seele brennt: Mit eigener Kraft aus der Krise Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie Heilung gelingt: Die Seele von Schuld und Scham befreien Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeal-Prepping: Werde Meal-Prepper Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenÜbungsbuch Resilienz: 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEnergievampire meiden, glücklich bleiben!: Ich bin jetzt, ich bin hier. Meine Kraft, behalte ich mir. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKinderwunsch: Entspannt zum Babyglück Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGesundheit? Ein Kinderspiel! - Alles, was Eltern wissen müssen, damit ihr Kind gesund und rundum glücklich ist (Autorinnenlesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNatürlich sein - Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm (Gekürzte Fassung) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5
Beziehungen für Sie
Radikale Zärtlichkeit. Warum Liebe politisch ist (ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Drei Frauen, vier Leben [Haus am See-Reihe, Band 2] Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Kindheit ohne Strafen. Neue wertschätzende Wege für Eltern, die es anders machen wollen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie fünf Sprachen der Liebe für Kinder. Wie Kinder Liebe ausdrücken und empfangen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Gebrauchsanweisung für das Leben Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Achtung Smartphone: Über Risiken und Nebenwirkungen für Kinder und Jugendliche Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die 5 Sprachen der Liebe: Wie Kommunikation in der Partnerschaft gelingt Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5So sag ich's meinem Kind Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen22 Bahnen: Lieblingsbuch des unabhängigen Buchhandels 2023 Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5fu?nf Sprachen der Liebe, Die: Wie Kommunikation in der Ehe gelingt Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Erziehen ohne Stress & Wut: Die goldenen Regeln der Kindererziehung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie 7 Wege zu glücklichen Beziehungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErziehen ohne Schimpfen - Alltagsstrategien für eine artgerechte Erziehung (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Wie Kinder denken lernen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Kinder einfühlend ins Leben begleiten: Elternschaft im Licht der GFK Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Ende des Romantikdiktats: Warum wir Nähe, Beziehungen und Liebe neu denken sollten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWas Frauen wollen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Von der Kunst, sich selbst zu führen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Was Liebe braucht - Das Geheimnis des Begehrens in festen Beziehungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie kleine Kinder lernen - von 3-6 Jahren Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5
Rezensionen für Einfach gesund Mama sein
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen