Ein Monat Glück: Auf dem Weg zu mehr positiven Gefühlen, Zufriedenheit und innerer Stärke.

Von Ulrike Claßen-Büttner

Was ist Glück? Eine einfache kleine Frage, aber die Antwort ist komplizierter, als es auf den ersten Blick scheint. Denn unter Glück stellt sich jeder etwas anderes vor. Es gibt das große übergreifende Lebensglück, die Zufriedenheit mit dem eigenen Dasein, und es gibt die kleinen, intensiven Glücksmomente, die uns ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Und dazwischen so viele verschiedene Variationen von Glücksgefühlen, wie es Menschen auf dieser Erde gibt.

Seit einiger Zeit beschäftigt sich die Wissenschaft mit dem Thema Glück. Und inzwischen weiß man, dass man sein Glück beeinflussen kann. Man muss nicht auf den Zufall warten. Es gibt Wege, dem Glück in unserem Leben mehr Chancen zu bieten und die Grundlagen dafür selbst zu erschaffen. Man kann das Glücklichsein trainieren, fast wie einen Muskel. Die Wissenschaft zeigt uns, mit welchen Mitteln das gelingt.

In diesem Buch sind Forschungsergebnisse aus der Psychologie, Soziologie, Neurobiologie und anderen Disziplinen zusammengetragen. Aber es ist kein Ratgeber, sondern eher ein "Tat-Geber". Für sein Glück muss man nämlich aktiv werden. Deswegen ist Ein Monat Glück ein interaktives Buch, eine Art Workshop, um zu lernen, wie man sein Glück findet.
Viel Spaß dabei!


Dieses Buch ist der erste Band einer Buchreihe, die den Alltag der Leser jeweils einen Monat lang (oder auch länger) begleitet.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Books on Demand
• Erscheinungsdatum: 17. Juli 2019
• ISBN: 9783749459872

Ulrike Claßen-Büttner

Ulrike Claßen-Büttner, geboren 1973, lebt und arbeitet östlich von Köln im "Oberbergischen". Sie hat Archäologie studiert und einige Bücher zu ihrem Kernthema - den historischen Textiltechniken - herausgebracht. Ihr Interesse gilt dem Menschen in all seinen Facetten: seine Geschichte, seine Biologie, seine Psyche, ... Zurzeit arbeitet sie an einer Reihe von interaktiven Büchern, die ihre Leser theoretisch und praktisch an verschiedene Themen heranführen.

Buchvorschau

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