Wie man rückwirkende Eifersucht überwindet: Ein Leitfaden um die Vergangenheit deines Partners zu verarbeiten und Frieden zu finden

Von Zachary Stockill

Hast du es satt, ständig über die vergangenen Beziehungen deines Partners und/oder seine Dating-Geschichte nachzudenken?

Möchtest du lernen, wie du eifersüchtige Gedanken, Ängste und Neugierde über die Vergangenheit deines Partners loslassen kannst?

Wäre es nicht ein tolles Gefühl, frei von rückwirkender Eifersucht zu sein und in deiner Beziehung Fortschritte machen zu können, ohne sich über die Vergangenheit Sorgen machen zu müssen?

Was, wenn ich dir sagen würde, dass du bereits das "Heilmittel" zur Überwindung rückwirkender Eifersucht hast? Du hast du - alles, was du brauchst, ist die richtige Anleitung. Und genau da kommt Wie man rückwirkende Eifersucht überwindet, ins Spiel.

Geschrieben aus der Perspektive von jemandem, der mit der zwanghaften Eifersucht wegen der Vergangenheit eines Partners zu kämpfen hatte und diese überwand, ist Wie man rückwirkende Eifersucht überwindet das einzige Buch, das du jemals brauchen wirst, um eifersüchtige Gedanken, Neugierde und Ängste bezüglich der vergangenen Beziehungen/sexuellen Geschichte deines Partners loszulassen.

NACHDEM DU ES GELESEN HAST, WIRST DU:

* Zugang zu einem mehrstufigen Programm haben, das dir helfen wird, deine Eifersucht und deine Ängste loszulassen
* damit anfangen, Bewältigungsübungen in deine tägliche Routine zu integrieren, die deine eifersüchtigen Gedanken beseitigen werden, sobald sie auftauchen
* ein neues Gefühl von Optimismus und Vertrauen in deine Fähigkeit zu wachsen und rückwirkende Eifersucht zu überwinden, verspüren
* verstehen, worum es bei deiner Eifersucht wirklich geht, und einen konkreten Aktionsplan haben, um sie zu überwinden und voranzukommen Vielleicht fühlst du dich momentan hoffnungslos; so als ob rückwirkende Eifersucht etwas ist, mit dem du einfach "leben" musst, bis du stirbst.

Du könntest sogar schwer depressiv sein, gefangen in zwanghaften eifersüchtigen Gedanken und Verwirrung.

Wie man rückwirkende Eifersucht überwindet wird dir zeigen, dass du unnötig leidest - und dir den Weg nach vorne zeigen.

In neunzehn Kapiteln skizziert der Autor und Coach Zachary Stockill (erschienen in den BBC News, HuffPost und mehr) eine Reihe erprobter Strategien, Praktiken und Übungen, um unerwünschte Gedanken über die Vergangenheit des Partners so schmerzlos und effizient wie möglich zu konfrontieren und zu überwinden.

EINE ANMERKUNG DES AUTORS:

Vor einigen Jahren erlebte ich lähmende rückwirkende Eifersucht.

Aber glücklicherweise gelang es mir durch einen Prozess der Selbsterforschung, harter Arbeit, Wachstum und Entwicklung, sie zu überwinden.

Basierend auf meiner Erfahrung und einigen Jahren Forschung und Gesprächen mit Leidensgenossen über ihren Zustand, habe ich dieses Buch geschrieben, um dir ein Schritt-für-Schritt-Programm zu bieten, das dir helfen soll, dasselbe zu tun und rückwirkende Eifersucht so schnell und einfach wie möglich zu überwinden. Ich weiß, dass dieses Schritt-für-Schritt-Programm wirksam ist, denn seit 2013 hat mein Buch Tausenden von Lesern geholfen, rückwirkende Eifersucht zu überwinden und die Kontrolle wiederzuerlangen.

Ich weiß jetzt, dass meine Eifersucht eigentlich ein versteckter Segen war. Wenn ich dir heute schreibe, bin ich zweifellos ein stärkerer, zuversichtlicherer, liebevollerer und insgesamt besserer Mensch, weil ich das durchgemacht habe.

Also lass uns anfangen!

