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Hörbuch
Wirbelsäule - Sofortentspannung für alle die viel sitzen
Geschrieben von Dorothea Siegle
Erzählt von Rudolf Guckelsberger
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Über dieses Hörbuch
Die musikalische Rückenschule mit geführten Aufbauübungen zur aktiven Entlastung
und Stärkung des Rückens.
Titel: Und zwar stehen Sie auf ..., Die Venenpumpe, Die Venenpumpe Teil 2, Dehnen, Dehnen von Rücken, Schultern und Armen, Dehnen von Hals und Nacken, Trainieren der Muskelkraft, Stärkung der Halsmuskulatur, Brustwirbelsäule.
und Stärkung des Rückens.
Titel: Und zwar stehen Sie auf ..., Die Venenpumpe, Die Venenpumpe Teil 2, Dehnen, Dehnen von Rücken, Schultern und Armen, Dehnen von Hals und Nacken, Trainieren der Muskelkraft, Stärkung der Halsmuskulatur, Brustwirbelsäule.
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