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Atem Körper Bewusstsein: Wie du deine wichtigste Lebensfunktion kennenlernst und verbesserst
Atem Körper Bewusstsein: Wie du deine wichtigste Lebensfunktion kennenlernst und verbesserst
Atem Körper Bewusstsein: Wie du deine wichtigste Lebensfunktion kennenlernst und verbesserst
eBook308 Seiten2 Stunden

Atem Körper Bewusstsein: Wie du deine wichtigste Lebensfunktion kennenlernst und verbesserst

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Über dieses E-Book

Die Atmung ist die wichtigste Funktion des Menschen. Es gibt keine andere Organfunktion, die so eng mit körperlichen, emotionalen und mentalen Prozessen verknüpft ist, wie die Atmung. Deshalb bildet sie in allen körperlichen, mentalen und psychischen Therapien und Coachings eine zentrale Schlüsselrolle. Bewusst zu atmen ist das Tor zur Achtsamkeit und die Verankerung im Hier und Jetzt. Eine tiefe Erfahrung die zentriert und heilt. Dieses Buch ist Fachbuch und Ratgeber zugleich. Es wendet sich an gesundheitsinteressierte Menschen als auch Fachleute in beratenden, helfenden und therapeutischen Berufen. Mit vielen praktischen Übungen.
SpracheDeutsch
HerausgeberBooks on Demand
Erscheinungsdatum19. Juni 2023
ISBN9783757872397
Atem Körper Bewusstsein: Wie du deine wichtigste Lebensfunktion kennenlernst und verbesserst
Autor

Bernd Trusheim

Bernd Trusheim, Jahrg. 1952, Changebegleiter, Coach, Atempädagoge, Atemtrainer, Diplomsozialpädagoge, Fachbuchautor. Seit 1983 als Weiterbildner, Referent, Dozent, Therapeut, Speaker tätig zu Themen der Körpererfahrung, Körpertherapie, Körpersprache, Körper-Geist-Zusammenhang, Meditation, Ressourcenverbesserung, WorkLifeBalance, Sinnfindung, Sinntraining. Seiner Meinung nach ist der Körper und die darin entwickelten Sinne und die Sinneswahrnehmung der Anker zur Gegenwartserfahrung und Gegenwartskompetenz. Seine Kernaussage: Nur wer seine Sinne gebraucht, findet Sinn. Weitere Bücher: Richtig atmen, gesünder leben (1996), Dein Erkenntnis- und Entwicklungstagebuch (2018), Atme dich frei 2019) Atme dich frei - 10 Minuten, die verändern (2020), The Way - dein Tag dein Leben dein Buch (2021) The Way - Trainingsbuch (2021)

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    Buchvorschau

    Atem Körper Bewusstsein - Bernd Trusheim

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