Dürfen Sie glücklich sein?: Eine unerlässliche Lebenshilfe

Von Gerda Johannessen

Ist eine Neuprogrammierung der Seele möglich? Gibt es die Möglichkeit sein Schicksal zu verändern? Dr. Gerda Johannessen gibt in dieser interessanten Beschreibung der Programme der Seele mithilfe der Verknüpfung verschiedener psychologischer Techniken eine Antwort auf die für alle Menschen sher wichtigen Lebensfragen. Ein sehr lesenswertes Buch, das als Lebenshilfe unerlässlich ist.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Frankfurter Literaturverlag
• Erscheinungsdatum: 4. Aug. 2010
• ISBN: 9783837252309

Buchvorschau

978-3-8372-5230-9

Danksagung

Ein herzliches Dankeschön an Susanne Hauer, die mich immer mit Rat und Tat unterstützt hat. Dank allen meinen Patienten, die mir soviel Kenntnisse über emotionale Zusammenhänge vermittelt haben.

Von ganzem Herzen Danke an meinen Mann!

Inhaltsverzeichnis

Danksagung

Vorwort

Aller Anfang ist nicht – ganz leicht!

Dürfen Sie glücklich sein?

Denken, Fühlen und Handeln ergeben Ihr Schicksal

Ihr Schicksal steckt in Ihren Genen

Ihr Gehirn ist der Generalspeicher Ihres Schicksals

Wie speichert Ihre Wirbelsäule Ihr Schicksal? Ihre Sprache verrät, wo.

Verletzungen im unteren Bereich der Wirbelsäule:

Verletzungen im mittleren Bereich der Wirbelsäule:

Verletzungen im oberen Bereich der Wirbelsäule:

Ihre Sprache gibt auch Hinweise auf  „schwächelnde" Organe!

Herz,

Nieren

Magen

Galle

Blase

Brust

Knie

Haut

Darm

Hämorrhoiden

Rheuma und Gicht

Zucker, Diabetes

Kopfschmerz und Migräne

Augen und Ohren

Kennen Sie die Begriffe Chakren und Aura?

Bestimmte Körperbereiche repräsentieren Ihre Vorfahren!

Um aus einem negativen Gefühl, einer Krankheit auszusteigen, brauchen Sie den „Energetischen Ausgleich"

Ihre Blickrichtung verrät, welchen Speicher Ihrer Vorfahren Sie in Ihrem Gehirn anzapfen.

Warum brauchen Sie keine Eltern, sondern nur deren Liebe? Wie wirkt sich ein Mangel in Ihrem Leben aus?

Einige Grundsätze, die Sie beachten sollten! Verändern Sie Ihre Realität!

Das Vermächtnis Ihrer Vorfahren

Vererben sich auch Wertesysteme, gesellschaftliche Gepflogenheiten?

Ich schildere Ihnen das Vorgehen in einer systematischen systemischen Therapie

Weitere Fallbeispiele

Eltern und Großeltern

Meine Eltern brauchen mich!

Partnerwahl, Beruf und Privatleben

Männer und Frauen passen nicht zusammen! Sind sie wenigstens gleichberechtigt?

… sagt mein Mann

Die Gesellschaft und Ihr Privatleben

Sind Patchworkfamilien modern?

Mit einer Scheidung ist man noch lange nicht geschieden!

Kinder und Erziehungsfragen

Lösungszusammenfassung

Gehen Sie einfach drei Schritte!

Nicht schummeln!

Ganzheitlich ist kein leeres Wort!

Übungen im Alltag

Guten Morgen!

…die Gedanken sind frei…

Die Sterne reißt’s vom Himmel, dies eine Wort: Ich will

Welche Möglichkeiten hat ein Konjunktiv?

Ein Gehirn ohne Vergangenheit und Zukunft!

Selbstmitleid

Verzeihen

Unser Gehirn: Von Natur aus positiv

Ich bin sauer!

Mein Lebenspartner heißt „Angst".

