Heile dich selbst mit Sonnenlicht: Nutze die geheimen Heilkräfte der Sonne, um Krebs, Herzerkrankungen, Diabetis, Arthritis, Infektionskrankheiten und vieles mehr zu heilen

Von Andreas Moritz

Vom Bestseller-Autor von „Die wundersame Leber- und Gallenblasenreinigung“

Sie ist vermutlich das stärkste natürliche Breitbandmedikament, das es gibt. Dazu völlig kostenlos: die Sonne. Ihre Energie ist für die meisten Lebensorganismen auf der Erde unverzichtbar.
Doch seit vielen Jahren kursieren Gerüchte, die Sonne sei schädlich. Sie begünstige Hautkrebs und man müsse sich vor ihr schützen. Komisch, dass besonders die Menschen in Äquatornähe
nahezu frei von Krebserkrankungen sind. Und dass wir über Jahrtausende ohne Sonnenschutzmittel auskommen konnten!

Andreas Moritz, der Bestseller-Autor von „DIE WUNDERSAME LEBER- UND GALLENBLASENREINIGUNG“, geht hartnäckigen Glaubenssätzen nach, prüft sie auf Herz und Nieren und entlarvt
das meiste als Ammenmärchen der Werbe- und Pharmaindustrie. Diese empfehlen Produkte, die dem Körper überhaupt erst schaden. So enthält chemischer Sonnenschutz potenziell krebserregende
Stoffe und unterdrückt wichtige Eigenschutzfunktionen des Körpers.
Nach Andreas Moritz hilft Sonnenlicht dabei, Krebs, Multiple Sklerose, Herzerkrankungen, Arthritis, Diabetes und andere Zivilisationskrankheiten vorzubeugen.

Er erklärt, welche Wirkung ultraviolettes Licht auf den menschlichen Organismus tatsächlich hat. In diesem Zusammenhang geht er auf den chronischen Vitamin-D-Mangel ein,
der entsteht, wenn der Körper zu wenig Sonnenlicht bekommt. Er behandelt auch das missverstandene Thema der Transfette.

Natürliches UV-Licht – richtig dosiert – wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus, es stärkt die Widerstandskraft und hat einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden.
In Kombination mit Bewegung ist es das Geheimrezept für Gesundheit überhaupt. Der eigentliche Mythos ist, dass Sonnenschutzmittel Krebs vorbeugen könnten, doch das Gegenteil ist der Fall.

„HEILE DICH SELBST MIT SONNENLICHT“ ist ein erhellendes Buch, das die richtigen Fragen stellt, fundierte Antworten liefert und neue Perspektiven eröffnet.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag
• Erscheinungsdatum: 31. Dez. 2018
• ISBN: 9783962570293

Andreas Moritz

Angaben zur Person: Andreas Moritz ist weltweit bekannt für seine bahnbrechenden Entdeckungen zu ganzheitlichen Heilweisen - insbesondere der Leber- und Gallenblasenreinigung. Er war als Heilpraktiker in den verschiedensten Bereichen der Medizin tätig, darunter intuitive Medizin, Ayurveda, Irisdiagnostik, Shiatsu sowie Vibrationstherapie. Darüber hinaus arbeitete Andreas, der 1954 in Stuttgart geboren wurde, als Autor und Künstler. In seiner frühen Kindheit litt er an verschiedenen schweren Krankheiten, die ihn dazu veranlassten, sich schon als Kind und Jugendlicher eingehend mit den Themen Ernährung und natürliche Heilmethoden auseinanderzusetzen. Im Alter von 20 schloss er sowohl seine Ausbildung in Irisdiagnostik (Erkennung von Krankheiten anhand der Iris des Auges) als auch in Diätlehre ab. 1981 begann er in Indien mit dem Studium der indischen Heilkunde Ayurveda und beendete diese Ausbildung als geprüfter Ayurveda-Therapeut 1991 in Neuseeland. Da es ihm nicht ausreichend erschien, sich lediglich mit den Symptomen einer Krankheit zu befassen, widmete Andreas Moritz sich zeit seines Lebens dem Begreifen und Behandeln der einer Krankheit tatsächlich zugrunde liegenden Ursachen. Dank dieses ganzheitlichen Ansatzes konnte er sogar in Fällen von Krankheiten im Endstadium große Erfolge verzeichnen, bei denen konventionelle Methoden sich als nutzlos erwiesen hatten. Andreas Moritz ist der Verfasser vieler Bücher zum Thema Gesundheit und Spiritualität. Im Rahmen seiner ausgedehnten Reisen rund um den Globus brachte er vielen Staatsoberhäuptern und Regierungsmitgliedern in Europa, Asien und Afrika seinen ganzheitlichen Ansatz nahe und hielt eine Vielzahl von Vorträgen. Im Oktober 2012 erreichte Andreas eine höhere Ebene seines Daseins. Seine aktualisierte und umfassend erweiterte Ausgabe von "Die wundersame Leber- und Gallenblasenreinigung" erschien kurz vor seinem Ableben.

