Gesundheit
()
Über diese Serie
Titel in dieser Serie (3)
- Rückenschmerzen: Effektive Besserung schon in wenigen Tagen spürbar | Tipps und Tricks wie Sie schmerzfrei bleiben
1
Wenn Sie regelmäßig über Rücken und Nackenschmerzen klagen, vereinzelt auch so stark, dass selbst Schmerztabletten nicht mehr helfen, dann sollten Sie sich diesen Ratgeber gönnen. Ich als Autor von diesem Ratgeber kann hier aus eigener Erfahrung sagen, Sie können etwas dagegen machen. Dieser E-Book ist "Praxis erprobt" mit vielen Tipps und Tricks, selbst wie Sie am Arbeitsplatz kleine Pausen nutzen um Ihren Rücken etwas Gutes zu tun wurde berücksichtigt. Wenn Sie diese Übungen umsetzen und alle Tipps anwenden, sofern es Ihr Schmerz zulässt, wird sich Ihr Rücken verbessern, in einigen Fällen können Sie sogar schmerzfrei werden. Zudem können Sie einen evtl. anstehenden Bandscheibenvorfall vermeiden, da Ihre aufgebaute Rückenmuskulatur die Wirbelsäule entlastet. 1.Lernen Sie Ihre Wirbelsäule kennen, hier verdeutlicht eine Grafik den genauen Aufbau. 2.Spezielle Übungen werden Ihnen helfen den Schmerz in den Griff zu bekommen 3.Warum habe ich Rückenschmerzen, was ist die Ursache 4.Welche Rolle spielt Bewegung für meine Wirbelsäule 5.Gehen-Heben-Bewegen, welche Fehler mache ich Das war nur ein kleiner Auszug von diesem hilfreichen und praxiserprobten Ratgeber. Rückenschmerzen sind längst zur Volkskrankheit geworden und ein volkswirtschaftlicher Faktor obendrein. Denn Millionen von Arbeitsstunden fallen jährlich wegen Bandscheibenbeschwerden aus, und Milliarden von Euro verschlingen Arztbesuche, Medikamente, Fangopackungen, Massagen und Krankengymnastik. Nach Unterlagen der Rentenversicherung werden 50 Prozent der Rentenanträge mit Bandscheibenbeschwerden begründet. Dabei ist das tatsächliche Leid, die Befindlichkeit der betroffenen Patienten, gar nicht einmal berücksichtigt. Wie kommt es in unserer Zeit und überwiegend in den Industrieländern eigentlich dazu, dass Rückenleiden und Bandscheibenbeschwerden so extrem zunehmen? Auch jüngere Menschen werden immer öfter von Rückenleiden gepiesackt, selbst Jugendliche und Kinder leiden unter Rückenbeschwerden.
- Mein Hund wird alt: Gesund und glücklich durch die letzten Jahre
Mit einem oder mehreren Hunden zu leben ist sowieso schon ein großes Glück, und wenn sie alt werden, kommt noch eine Dimension hinzu. Die Verbindung mit dem alten Hund wird tiefer und das Bewusstsein, dass man irgendwann voneinander Abschied nehmen muss, lässt uns jeden Moment der gemeinsamen Zeit ganz besonders genießen. Dieses Buch gibt Antworten auf die Fragen, die unweigerlich entstehen, wenn der vierbeinige Gefährte alt wird. Es zeigt, wie man sich auf die veränderten Bedürfnisse des Seniors einstellen und ihm ein liebevolles und sicheres Zuhause bieten kann. Hundehalter erfahren, wie sich Pflege und Beschäftigung altersgerecht gestalten lassen und was es braucht, damit die Gesundheit möglichst lange erhalten bleibt. Neben praktischen Anleitungen und hilfreichen Tipps erzählen die Autorin und andere Hundebesitzer von ihrem Leben mit alten Hunden. In diesen Geschichten wird das Bewusstsein dafür gestärkt, wie wertvoll diese Zeit auch für einen selbst ist. Leser dieses Buches erfahren, wie sie die Verbindung mit ihrem einzigartigen Lebensbegleiter vertiefen und so zu wahren Soulmates werden können.
- Darmgesundheit beim Hund: Symptome erkennen, Zusammenhänge verstehen
Durchfall, Blähungen, Darmgrummeln oder Erbrechen – das sind Alarmsignale, die jeden Hundebesitzer aufhorchen lassen. Dieses Buch liefert viele wichtige Infos, um die Symptome richtig zu deuten und das betroffene Organ zu identifizieren. Schmatzen ist beispielsweise ein Signal dafür, dass dem Hund zu viel Magensäure zu schaffen macht. Oft sind unpassendes Futter und Stress die Gründe dafür. Sind die Auslöser bestimmter Krankheitsbilder einmal identifiziert, lässt sich Abhilfe schaffen. Daher empfiehlt es sich, die Bestandteile der Fütterung genau zu analysieren und mögliche problematische Komponenten herauszufinden. Eventuell kann dann durch Schonkost eine Fütterung gefunden werden, die den Verdauungsapparat so wenig wie möglich beansprucht. Bei Allergikern kann durch Spezialfutter ein Weg gefunden werden, um eine Darmsanierung möglich zu machen. Auch naturkundliche Heilmittel, etwa auf Kräuterbasis, bieten sich für eine gesunde Darmflora an. Nicht immer ist es jedoch möglich, eine Heilung zu erreichen. Chronische Störungen können aber gelindert und so für alle Beteiligten ein lebenswertes Dasein erreicht werden.
