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Hörbuch4 Stunden
Kopfsache schlank: Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern
Geschrieben von Iris Zachenhofer und Marion Reddy
Erzählt von Gaby Hildenbrandt
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Über dieses Hörbuch
Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren: Unser Essverhalten ist in den für unsere automatisierten Verhaltensweisen zuständigen Basalganglien abgespeichert. Wenn wir unser Essverhalten ändern wollen, müssen wir deshalb zuerst unsere Basalganglien neu programmieren. Die Psychiaterin und Neurochirurgin Dr. Iris Zachenhofer und die Neurochirurgin Dr. Marion Reddy erklären, wie das geht, und an welchen Schrauben in unserem Gehirn wir noch drehen können, um schlanker zu werden, ohne zu hungern.
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