Buchvorschau

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1Die Sonne – Der ultimative Lebensquell auf Erden

Sonnenlicht ist die wichtigste biologische Voraussetzung für Überleben und Fortbestand. Ihm haben wir unsere Existenz zu verdanken. Gäbe es keine Sonne, gäbe es keine Erde und somit kein Leben, keine Menschheit.

Schon die allerersten Lebewesen auf Erden verwendeten das Sonnenlicht als Rohstoff fürs Überleben. Diese Lebewesen waren fotosynthetische und autotrophe Organismen. Es gibt sie selbst heute noch nach langer evolutionärer Entwicklung. Wir haben uns alle aus diesen primitiven, von der Sonne abhängigen Lebensformen entwickelt. Obwohl wir das komplexeste Lebewesen sind, sind wir immer noch grundlegend von der Sonne abhängig. Wir sterben ohne sie.

Die regelmäßige Bestrahlung unseres Körpers mit den keimtötenden Wellenlängen des ultravioletten Lichts (UV) der Sonne hat Einfluss auf Keime, Milben, Schimmel, Bakterien und Viren.

UV-Strahlung ist so stark, dass sie in der Industrie als Methode zur Sterilisation von Wasser, Lebensmitteln, Instrumenten usw. verwendet wird. Viele Bakterien, Viren und lebensfähige Substanzen werden durch längere direkte Sonneneinstrahlung abgetötet. Ein konkretes Beispiel ist das Neisseria gonorrhoeae-Bakterium, das im Freien unter stundenlanger Sonneneinstrahlung stirbt. Das Gleiche gilt auch für viele andere pathogene Bakterien.

Wussten Sie beispielsweise, dass Sonnenlicht Bakterien abtötet und dass es durchaus dazu in der Lage ist, dies durch Fensterglas zu tun? Ist Ihnen außerdem bekannt, dass es in sonnendurchfluteten Krankenhauszimmern weniger Bakterien gibt als in dunklen Krankenzimmern?

Seine starke, immunstimulierende Wirkung macht Sonnenlicht zu einem der wichtigsten Krankheitshemmer. Aber dies ist nur einer der vielen Vorteile, die Sonnenlicht zur Verbesserung und Erhaltung menschlicher Gesundheit bietet.

Die Sonne ist die einzig wahre Energiequelle auf dem Planeten Erde. Sie bietet Pflanzen die perfekte Menge Energie, um alle Produkte zu synthetisieren, die für das Wachstum und zur Reproduktion benötigt werden.

Energie kann nur von einer Form in eine andere umgewandelt werden. Solarenergie wird in Pflanzen gespeichert. Wir konsumieren diese Pflanzen und somit auch die potenziellen Energien, die in ihnen gespeichert sind. Die gleiche Energie wird dann in unserem Körper in andere Energieformen umgewandelt.

Die Energie der Sonne wird von Pflanzen in Form von Kohlenhydraten, Protein und Fett gespeichert. Wenn sie aufgenommen werden, versorgen uns pflanzliche Lebensmittel mit der Lebensenergie, die wir brauchen, um aktiv und gesund zu leben. Aufnahme-, Verdauungs- und Stoffwechselprozesse dienen hauptsächlich dazu, diese verschiedenen Formen eingekapselter Sonnenenergie aufzugliedern, weiterzuleiten, zu speichern und zu nutzen.

