Psychische Gewalt: Wie Sie versteckten Missbrauch heilen und zurück ins Leben finden

Von Shannon Thomas

Wie Sie versteckten Missbrauch heilen und zurück ins Leben finden


Psychischer Missbrauch findet sich überall. Er hinterlässt keine blauen Flecken oder Knochenbrüche, ist aber genauso erschütternd wie physische Gewalt.
Die angesehene Therapeutin SHANNON THOMAS klärt in ihrem internationalen Bestseller PSYCHISCHE GEWALT über die zugrunde liegenden, meist versteckten Mechanismen auf und macht sie für die Leser durch authentische Patientengeschichten aus ihrer eigenen Praxis greifbar.

Im Zentrum des Buchs stehen die sechs Stufen der Heilung:

VERZWEIFLUNG Genaue Bestimmung der Emotionen
AUFKLÄRUNG Das Erkennen der üblichen Täter-Methoden
ERWACHEN Genesung für möglich halten
GRENZEN Endgültige Loslösung aus der traumatischen Bindung
ERNEUERUNG Wiederherstellung positiver Lebensereignisse und materieller Grundbedürfnisse
STABILISIERUNG Aufbau von gesunden Beziehungen und Abwehr toxischer Personen

Dieser Heilungsplan, mit dem Shannon Thomas bereits zahlreiche Betroffene zurück ins Leben führen konnte, hat bei Therapeuten und Medizinern weltweit für großes Aufsehen gesorgt. Das ausführliche Tagebuch zur Selbstreflexion gibt eine klare Anleitung für alle, die nach den traumatischen Erfahrungen psychischer Gewalt nach seelischer Heilung suchen.

Mitfühlend und gut recherchiert, ein Muss für jeden, der von psychischem Missbrauch geheilt werden möchte. Der warme, dialogorientierte Schreibstil und die Berufserfahrung der Autorin bilden zusammen die perfekte Einheit zur Heilung.

Jackson MacKenzie,
Bestseller-Autor von Whole again

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag
• Erscheinungsdatum: 13. Okt. 2020
• ISBN: 9783962571863

Shannon Thomas

Angaben zur Person: Shannon Thomas hat sich selbst, durch viele harte Einschnitte in ihrem Leben, zu einer Kämpferin entwickelt. Ihre eigenen Erfahrungen mit Missbrauch und Gewalt nutzt sie heute, um vielen anderen Menschen mit ähnlichem Schicksal zu helfen. Die lizenzierte klinische Sozialarbeiterin arbeitet heute als leitende Therapeutin in einer privaten Praxis beratung in Southlake, Texas. Ihre sechs Phasen zur Verarbeitung psychischer Gewalt haben ihr internationale Anerkennung von Experten beschert.

Buchvorschau

Missbrauchs.

DIE GRUNDLAGEN

PSYCHISCHER GEWALT

ÜBERLEBENDE

Wenn wir nun mit dem Heilungsprozess beginnen, möchte ich zuvor darauf hinweisen, dass ich die von psychischer Gewalt betroffenen Menschen im Folgenden als „Überlebende" bezeichne. Warum ich das tue? Es gehört zum üblichen Sprachgebrauch der Unterstützer, die sich in der Community zur Bewältigung von psychischem Missbrauch engagieren, und sie tun dies aus gutem Grund.

Die Definition des American Heritage Dictionary für „Survivor" lautet:

ÜBERLEBENDE/R: Am Leben bleiben; trotz schwieriger Umstände oder Traumata weitermachen; ausharren, funktions- oder einsatzfähig bleiben, länger leben als; überleben, ausharren oder einsatzfähig bleiben durch, umgehen mit einem traumatischen Ereignis oder einem Rückschlag und ausharren.

Diese Beschreibung gefällt mir. Ich mag die Worte „weitermachen, „durchhalten und „funktionsfähig bleiben". Ich weiß, dass Sie sich im Moment nicht sehr funktionsfähig fühlen. Ich glaube allerdings, dass Sie vielleicht doch besser funktionieren, als Sie es selbst glauben, wenn man bedenkt, dass Sie einen Weg gefunden haben, auf dieses Buch aufmerksam zu werden, es zu kaufen und sich hinzusetzen, um das Material durchzulesen. Sich jeden Tag dem Leben zu stellen bedeutet zu funktionieren. Ich verstehe, dass Sie sich wahrscheinlich gesünder fühlen wollen, als sie es zurzeit tun, und dass Sie sich an eine bessere Zeit vor dem Missbrauch erinnern können. Vielleicht geschah Ihr Missbrauch in der Kindheit, sodass Sie nichts anderes kennen, als emotional geschädigt zu sein. Selbst dann spüren die Überlebenden, dass sie für ein qualitativ besseres Leben bestimmt sind, als sie es bisher erlebt haben. Sie sehnen sich tief in ihrem Inneren