Keine Frau bleibt von ihnen verschont, früher oder später holen sie jede ein: die Wechseljahre. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, schlaflose Nächte und hormonelle Achterbahnen eingeschlossen. Sie werden selten in der Öffentlichkeit diskutiert. Die Wechseljahre scheinen nach wie vor ein Thema zu sein, über welches man nicht spricht. Um einen ersten Schritt in Richtung Aufklärung zu wagen, habe ich für die heutige Folge Dr. Claudia Milz eingeladen. Sie ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren und Ernährungsmedizin im Lanserhof Tegernsee.
Was passiert genau in den Wechseljahren? Wie wirken sich die Wechseljahre auf unseren Körper aus? Sollte ich meine Ernährung in diesem Zuge ändern? Und welche positiven Aspekte haben die Wechseljahre? All dies und vieles mehr besprechen wir in unserem heutigen Podcast.