Hol dir dein Exemplar des beliebtesten Buches auf dem Markt zur Überwindung rückwirkender Eifersucht und schließe dich tausenden Lesern an, die die Kontrolle wiedererlangt und Frieden gefunden haben.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Zachary Stockill
• Erscheinungsdatum: 2. Okt. 2020
• ISBN: 9781005189914

Zachary Stockill

ZACHARY STOCKILL (B.A, M.A, M.A) is an award-winning Canadian researcher, writer, and podcaster.Zachary writes about culture and personal development for publications such as the Huffington Post, Mic, PopMatters, and many others. His work has been featured by BBC News, BBC Radio 4, HuffPost Live, The Art of Charm Podcast, Knowledge for Men, The Sun, and many other publications and programs.Zachary has been acknowledged as a leading voice on confronting and overcoming jealousy in relationships. In 2013, he published the guidebook "Overcoming Retroactive Jealousy," and founded RetroactiveJealousy.com, the most popular site on the internet concerning retroactive jealousy. Zachary is also the host of the popular online course in personal development "Get Over Your Partner's Past Fast," available via retroactivejealousy.com.In 2016 Zach's former podcast Travels in Music was featured as 'New and Noteworthy' by iTunes US, UK, Canada, and Australia, reaching the top-20 charts in several countries. Zach's new podcast is Humans in Love, a venue for wide-ranging conversations about culture, relationships, and personal development. Humans in Love can be listened to on iTunes, Stitcher, Google Play, and most places podcasts can be heard.You can follow Zachary on Twitter and Instagram @zfstockill, and visit his personal website at http://zfstockill.com.

Buchvorschau

Wie man rückwirkende Eifersucht überwindet

Ein Leitfaden um die Vergangenheit deines Partners zu verarbeiten und Frieden zu finden

VON ZACHARY STOCKILL

Urheberrecht © 2013 Zachary Stockill

Übersetzung von Lena Bloß

Alle Rechte vorbehalten.

Dieses Buch enthält Material, das durch internationale und bundesstaatliche Urheberrechtsgesetze und -verträge geschützt ist. Jeder unerlaubte Nachdruck oder Gebrauch dieses Materials ist verboten. Kein Teil dieses Buches darf ohne ausdrückliche schriftliche Genehmigung des Autors in irgendeiner Form oder mit irgendwelchen Mitteln, elektronisch oder mechanisch, einschließlich Fotokopieren, Aufzeichnen oder durch irgendein Informationsspeicher- und -abfragesystem, reproduziert oder übertragen werden. Anfragen für weitere Informationen über die Verwendung dieses Dokuments sind an den Autor zu richten: [e-mail]. Bitte besuche retroactivejealousy.com für weitere Informationen.

Rechtlicher Hinweis:

Der Inhalt dieses Buches ist ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und dient nicht als medizinische oder psychiatrische Beratung. Der Inhalt ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.  Wende dich bei Fragen zu deiner Erkrankung immer an einen Arzt, Psychiater oder einen anderen qualifizierten psychiatrischen Dienstleister. Du solltest niemals einen professionellen medizinischen Rat missachten oder wegen etwas, das du in diesem Buch gelesen hast, zögern, ihn zu suchen. Wenn du dich auf die in diesem Buch enthaltenen Informationen verlässt, so tust du das ausschließlich auf eigenes Risiko.

Rückwirkende Eifersucht überwinden ist die beliebteste Website im Internet zum Thema rückwirkende Eifersucht.

Der Blog, Ratgeber und Online-Kurs „Overcoming Retroactive Jealousy" (Rückwirkende Eifersucht überwinden) soll dir dabei helfen, eifersüchtige Gedanken in Bezug auf deinen Partner loszulassen und in deinem Leben und in deinen Beziehungen ohne die Belastung und den Stress von Eifersucht und Besitzansprüchen Fortschritte zu machen.

Meine Aufgabe ist es, dir Perspektiven und Techniken zu vermitteln, die dir dabei helfen, die Ursache deiner eifersüchtigen Gefühle in Beziehungen zu erkennen, deine Unsicherheit zu konfrontieren und schließlich deine Eifersucht zu überwinden.

Besuche RetroactiveJealousy.com, um mehr darüber zu erfahren.

VORWORT

Ich habe erkannt, dass Vergangenheit und Zukunft echte Illusionen sind, und dass sie in der Gegenwart existieren, die das ist, was wirklich existiert und alles ist, was existiert.

- Alan Watts

Die Eifersucht meiner Frau wird lächerlich. Neulich sah sie meinen Kalender an und wollte wissen, wer Mai war.

- Rodney Dangerfield

ZUERST möchte ich dir meine Unterstützung in deinem Kampf anbieten, sollten die Umstände, die dich dazu bewogen haben, dieses Buch zu kaufen, eine gewisse Ähnlichkeit mit meinen eigenen Kämpfen mit rückwirkender Eifersucht aufweisen. Ich weiß, wie schwer es ist, mit rückwirkender Eifersucht zu leben, denn ich habe es selbst erlebt, und ich habe sie durch einige Jahre der Reflexion, des Wachstums und einer Menge harter Arbeit überwunden. Mehr dazu in Kürze, aber in der Zwischenzeit vielen Dank, dass du mich und meine Arbeit unterstützt.