Die unterste Stufe der Nahrungskette, in der Lebensmittel direkt vom Sonnenlicht hergestellt werden, stellt uns die meiste Sonnenenergie zur Verfügung. Anders ausgedrückt bedeutet das, dass Pflanzen, die am Sockel der Ernährungspyramide stehen, die meiste Sonnenenergie besitzen. Im Gegensatz dazu enthalten Produkte, die in der Nahrungskette oben stehen, wenig oder keine Sonnenenergie und sind dadurch praktisch nutzlos, wenn nicht sogar schädlich für den Körper. Dazu gehören Produkte, die aus toten Tieren, Fischen, Junkfood, Mikrowellengerichten und anderen stark verarbeiteten Lebensmittel bestehen, sowie gefrorene, bestrahlte und gentechnisch veränderte¹ Lebensmittel.

Holz, Brenn- und Mineralstoffe sind auch bloß verschiedene Formen eingeschlossener Sonnenenergie. Sie sind Solarkraftwerke. Sonnenenergie ist im Gegensatz zu nicht erneuerbaren Energiequellen grenzenlos.

Die Menge an Energie, die die Sonne in Richtung unseres Planeten schickt, ist 35 000-mal höher als das, was wir momentan erzeugen und verbrauchen. Ein Teil dieser Energie wird zwar in den Weltraum reflektiert, aber ein großer Teil davon wird von der Atmosphäre und anderen Elementen absorbiert. Diese Energie kann leicht für praktische Zwecke genutzt werden. Unser eigener Körper nutzt Solarenergie.

Alle Materie ist „gefrorenes" Licht. Unsere Körperzellen sind Sonnenenergiebündel.

Die Glukose und der Sauerstoff, mit denen wir sie füttern, sind Produkte der Sonne. Ohne die von der Sonne energetisierten Glukose- oder Sauerstoffmoleküle könnten wir nicht denken oder einen einzigen Gedanken verarbeiten.

Luft, die von der Sonne erwärmt wird, kann Wasser aus den Ozeanen absorbieren, während sie über sie hinwegzieht. Während sich diese mit Feuchtigkeit beladene Luft über Landmassen bis in höhere Lagen bewegt, beginnt sie sich abzukühlen und einen Teil des aufgenommenen Wassers freizusetzen. Dieses Wasser fällt als Regen oder Schnee zur Erde, speist die Flüsse und dadurch auch das Land und die Vegetation.

Je nach Position der Sonne in Bezug auf die Rotation der Erde, der Position des Mondes und der innerzyklischen Sonnenaktivitäten (Sonnenfleckenzyklen) lenkt die Sonne das Klima und die jahreszeitlichen Veränderungen der Erde bis ins kleinste Detail, darunter Temperatur, Regenmenge, Wolkenbildung, Trockenperioden usw.

Der Planet Erde ist nicht nur die Heimat der Menschen. Die Sonne muss auch das Wachstum aller anderen Arten, einschließlich der Pflanzen, Tiere, Insekten und vor allem Mikroben unterstützen, ohne die das Leben hier nicht möglich wäre. Die mathematische Komplexität, die hinter einem Organisationssystem steckt, das so ungeheuer vielfältig und kompliziert ist wie das planetarische Leben, kann auch von einer Billion Supercomputer nicht ergründet werden. Die Sonne „errechnet" jedoch völlig fehlerlos, was die einzelnen Arten – egal, ob es sich um eine Ameise, einen Baum oder einen Menschen handelt – benötigen, um ihren evolutionären Zweck und Kreislauf zu erfüllen.

Daher ist es keine Überraschung, dass die Sonne von unseren Vorfahren vergöttert wurde. Überall auf der Welt haben Menschen, verschiedene Zivilisationen und Kulturen unabhängig voneinander die Sonne angebetet.

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1  1998 fanden Wissenschaftler erste Beweise, dass gentechnisch veränderte Lebensmittel die menschliche Gesundheit schädigen können. Forscher am renommierten Rowett Research Institute in Aberdeen, Großbritannien, haben herausgefunden, dass genetisch veränderte Lebensmittel das Immunsystem von Ratten schädigen können. Rund 60 % der verarbeiteten Nahrungsmittel in Supermärkten – von Hamburgern bis hin zu Speiseeis – können Zutaten enthalten, die gentechnisch manipuliert sind.