Mehr von Dorothee Dahl lesen
Wilde Feuerkräuter: Immunsystem stärken mit Oxymels, Wasserkefir, Kombucha & Co Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGraue Schnauzen: Gute Zeit mit alten Hunden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeine Herde hinterm Haus: Natürliche Schafhaltung für Einsteiger Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchafe: Ideale Weidetiere an Haus und Hof Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenShetlandponys: Großer Spaß mit kleinen Pferden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWindhunde: Schnell, sanft, liebenswert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Gesundheit
Ähnliche E-Books
Vollwert-Naschereien: Süße und pikante Köstlichkeiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNimona Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenOsteopathsiche Skizzen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBatman / Superman: Freunde und Feinde Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIhr Weihnachts Cowboy Milliardar: Montana Billionaires, #4 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBatman/Superman: Supergirl Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Johann Andreas Engelhardt ein frühromantischer Orgelbauer und sein Wirken Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGreen Arrow: Auferstehung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenInklusion: Gemeinsam Lernen 3/2017 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Menschenbild in Marsilio Ficinos: "Über die Liebe" Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNeue Stimmen der Phänomenologie, Band 1: Die Tradition. Das Selbst. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLernabenteuer Naturwissenschaften: kindergarten heute praxis kompakt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie größten Schlachten der Geschichte. Entscheidungen in Europa von Salamis bis zu den Ardennen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMein Weihnachtsliederbuch: 24 der beliebtesten und schönsten Weihnachtslieder für Klavier Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDesign am Bein: Exklusive Modelle für Strickprofis Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGreen Arrow: Der Klang der Gewalt Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Woolly Hugs Häkeln mit verkürzten Reihen: Tücher, Schals, Ponchos, Pullis Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie schönsten Folksongs: 2 Violinen und Violoncello Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMy First Bilingual Book–Music (English–German) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Überlebens-Handbuch: Warum Sie sich auf Krisen und Katastrophen vorbereiten sollten und wie Sie das anstellen, ohne Ihr ganzes Leben umzukrempeln Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWar Rooms: Medienphilosophische Aspekte: Räumlichkeit - Zeitlichkeit - Medialität Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungender selfpublisher 20, 4-2020, Heft 20, Dezember 2020: Deutschlands 1. Selfpublishing-Magazin Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungender selfpublisher 19, 3-2020, Heft 19, September 2020: Deutschlands 1. Selfpublishing-Magazin Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas DESIGN YOUR FUTURE Playbook: Veränderungen anstoßen, Selbstwirksamkeit stärken, Wohlbefinden steigern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIntermediarität: Lernen in der Zivilgesellschaft. Eine Lanze für den Widerstand. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErlebnispädagogik in der Schule: Die Konzeption erlebnispädagogischer Unterrichtsstunden und Projekte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMützen häkeln Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHistoria Magistra: Zur Archivgeschichte des altbayerischen Kollegiatstiftes SS. Jakobus und Tiburtius in Straubing Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMein buntes Vokabelheft. Englisch 3./4. Klasse Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Wellness für Sie
Im Reich der hungrigen Geister: Auf Tuchfühlung mit der Sucht - Stimmen aus Forschung, Praxis und Gesellschaft Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Dopamin-Nation: Balance finden im Zeitalter des Vergnügens Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Werde übernatürlich: Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Du bist das Placebo: Bewusstsein wird Materie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLexikon der Symbole und Archetypen für die Traumdeutung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Heilen mit Zahlen: Von der Zahlenmystik bis zum spirituellen Codesystem Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas HOW NOT TO DIE Kochbuch: Über 100 Rezepte, die Krankheiten vorbeugen und heilen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen26 gute Gewohnheiten für Gesundheit, Erfolg und Lebensfreude Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Melatonin: Das Geheimnis eines wunderbaren Hormons Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Essentialismus: Die konsequente Suche nach Weniger. Ein neuer Minimalismus erobert die Welt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSignale des Körpers: Körpersprache verstehen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas indoktrinierte Gehirn: Wie wir den globalen Angriff auf unsere mentale Freiheit erfolgreich abwehren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWas Dir Deine Krankheit sagen will: Die Sprache der Symptome Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWarum wir dick werden: Und was wir dagegen tun können Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilen mit Symbolen: Die 64 wichtigsten Heilzeichen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPorno im Kopf: Die verdeckten Folgen von Pornosucht - und was Sie dagegen tun können Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie osteopathische Selbstbehandlung: Gesundheit finden - Ein Praxisbuch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Emotionscode: Wie Sie Ihre eingeschlossenen Emotionen lösen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Kostbares Unkraut: Wildkräuter-Delikatessen & Grüne Smoothies vom Wegesrand Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenQuantenheilung: Wirkt sofort - und jeder kann es lernen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Der Histamin-Irrtum: Weg von Radikaldiäten und Verbotslisten - die Formel für ein gesundes Leben MIT Histamin Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Lexikon der Kräuter und Heilpflanzen: Wirkung- Anwendung- Rezepte Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Buteyko-Methode: Wie wir unsere Atmung verbessern für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf, Yoga und Sport Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBeauty und Glamour: Mein Geheimnis für außergewöhnliche Schönheit Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5
Verwandte Kategorien
Rezensionen für Gesundheit
0 Bewertungen0 Rezensionen