Wieso soll  i c h  schuld sein?

Meine Arbeit erledige ich im Schlaf.

„Problematische" Lösungen gibt es nicht!

Der Mensch ist, was er isst.

Luft rein, Luft raus!

Bewegung

Meditationen, wieder einmal

„Mind-Machines"

NLP

Chiropraktische Maßnahmen

„Energetische Ausgleichsbehandlungen"

Affirmationen

Schon wieder schlechte Nachrichten – negative Programme

Hoffnung und Placebo

Auszüge aus Briefen

Vorwort

Ich, Susanne Hauer, beglückwünsche Sie zu Ihrer Entscheidung, dieses Buch und seinen Inhalt kennen zu lernen.

Was Sie hier in den Händen halten, ist keiner der üblichen Lebensberater, die uns sagen, dass wir glücklich, reich, entspannt, erfolgreich leben sollen. Das wissen wir bereits! Die uns aber weiterhin im Stich lassen, wo all das zu finden ist. Nirgends können wir nachlesen, wie wir diesen Zustand der Glückseligkeit, was auch immer das ist, erzeugen können. Es gibt eine zahlreiche Literatur, die uns verheißt, wohin die Reise geht, wenn wir den diversen Ratschlägen folgen. Ich unterstelle keinesfalls, dass diese Informationen absichtlich zurückgehalten werden. Nein, sie sind einfach nicht verfügbar. Denn die Entwicklung eines Menschen beginnt mit seiner Geburt (meiner Meinung nach allerdings viel früher) und nicht erst auf dem „Therapeutensofa. Dort bringt die ständige Wiederholung des offensichtlichen Problems, das sein Schicksal definiert, keinen Fortschritt. Im Gegenteil. Es manifestiert sich immer mehr, jedoch ohne einen Hinweis, wie man da „rauskommt. Auf den nachfolgenden Seiten werden Ihnen diese Informationen auf einfache und leicht nachvollziehbare Weise zugänglich gemacht, die Ihnen endlich die Lösung bieten.

In diesem Buch wird in aller Deutlichkeit und Ehrlichkeit ausgeführt, dass ein solche Entwicklung  N U R  möglich ist, wenn wir all das, was unsere Herkunft (unser Schicksal) ausmacht, in umfassender, ordnungsgemäßer Würdigung annehmen; denn nur auf diese Weise bekommen wir Freiheit von unseren schicksalsmäßigen „Sachzwängen", die uns ein Leben lang mit Wiederholungen begleiten. Die Freiheit ist ohne die Anerkennung unserer ins Leben mitgebrachten und erlernten Emotionen und Begrenzungen, die unser Dasein definieren, gar nicht erreichbar.

Ich persönlich betrachte es als großes Glück, die Autorin vor einigen Jahren getroffen zu haben. Ich lernte durch sie, die von ihr entwickelte systematische Therapie – ausgebaut und modifiziert auf der Grundlage der systemischen Therapie – in ihrer besonderen Form zu schätzen. Denn die Therapie, in Ausführung, systematischer Darstellung und Lösung, vermittelt mehr als nur eine Ahnung, wie jeder Einzelne die größte Freiheit und das größte Glück erleben kann, wenn er sich einem solchen Therapeuten anvertraut, um dann einen völlig anderen Lebensweg zu gehen.

Dennoch muss dieser völlig andere Weg, der zu einem völlig anderen Leben führen kann, keine Angst machen, wie es leider oft der Fall ist. Denn, wer will schon was völlig anderes? Jeder von uns fürchtet, die „bekannte Sicherheit", die uns das Hier und Jetzt bietet, aufzugeben. Schließlich ist dies alles, was wir haben und was uns ausmacht. Diese Befürchtung steckt in jedem von uns.

Das betrifft unter anderem die Familie, das berufliche Umfeld, die Freunde, Nachbarn und Bekannte, der Ort, in dem wir leben mit allen gesellschaftlichen Bindungen, die wir uns, so glauben wir, freiwillig ausgesucht haben.