Apollo, die römische Sonnengottheit, war dem Glauben nach der Gott des Lichts und der Heilung. In der antiken griechischen Literatur wurde Helios als Sonnengott mit Heiligenschein beschrieben, der jeden Tag mit einem Streitwagen über den Himmel fährt. Bei den alten Ägyptern war Ra die personifizierte Sonne – eine Manifestation der Gottheit. Sie glaubten, dass der Mensch aus Ras Tränen geboren wurde. Die Chinesen glaubten, dass es zehn Sonnen gibt, die abwechselnd erscheinen. Die Hindus glaubten der Sonne ihre Ehrerbietung zu zeigen, indem sie bestimmte Yoga-Stellungen einnahmen und heilige Mantras sangen. Diese Übung ist unter dem Namen Sürya Namaskära bekannt und wird auch heute noch von vielen Menschen ausgeübt.

Die elektromagnetischen Wellen der Sonne treffen in einer Vielzahl verschiedener Wellenlängen auf die Erde, die ihre spezifische Handlungsweise und Zuständigkeit bestimmen. Diese Wellen reichen von 0,00001 Nanometern für kosmische Strahlen (ein Nanometer ist der milliardstel Teil eines Meters) bis hin zu 4,990 Kilometern für elektrische Wellen. Es gibt kosmische Strahlen, Gammastrahlen, Röntgenstrahlen, verschiedene Arten ultravioletten Lichts, das sichtbare Lichtspektrum, das aus sieben Farbstrahlen besteht, Infrarot-Kurzwellen, Infrarot, Radiowellen und elektrische Wellen. Die meisten dieser Energiewellen werden absorbiert und in den Atmosphärenschichten, die die Erde umgeben, für verschiedene Prozesse verwendet.

Nur ein kleiner Teil von ihnen – das elektromagnetische Spektrum – erreicht die Oberfläche der Erde. Das menschliche Auge kann jedoch nur etwa ein Prozent dieses Spektrums wahrnehmen. Obwohl wir die ultravioletten und infraroten Wellen nicht sehen können, üben sie einen sehr starken Einfluss auf uns aus.

Genau genommen ist ultraviolettes Licht erwiesenermaßen von allen Strahlen das biologisch aktivste. Je nach Position der Erde und Jahreszeit ändert sich die Intensität des UV-Lichts und der anderen Lichtanteile. Dies ermöglicht allen Lebensformen, konstante Veränderungszyklen zu durchlaufen, die für das Wachstum und die Erneuerung erforderlich sind.

2Die wundersamen Heilkräfte ultravioletten Lichts

Vorbei sind die Zeiten, als es der natürliche Impuls des Menschen war, am ersten sonnigen Frühlingstag das Haus zu verlassen, um die helle, warme Herrlichkeit der Sonne willkommen zu heißen und zu genießen. Nur die äußerst Mutigen oder ausgesprochen „Leichtsinnigen trotzen den Warnungen der medizinischen Bürokraten und Krebsspezialisten, die von der Sonnencremeindustrie unterstützt werden, und wagen sich hinaus in die gefährliche Sonne. Einige praxisferne Mediziner halten es für unverantwortlich und für ein „potenzielles Risiko in die Sonne zu gehen, wenn Sie nicht für den Ansturm der gefährlichen Sonneneinstrahlung gewappnet sind. Wenn Sie nicht gerade von Kopf bis Fuß mit Sonnenschutzmitteln bedeckt sind, spielen Sie mit Ihrem Leben – das möchten Ihnen zumindest jene glauben machen, die nur ihre eigenen Interessen verfolgen.

Sonnenlicht ist NICHT lebensbedrohlich! Es ist sogar lebensspendend und lebenserhaltend!

Wie sonst hätte sich die Menschheit im Laufe der Zeit entwickeln sollen, so ohne Sonnensschutzmittel?

