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Gesund und glücklich!: Dein Weg zur mehr Gesundheit, innere Ruhe und Leistungskraft!
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eBook193 Seiten2 Stunden

Gesund und glücklich!: Dein Weg zur mehr Gesundheit, innere Ruhe und Leistungskraft!

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Über dieses E-Book

Gesund und glücklich sein! Gesundheit ist ein ganz normaler Zustand. Doch wer jemals in seinem Leben schwer krank war oder starke Schmerzen verspürte oder an einer chronischen Erkrankung leidet, weiß, dass er alles tauschen würde, um wieder gesund und schmerzfrei zu sein. Ohne Gesundheit ist alles nichts, ich denke, da sind wir uns einig. Oder etwa nicht? Unsere Gesundheit ist der Motor für Leistungsfähigkeit, Lebenslust und Motivation.

Gesundheit und Vitalität sind ausschlaggebende Faktoren für das persönliche Wohlbefinden eines jeden Menschen. Nicken Sie jetzt? Zu wissen, wie man die eigene Gesundheit, Fitness und Vitalität beeinflussen und stärken kann, aber auch fähig zu werden, mit gesundheitlichen Problemen und / oder jeder Art von Ängste und stressigen Situationen umgehen zu können, entscheidet letztendlich über die Qualität unseres Lebens und über unser Wohlbefinden.
Letztendlich ist Ihre Gesundheit das wichtigste Kapital, das Sie haben. Ihr körperliches Wohlbefinden unterstützt Sie dabei, unermüdlich Ihren beruflichen und persönlichen Alltag mit der notwendigen innerlichen Ruhe und Effizienz zu meistern.

Für ein nachhaltig gesundes Leben habe ich Ihnen ein ausgewogenes Life-Work- und ein 7 Minuten körperaktiv Programm zusammengestellt, das Sie in den Alltag integrieren können. Mit den Check-ups erfahren Sie, wie Sie den Stess loslassen können, sich Ihre Gesundheit erhalten und zu mehr Ausgeglichenheit finden. Wie Sie gelassen allen Herausforderungen begegnen, stets Kraft tanken und Ihre Lebensqualität erhöhen. Das Gut-drauf-sein, die Motivation und Konfliktfähigkeit werden sich zusehend erhöhen.
Eins ist sonnenklar: Das Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben halten Ihre Gesundheit und Vitalkraft stets bei guter Laune und fördert Ihre Leistungskraft. Also Erfolg auf allen Ebenen Ihres "Seins".
SpracheDeutsch
Herausgeberepubli
Erscheinungsdatum5. Juni 2015
ISBN9783737546812
Gesund und glücklich!: Dein Weg zur mehr Gesundheit, innere Ruhe und Leistungskraft!
Autor

Karina Bernd

Karina Bernd ist Coach und Trainerin mit langjähriger Erfahrung und Autorin. Sie ist Spezialistin für ganzheitliches Coaching, gesundes Führen, inneres Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung. Nach 20 Jahren Show-Dance folgten viele Weiterbildungen in: Stressmanagement, Emotionale Freedom Technik®, Kinesiologie, NLP, Quantenheilung, HP-Psychotherapie, Hypnose, Atem- und Fitness-Training mit fernöstlichem Erfahrungs-Wissen (Qi Gong, Tai-Chi). In all ihren „Ratgebern | eBooks, Seminars zum Selbststudium, Coaching und Personal-Training gibt sie ihr Praxiswissen und ihre Erfahrung weiter. Sie stellt die Work-Life-Balance bei Unternehmen wieder her und leitet mit Freude kraftvolle Workshops: „Qi Gong, Tai-Chi, aktives Atemtraining, EFT®-Work und Quantenheilung spielend leicht erlernen“.

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    Buchvorschau

    Gesund und glücklich! - Karina Bernd

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