Ich empfand keinen großen Leidensdruck. Ich war nicht krank im klassischen Sinn. Ich fühlte mich nicht unzufrieden oder gar unglücklich. Ich ging jeden Tag meiner beruflichen Tätigkeit nach. Alles war „eigentlich" in Ordnung.

Und doch hat mich das Seminar über systematische, systemische Therapie von Dr. Gerda Johannessen, das ich besuchte, tief berührt und neugierig gemacht. Natürlich auch mit einer gehörigen Portion ängstlicher Unsicherheit. Was sollte es bei mir schon zu regeln geben? Ich bin schließlich ein erwachsener Mensch, treffe selbst meine Entscheidungen und bin für mich selbst verantwortlich. Für alle anderen ist das sicher eine tolle Sache.

Und trotzdem wagte ich mich daran, mein Leben mit aller Ehrlichkeit anschauen zu lassen (denn selbst erkennt man nichts), um es dann in meine eigenen Hände zu nehmen; denn die unzähligen Momente, die wir unachtsam übergehen, sind für all unsere Hemmnisse, Unglücke und gar Krankheiten verantwortlich.

Mit Beginn meiner Arbeit löste eine Erkenntnis die nächste ab. Und die waren meistens nicht wohltuend oder erfreulich. Die beschlagene Scheibe durch die ich mein Leben und das der Anderen sah, wurde immer klarer und damit auch der Schmerz des Abschieds spürbarer. Um nichts auf der Welt wollte ich zurück zum Anfang; denn erst jetzt war ich in der Lage, ein unendliches, nie zuvor in dieser Form gekanntes Gefühl der Freiheit und des Glücks zu erleben. Meine Ängste verschwanden.

Die im Buch beschriebene Arbeit ist für immer zu tun – bis ans Lebensende. Aber sie wird stetig weniger, leichter und macht viel mehr Freude. Ich empfinde es als grandios, dass wir diese Arbeit selbst machen. Allein wir sind dafür verantwortlich.

Viel Spaß bei Ihrer Arbeit!

Dies wünscht Ihnen

Ihre Susanne Hauer

Aller Anfang ist nicht – ganz leicht!

Ich lade Sie ein, zu Gesundheit und Glück. Ich lade Sie ein, Ihr Leben, Ihr Schicksal und dessen Programme einer ungewohnten Betrachtung zu unterziehen. Schnell leuchtet Ihnen ein, warum Ihr Leben so oder so verläuft. Ich erkläre Ihnen, dass und wie Sie Gefühle und Emotionen von Ihren Eltern übernommen haben, wie Ihre Vorfahren, auf Ihr Leben Einfluss nehmen. Sie werden erstaunt sein zu hören, welche Bereiche Ihres Körpers welchen Ihrer Vorfahren repräsentieren. Damit können Sie Ihr Verhalten bis hin zu Ihren Krankheiten im Schicksal Ihrer Vorfahren wieder finden. Anschaulich vermittle ich Ihnen, wie und wo Sie in Ihren Körper den Speicher für Ihre täglich gelebten Strukturen anzapfen, um permanent „alte" Programme zu erleben. Zu guter Letzt biete ich Ihnen einfache, alltagstaugliche Lösungen, in Form von drei Übungen an, durch die Sie emotionale und gefühlsmäßige Freiheit, fern von altbekannten Zwängen und Krankheiten, erreichen können. So lösen Sie sich nach und nach aus den Sie bestimmenden Zwängen Ihrer vererbter Programmierungen. Dann ist der Weg frei, Sie dürfen glücklich sein.

Die Idee, meine Arbeit publik zu machen, hatte ich schon von langer Zeit. Ich war begeistert von den gefundenen Erkenntnissen, der darin enthaltenen Systematik und den damit erzielten Erfolgen.

