Angst: Leitfaden Zur Neuverdrahtung Ihrer Ängstlichen Gehirn- Und Panikattacke-störungen - Tägliche Strategien, Um Ihre Ständigen Ängste Und Sorgen Zu Stoppen (Bücher In Deutsch/Anxiety German Book)
Geschrieben von Freddie Masterson
Erzählt von Anne Meinecke
()
Über dieses Hörbuch
Es wäre überraschend zu wissen, dass Ihr Gehirn die Quelle Ihrer Angst ist. Es ist nicht nur, dass sich Angst in Dingen manifestiert, die Ihren Verstand durchdringen, sondern sie wirkt sich auch auf Ihre Gehirnchemie aus, so dass sie zukünftige Gedanken verändern kann und ebenso die Funktionsweise Ihre Körpers beeinflusst. Wie wir alle wissen, kann Angst eine beunruhigende Störung sein, aber sie ist auch faszinierend. Sie können seine körperlichen Symptome spüren, auch wenn Sie sich nicht ängstlich fühlen, und veranlasst Sie, Ihre Reaktionen auf Lebensereignisse zu ändern, die sich auf Ihr Verhalten auswirken.
Dieses Buch wird Ihnen beibringen, wie Sie Ihren bewussten Geist kontrollieren und seine Kraft zu Ihrem Vorteil über Angstprobleme entfalten können, wie Sie Panikattacken, Angst, Sorgen und Stress bewältigen und kontrollieren können. Verstehen Sie, wie ein richtiger Lebensstil Ihnen helfen kann, Angst zu bekämpfen. Dieses Buch geht auch auf die Bedürfnisse von Menschen ein, die aufgrund der Art ihrer Arbeit anfällig für Angstzustände sind, mit einem früheren traumatischen Hintergrund, besonders in den ersten Jahren, und von Menschen mit psychischen Störungen, die wahrscheinlich einen niedrigeren emotionalen Quotienten (EQ) haben.
Weitere Hörbücher von Freddie Masterson
Stoffwechsel Beschleunigen & Anregen: Stellen Sie Ihre Energie Wieder Her, Entgiften Sie Ihren Körper Und Verlieren Sie Gewicht (Bücher In Deutsch / Metabolism Diet Plan German Book) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5
Ähnlich wie Angst
Ähnliche Hörbücher
Keine halben Sachen - Wie die Notaufnahme den Blick aufs Leben verändert (Ungekürzte Autorinnenlesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Seelen-Docs - Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGeneralisierte Angststörung: 8 erste Schritte zur Selbsthilfe bei generalisierter Angststörung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHirnforschung 4: Erkrankungen des Gehirns Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDenkfallen vermeiden - Wie Wahrnehmungsverzerrungen unsere Entscheidungen beeinflussen (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDarüber spricht man nicht - Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDein Gehirn weiß mehr, als du denkst: Neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Psychosomatik ist die Art und Weise wie wir alle funktionieren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAlzheimer ist heilbar: Rechtzeitig zurück in ein gesundes Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebendig leben! - Eine Einladung zur Befreiung (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenArgumentieren unter Stress: Wie man unfaire Angriffe erfolgreich abwehrt Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeinrich Heine - Traumbilder: Lesung mit Musik Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenProgressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form): Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRatgeber Bipolare Störungen (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDurchschaut: Das Geheimnis, kleine und große Lügen zu entlarven Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Taschenanwalt: Die spannendsten Rechtsfragen einfach geklärt Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5100 Zitate von Albert Einstein: Sammlung 100 Zitate Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch kann auch anders: Von freundlich bis unbarmherzig – wie Sie das Repertoire Ihrer Kommunikationsmuster wirksam erweitern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGehirnwäsche trage ich nicht: Selbstbestimmt leben und arbeiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWut und Ärger: Gut umgehen mit starken Gefühlen - Haufe TaschenGuide (Ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5100 Zitate von Benjamin Franklin: Sammlung 100 Zitate Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Wellness für Sie
Wie das Gehirn heilt. Neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Ikigai. Gesund und glücklich hundert werden Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Woman on Fire - Alles über die fabelhaften Wechseljahre (Ungekürzt) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5The Comfort Book - Gedanken, die mir Hoffnung machen (Gekürzt) Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Angst, Stress und Panik wegatmen: Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Übung der Achtsamkeit (Teil 1) - Gesund durch Meditation, Band 1 (Gekürzte Fassung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die sieben geistigen Gesetze des Yoga Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Das indoktrinierte Gehirn: Wie wir den globalen Angriff auf unsere mentale Freiheit erfolgreich abwehren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenADHS ist kein Makel - Hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Schlaf gut, Baby! - Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten (ungekürzt) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch: Mit Starthilfe- und Begleitcoaching Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Atemtechniken: Atmen Sie sich gesund und glücklich Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSuper Human: Der Bulletproof-Plan, um Ihr biologisches Alter zu senken und länger zu leben Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Feldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch): Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenErfolgsfaktor Sauerstoff: Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWas deine Angst dir sagen will: Blockaden verstehen und überwinden. Audiocoaching mit Selbsthypnose-Anleitung Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Die Lymphe in Fluss bringen: Heilen und Stärken durch ganzheitliche Selbstbehandlung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMedizin - endlich verständlich: Wissen, auf das keiner verzichten sollte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditieren mit Musik und Klängen: Inspiration Nada Yoga Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie neugeboren durch Fasten (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Corona-Syndrom: Wie das Virus unsere Schwächen offenlegt – und wie wir uns nachhaltig schützen können Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFitness: Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Angst
0 Bewertungen0 Rezensionen