Glücklicherweise verblasst diese absurde Fehlannahme mangels wissenschaftlicher Beweise dafür, dass die Sonne tatsächlich Krankheiten verursacht. Im Gegensatz dazu wurde sogar entdeckt (vielmehr wiederentdeckt), dass ein Mangel an Sonneneinstrahlung einen der größten Risikofaktoren für Krankheit darstellt.

Die Sonne wird schon lange fälschlicherweise des Verbrechens gegen die Menschheit beschuldigt. Die Ankläger bestehen in der Mehrheit aus der Sonnenschutz- und Medizinindustrie, und wir sind die Jury. Erst vor Kurzem haben wir begonnen zu erkennen, dass es keine schlüssigen Beweise gegen die Sonne gibt. Wir beginnen zu verstehen, dass die Sonne letztendlich unschuldig ist.

Nur der ultraviolette Teil des Sonnenlichts wird als bösartig erachtet. Es ist jedoch eine Tatsache, dass UV-Strahlung einen erheblichen lebenswichtigen Einfluss auf die menschlichen Funktionen hat.

Also, was ist UV-Licht?

UV-Strahlung ist eine der drei verschiedenen Arten solarer Strahlung. Sie ist der Teil des elektromagnetischen Lichtspektrums und der Teil der Sonnenenergie, der für das menschliche Auge unsichtbar ist und der die kürzesten Wellenlängen hat (300–380 nm). Die anderen beiden Arten solarer Strahlung sind die sichtbaren Licht- und Infrarot-Wärmewellen.

Obwohl UV-Strahlen von Natur aus von der Sonne kommen, gibt es auch einige künstliche Quellen, wie Lampen und Werkzeuge (z. B. Schweißgeräte), die UV-Strahlung erzeugen können. Die Sonne ist jedoch die primäre UV-Quelle.

Die Intensität solarer UV-Strahlung ist über den Tag verteilt und in den verschiedenen Teilen der Welt nie einheitlich. Sie ist gegen Mittag am höchsten. Schätzungsweise die Hälfte der gesamten UV-Strahlung des Tages wird in den wenigen Stunden um die Mittagszeit empfangen. Abgesehen von der Position der Erde in Bezug auf die Sonne wird die Intensität der einfallenden UV-Strahlung auch durch Wolken und Ozon beeinflusst.

Ein Großteil der UV-Strahlung wird vom Ozon absorbiert, was dazu führt, dass nur ein kleiner Teil an die Erdoberfläche gelangen kann.

Leider ist es diese abgeschwächte UV-Strahlung, die zusätzlich problemlos von Fensterscheiben, Häusern, Brillen, Sonnenbrillen, Sonnencremes und Kleidung abgeblockt wird.

Unter normalen Umständen lassen Fensterscheiben solare UV-Strahlen durch. Heutzutage werden sie jedoch oft mit UV- hemmenden Schichten versehen, die mindestens 95 % der UV-Strahlung filtern. Selbst verordnete Brillen und Kontaktlinsen werden so gefertigt, dass sie UV-Strahlung filtern.

Vor der Entdeckung des Antibiotikums im Jahre 1930 – Penicillin war das erste – und vor der Modernisierung der Medizin galt die Heilkraft des Sonnenlichts zumindest in den medizinischen Fachkreisen Europas als bevorzugte Behandlungsmethode.

Die Sonnenlicht-Therapie, genannt Heliotherapie, war tatsächlich vom späten 19. Jahrhundert bis ins frühe 20. Jahrhundert die erfolgreichste Behandlungsmethode bei ansteckenden Infektionskrankheiten. Zur Heliotherapie gehörte die vorsätzliche Aussetzung zu direktem, natürlichem Sonnenlicht. Das Ziel der Heliotherapie ist, die therapeutischen Vorteile der solaren UV-Strahlung zu nutzen.