Ich möchte mich auch bei all den Lesern, Freunden und Familienmitgliedern bedanken, die mich auf meinem Weg begleitet haben. Besonders dankbar bin ich meinen lieben Eltern, die zu viele meiner wütenden und sicherlich verwirrenden Tiraden über rückwirkende Eifersucht ertragen mussten.

Die Perspektiven und Praktiken, die ich in diesem Buch beschreibe, haben es mir ermöglicht, meine rückwirkende Eifersucht zu überwinden und die Kontrolle über meine Handlungen und Gefühle wieder zu erlangen. Das Wissen, das ich in diesem Buch präsentiere, habe ich mir hart erarbeitet und durch meine eigene Erfahrung mit rückwirkender Eifersucht gewonnen. Ich habe auch Erkenntnisse und Methoden aus einer Reihe von Quellen aus dem Buddhismus, der Psychologie und der modernen Wissenschaft zusammengestellt.

Ich bin kein Psychologe, Therapeut oder Mediziner irgendeiner Art. Außerdem habe ich keine formale Ausbildung in irgendetwas, das mit menschlicher Psychologie oder Sozialarbeit zu tun hat. Mein akademischer Hintergrund ist im Bereich der Künste und Geisteswissenschaften, und obwohl ich sieben Jahre an verschiedenen Universitäten studiert habe, neigte ich im Allgemeinen dazu, mich von den wissenschaftlichen Einrichtungen fernzuhalten. Ich bin einfach ein Mann, der eine ähnliche Situation durchgemacht hat, wie die, die du gerade erlebst, und der auf seinem Weg einige Einsichten gewonnen hat.

EINLEITUNG

VOR EINIGEN JAHREN traf ich in einem Aufzug eine bemerkenswert schöne Frau.

Sie wohnte in der Etage über mir in meinem Gebäude, und nach ein paar kurzen Begegnungen im Aufzug wurden wir schnell Freunde. Im Laufe von ein paar Monaten verliebten wir uns zutiefst und begannen eine feste Beziehung, die mehrere Jahre andauern und meine Entwicklung als Liebhaber und als Mann tiefgreifend verändern sollte.

Diese Frau war in jeder Hinsicht attraktiv: intelligent, lustig, freundlich, rücksichtsvoll und unglaublich sexy. Wir teilten eine tiefe emotionale und spirituelle Verbindung und hatten ein fantastisches Sexleben, das uns beide vollkommen erfüllte. Und dann, eines Tages, ungefähr ein Jahr nachdem wir uns zum ersten Mal getroffen hatten, änderte sich mein Bild von meiner Geliebten.

Wir hatten „das Gespräch".

Mit „das Gespräch meine ich ein Gespräch über die vergangenen Beziehungen meines Partners. Ich meine den selbstzerstörerischen Kreislauf aus unnötigen Fragen, Details, Analysen und Urteilen über „ihre Vergangenheit, den so viele Typen, die ich kenne, zu lieben scheinen. Oder hassen. So oder so, viele Leute fühlen sich gezwungen, ihre Partner über ihre vergangenen Beziehungen auszufragen, und auch ich gehörte zu dieser Sorte. Mein zwanghaftes „Bedürfnis nach Wissen" hat mich im Nu von einem mitfühlenden, rücksichtsvollen und lebenslustigen Freund zu einem Richter, Geschworenen und Henker gemacht. Je mehr Fragen ich ihr über ihre Vergangenheit stellte, desto mehr suchte ich nach immer neuen unnötigen Details.

Rückblickend betrachtet waren die Details, die sie an diesem Abend teilte, nicht schockierend, extrem oder irgendwie außergewöhnlich - ganz im Gegenteil. Dennoch beschloss mein rationales Gehirn, sich dem Tornado aus Ekel, Abscheu und Verurteilung zu unterwerfen, der in mir wirbelte, als ich von der Vergangenheit meiner Partnerin erfuhr.

Ich warf ihr verletzende Dinge an den Kopf. Ich fragte mich, wie sie es zulassen konnte, „diese Dinge zu tun", und ich sagte ihr, wie sehr mich das alles abtörnte. Und auch nicht nur einmal. Jedes Mal, wenn irgendetwas im Zusammenhang mit den Umständen ihrer Vergangenheit auftauchte, wiederholte ich dasselbe Muster. Und