Hilfe kam von einer ehemaligen Patientin. Tief greifende persönliche Erfahrungen und Krankheiten prägten ihr Leben. Nach einer systematischen Therapie machte sie schnelle Fortschritte. Fühlte sich wie neu geboren. Mit zunehmender Gesundung geriet ihre Krankheit immer mehr in Vergessenheit. Die notwendigen Therapieumsetzungen – das sind im täglichen Leben, drei Punkte, die als Hausarbeiten zu machen sind – wurden immer seltener. Bis sie ihre Krankheit wieder einholte. Und jetzt war der Wille da, eine dauerhafte Lösung zu erzielen. Gesundheit und Glück sollten nicht mehr verloren gehen.

Nicht nur ihre eigene systematische Therapie hatte sie durchlaufen. Sie kannte auch den Inhalt meiner Seminare und Vorträge. So nahmen wir eines Abends Fragen und Antworten zu allen Themenkreisen auf Band auf. Nach kurzer Zeit erhielt ich einen schriftlichen Rohentwurf, den ich bearbeiten konnte.

In meiner Praxis hatte ich viele Verfahren angewandt: Skriptgeschichten, Globuli, Bachblüten, Hypnose, Rückführungen, NLP, Physiotherapien, Kinesiologie, Fußreflexzonenmassage, Akupunktur, Körpersprache, Augenbewegungen, um einige zu nennen. Nie war ich mit den Ergebnissen zufrieden! Denn sie ergaben keinen bleibenden oder gar dauerhaften Erfolg. Mir war schon klar, dass nicht alle Patienten in ihrem Leben einen Rundumschlag anstrebten im Sinne von Gesundwerden und –bleiben, geschweige denn glücklich zu sein. Darunter verstehe ich einen umfassenden Heilungsprozess – körperlich-geistig-seelisch. Es fällt mir schwer diese Begriffe zu benutzen, so abgedroschen sind sie. Aber ich gebrauche sie mit großer Ersthaftigkeit.

Viele Patienten wollten nur eine momentane gesundheitliche Erleichterung! Verbunden mit einem vorübergehenden Gefühl der Erleichterung. Schneller Erfolg und möglichst wenig Mitarbeit waren gefragt. „Was halten Sie von, „könnten wir nicht auch, „haben Sie schon von dieser oder jener Methode gehört", waren ihre Vorschläge! Das akute Geschehen sollte stets selektiver Behandlung zugeführt werden. Das war´s dann aber auch. Bis zum nächsten Mal. Warum wollte der Patient denn ein nächstes Mal? Warum wollten so wenige das Komplettprogramm mit dauerhaftem Gesundsein und dem damit verbundenen Glücksgefühl?

Dafür gibt es sicher Gründe, die Sie kennen. Solange Sie einigermaßen ungeschoren durchs Leben kommen, fühlen Sie keine Veranlassung zum Handeln. Ungute Gefühle und kleine Wehwehchen nehmen Sie hin. Und wenn eine Krankheit überstanden ist, wer denkt schon an die nächste?

Wie komfortabel wäre es, auf einem silbernen Tablett durchs Leben getragen zu werden? Keine der obenauf gelisteten Behandlungen bringt so etwas zustande. Aber unsere Faulheit und unser „innerer Schweinehund hoffen auf eine solche Entdeckung – eines Tages. Ein paar Tröpfchen hier, „einrenken da, eine Hypnose dort, ein tieferer Blick auf die Familie, ab und zu, das Anschauen eines einzelnen Problems, wenn es ansteht, Energien einholen, falls Bedarf, usw. sollen helfen. Eine zeitweise Erleichterung ist damit zu erreichen, bis…, ja bis Sie Ihre alten Strukturen wieder einholen. Unterm Strich hilft alles, aber nichts ganz.

Ihr eigenes Leben in Gesundheit und Glück aufzubauen und zu ordnen kann nur von Ihnen selbst und höchstpersönlich erledigt werden. Und am besten, bevor Sie sich eine Krankheit zulegen.