Studien haben ergeben, dass man, wenn man Patienten kontrollierten Sonnenlichtmengen aussetzt, Bluthochdruck (um bis zu 40 mmHg) und den Cholesterinwert des Bluts senken, bei Diabetikern einen abnorm hohen Blutzuckerspiegel senken und die Anzahl der weißen Blutkörperchen erhöhen kann, die die Menschen brauchen, um Krankheiten erfolgreich zu bekämpfen. Die Sonnenlicht-Therapie erhöht sogar das Herzminutenvolumen und die Sauerstofftragfähigkeit des Bluts. Patienten mit Gicht, Gelenkrheumatismus, Dickdarmentzündung, Arteriosklerose, Anämie, Blasenentzündung, Ekzemen, Akne, Schuppenflechte, Herpes, Lupus, Ischias, Nierenproblemen, Asthma und sogar Verbrennungen konnten alle von den heilenden Strahlen der Sonne profitieren. Die Heliotherapie wird sogar in der Krebsforschung für erfolgreiche DNA-Reparaturen eingesetzt. Man hat beobachtet, dass Krebszellen im Verlauf von Lichtbehandlungsstunden sterben. Das gesunde Gewebe bleibt erhalten und ist am Ende des Verfahrens unversehrt. 70–80 % der Tumore sind nach nur einer Behandlung darauf angesprungen.

Sonnenlicht ist möglicherweise das stärkste natürliche Breitbandmedikament.

Der Arzt und Autor Dr. Auguste Rollier war der berühmteste Heliotherapeut seiner Zeit. Auf seinem beruflichen Höhepunkt betrieb er 36 Kliniken mit mehr als 1 000 Betten in Leysin (Schweiz). Seine Kliniken lagen 1 524 Meter über dem Meeresspiegel. Die Intensität des UV-Lichts erhöhte sich alle 305 Meter über dem Meeresspiegel um 4 %, sodass die Intensität des UV-Lichts bei einer Höhe von 1 524 Metern um 20 % erhöht war.

Die strategisch platzierten Kliniken erlaubten den Patienten, viel mehr UV-Licht zu bekommen. Dr. Rollier verwendete dieses UV-Licht zur Behandlung von Krankheiten wie Tuberkulose (TBC), Rachitis, Pocken, Hauttuberkulose (Lupus Vulgaris) und Wunden.

Dr. Rollier trat mit seiner Arbeit in die Fußstapfen des dänischen Arztes Dr. Niels Finsen, der 1903 für die Behandlung von TBC mit UV-Licht den Nobelpreis gewann. Über einen Zeitraum von 20 Jahren hinweg wurden in Dr. Rolliers Kliniken mehr als 2 000 Fälle chirurgischer Tuberkulose (Knochen und Gelenke) behandelt, von denen mehr als 80 % als geheilt entlassen wurden.

Rollier fand heraus, dass Sonnenbaden am frühen Morgen, in Kombination mit einer nahrhaften Ernährung, die besten Resultate erzielte.

Man setzte die Patienten (darunter viele Kinder) so lange allmählich den Strahlen der Sonne aus, bis schließlich der ganze Körper entblößt werden konnte. Im Winter konnte der ganze Tag draußen in der Sonne und der trockenen, kalten Luft verbracht werden. Im Sommer beschränkte sich die Sonneneinstrahlung jedoch auf die frühen Morgenstunden.

Jährlich starben mehr als 100 000 Menschen an Tuberkulose, der „weißen Pest", wie man sie damals nannte. Die wundersamen Komplettheilungen der Tuberkulose und vieler anderer Krankheiten machten zu dieser Zeit Schlagzeilen.

Was die medizinische Fachwelt am meisten überraschte, war die Tatsache, dass die heilenden Strahlen der Sonne wirkungslos blieben, wenn die Patienten Sonnenbrillen trugen. [Sonnenbrillen blockieren wichtige Strahlen des Lichtspektrums, die der Körper für lebensnotwendige biologische Funktionen benötigt.] Anmerkung: Ihre Augen nehmen diese Strahlen auch auf, selbst wenn Sie sich im Schatten befinden. Bis zum Jahr 1933 gab es über 165 verschiedene Krankheiten, bei denen sich das Sonnenlicht als vorteilhafte Behandlungsmethode erwies.

Mit dem Tod von Dr. Rollier im Jahre 1954 und der wachsenden Dominanz der Pharmaindustrie wurde die Heliotherapie leider nicht mehr angewendet. Die schonende Wirksamkeit der Sonnenlichtheilung wurde ignoriert und geriet in Vergessenheit.

