Wir stehen alle derzeit mächtig unter Druck. Spitzenathletin Malaika Mihambo teilt, wie wir trotz Adrenalin gelassen und mental stark bleiben können.  
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Musik: Constantin Müller 

Nachlesen  
Malika Mihambo über die WM„Zum ersten Mal bekam ich nach einem Sprung Gänsehaut“ https://www.xing.com/news/klartext/zum-ersten-mal-bekam-ich-nach-einem-sprung-gansehaut-3589erte 
Stressmanagement Dem Mikrostress entkommen https://www.manager-magazin.de/harvard/selbstmanagement/stressmanagement-wie-sie-dem-mikrostress-entkommen-a-00000000-0002-0001-0000-000172874368 
Resilienz „Werden Sie belastbarer“https://www.manager-magazin.de/harvard/selbstmanagement/resilienz-so-werden-sie-belastbarer-a-00000000-0002-0001-0000-000069111696 Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,– im ersten Monat testen unter spiegel.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung