Ein stressiges Meeting: schnell mal eben ein paar Kekse und nen Kaffee trinken
nach dieser Aufregung. Ein anstrengender Tag: zu Hause erstmal den Kühlschrank
leeren und sich nachher noch mit ner Packung Eis vor den Fernseher legen.
Essen aus Frust, in stressigen Situationen, zur Entspannung – Alltagsphänomene,
die aufzeigen, dass wir Menschen nicht nur aus Hunger essen, sondern Essen auch
eingesetzt werden kann, um uns emotional zu regulieren.
Bei manchen Menschen entwickelt sich aus diesen sogenannten Essanfällen eine
Essstörung namens „Binch Eating Disorder“. Häufig ist der Beginn dieser Erkrankung
schleichend.
Das Podcast-Trio diskutiert in dieser Folge genau diesen Übergang von einem Essen
aus Frust hin zu einer ernstzunehmenden Erkrankung und zeigt Wege auf, sein
Essverhalten aus eigener Kraft heraus zu regulieren.