In den 1960er Jahren hatten künstliche „Wundermedikamente" die Faszination der Ärzteschaft für die Heilkräfte der Sonne ersetzt. In den 1980er Jahren wurde die Bevölkerung zunehmend mit Warnungen über das Sonnenbaden und über die damit verbundenen Hautkrebsrisiken bombardiert. Die Menschen wurden von der starken Sonnenschutzmittel-Lobby, die ihre finanziellen Interessen weit über die soziale Gesundheit oder das Wohlbefinden stellen, in Schrecken versetzt und sogar terrorisiert.

Heute gilt die Sonne als Hauptursache von Hautkrebs und von Katarakten, die zu Blindheit und zur Alterung der Haut führen.

Nur wer sich dem „Risiko" der Sonne aussetzt, stellt fest, dass die Sonne eigentlich dafür sorgt, dass Sie sich besser fühlen, vorausgesetzt, Sie verzichten auf Sonnenschutzmittel oder Sie verbrennen ihre Haut nicht durch Überbestrahlung.

Es ist zwar richtig, dass zu viel von einer Sache nicht gut ist, aber gar nichts davon zu bekommen, ist noch schlimmer.

Es stimmt, dass übermäßige Sonneneinstrahlung zu Hautschäden beitragen kann. Zu wenig Sonneneinstrahlung kann jedoch weitaus gesundheitsschädigender sein. Wir benötigen eine optimale Sonnenmenge. Ein gemäßigtes Leben, und zwar in allen Aspekten, ist gesund.

Der Gebrauch von Antibiotika, der den Einsatz der Heliotherapie quasi ersetzt hat, hat in den letzten Jahren zur Entwicklung von medikamentenresistenten Bakterienstämmen geführt, die jeder anderen Behandlung als dem ausgewogenen Einsatz von Sonne, Wasser, Luft, Nahrung und Bewegung trotzen.

Trotz beachtlicher Fortschritte im Bereich der Medizin scheinen die Bakterien immer einen Schritt voraus zu sein. Sie hören von einem neuen, vielversprechenden Medikament, und schon kurz darauf lesen Sie von einem neuen tödlichen Erregerstamm.

Es kann nur zur Heilung kommen, wenn die grundlegenden Anforderungen des Körpers im Gleichgewicht sind.

Diese wesentlichen Bestandteile des Lebens zu streichen oder erheblich zu reduzieren, führt zu Krankheit. Krankheit ist nichts weiter als eine Störung des Gleichgewichts der physischen, geistigen und spirituellen Funktionen. Gesundheit wird nur wiederhergestellt, wenn die wesentlichen Elemente ausgewogen sind.

Die UV-Strahlen im Sonnenlicht stimulieren sogar die Schilddrüse, die Hormonproduktion zu erhöhen. Die Schilddrüsensekrete steuern weitgehend den Stoffwechsel. Eine erhöhte Hormonproduktion steigert auch den Grundumsatz des Körpers. Dies unterstützt sowohl die Gewichtsabnahme als auch die Verbesserung des Muskelaufbaus.

Nutztiere werden viel schneller gemästet, wenn sie im Stall gehalten werden, und genau das Gleiche geschieht Menschen, die nicht in die Sonne gehen. Daher sollten Sie, wenn Sie Gewicht verlieren oder Ihren Muskeltonus verbessern wollen, Ihren Körper regelmäßig der Sonne aussetzen.

Jeder Mensch, der nicht genug Sonnenlicht bekommt, wird schwach und leidet infolgedessen an psychischen und physischen Problemen. Zu gegebener Zeit verringert sich seine Lebensenergie, was sich in seiner Lebensqualität widerspiegelt. Bei der Bevölkerung in nordeuropäischen Ländern wie Norwegen und Finnland, die jedes Jahr Monate der Dunkelheit erleben, kommt es häufiger zu Reizbarkeit, Müdigkeit, Krankheit, Schlaflosigkeit, Depression, Alkoholismus und Selbstmord als bei Menschen, die in den sonnigen Teilen der Welt leben. Außerdem ist die Hautkrebsrate in