Mich machte diese akute und selektive Art der Behandlung immer unzufriedener. Wieso gab es kein „globaleres", umfassenderes Konzept, die Gesundheit zu erhalten? Meine Unzufriedenheit trieb mich an. Über Jahre habe ich, besonders aus meinen systemischen Familienseminaren, Erfahrungen gesammelt. Nachdem ich alles zusammengetragen und ausgewertet hatte, entwickelte sich daraus ein systematisches Gesundheitskonzept. Von meiner Seite fühle ich mich durch diese Art der Arbeit sehr befreit, zufrieden und glücklich. Was Sie für eine umfassende Problemlösung brauchen, lesen Sie jetzt. Vor allen Dingen kann es im täglichen Leben handfest umgesetzt werden.

Natürlich steht Ihr Wille an erster Stelle, um dieses Ziel zu erreichen. Die weitere Voraussetzung sind Erkenntnisse über die ursächlichen Zusammenhänge, weshalb Ihr Leben genau diesen Verlauf nimmt. Sie brauchen das passende Handwerkszeug zur Bearbeitung Ihres Lebens und der darin enthaltenen störenden Strukturen. Das gebe ich Ihnen in die Hand. Und Sie müssen die Werkzeuge auch benutzen.

Früher beobachtete ich, dass durch wochen- und monatelange Gesprächstherapien das Problem der Patienten zum verstärkten Lebensinhalt wurde, was es ja zuvor auch schon war. Oft wurden die permanent beleuchteten Problemsituationen auf den Therapeuten übertragen und so mit ihm weitergeführt, anstatt gelöst. Das ist hier nicht der Fall. Sie bleiben selbstbestimmt und frei.

Ihre persönliche Freiheit bei dieser systematischen Therapie besteht darin, dass Sie nach wie vor entscheiden, ob Sie Hausarbeiten machen, wie oft, wie schnell, eine Auszeit nehmen, Aufgaben wiederholen oder gar als Klassenprimus durchs Leben wandern. Gehen Sie diesen selbstbestimmten Weg, so führt er Sie immer zu persönlichen Lösungen.

Ich gebe zu, dass ich ein bisschen Trauer empfinde, wenn meine Patienten das Therapiekonzept nur zögerlich durchführen und anwenden. Und manchmal bin ich auch ein bisschen ärgerlich, wenn ich durch einen Anruf erfahre, dass sie „keine Zeit mehr hatten oder „die letzten Tage vergaßen, die Hausarbeiten zu machen oder „nicht zuordnen konnten, „zu wem eine Emotion gehört. Denn die Therapiearbeit lässt sich leicht im täglichen Leben einbauen, wie Hausarbeit, Schreibtischarbeit, wie Essen und Joggen. Vergleichbar ist die tägliche Hausarbeit mit lesen und schreiben lernen, wie in der Schule. Je mehr Sie üben, desto besser werden Sie. Sie können eine Klasse überspringen oder eine wiederholen. Die Entscheidung liegt bei Ihnen. Der systematische Weg belohnt Sie mit den Erkenntnissen, wie Gesundheit und glücklich sein „funktionieren"! Und wie sie für Sie erreichbar sind.

Dürfen Sie glücklich sein?

Dumme Frage, werden Sie sagen, natürlich!

Meiner Erfahrung nach haben die meisten Menschen Angst vor dem Glücklich sein! „Es geht immer auf und ab, Bäume wachsen nicht in den Himmel, auf Sonnenschein kommt Regen", solche Redewendungen zeigen bereits eine allgemein gültige populistische Haltung zum Thema Glück und Gesundheit.

Wer kann mir Glück und Gesundheit verbieten, werden Sie fragen.

Sprechen Sie den Fragesatz dreimal aus und betonen Sie jeweils ein anderes Wort! Aus den unterschiedlichen Betonungen ergeben sich auch die unterschiedlichen Verbote. Z. B. dürfen S i e? Und wenn nein, warum nicht Sie? Wer oder was