BLUTHOCHDRUCK - WAS TUN?
Dass der Blutdruck über den Tag sinkt und steigt, ist völlig normal. Kommt es aber zu einer dauerhaften und ungesunden Erhöhung, sollte man das nicht leichtfertig hinnehmen. In Deutschland sind 20–30 Millionen Menschen von Bluthochdruck betroffen. Viele von ihnen wissen noch nicht einmal etwas davon. Doch wie kommt es überhaupt zu erhöhtem Blutdruck? Nur selten sind organische Erkrankungen wie z. B. die Verengung der Nierenarterien der Grund. Vielmehr sind Stress, Nikotin, Alkohol, Bewegungsmangel, Übergewicht sowie die falsche Ernährung die Hauptursachen – kurzum Faktoren, die wir selbst aktiv beeinflussen können, um den Bluthochdruck unter Kontrolle zu bekommen.
Sind Sie betroffen? Bewegung hilft!
Lassen Sie Ihren Arzt überprüfen, inwieweit Bluthochdruck bei Ihnen vorliegt und wie man diesen in Ihrem Fall effektiv angehen kann. Regelmäßige Blutdruck-Check-ups entweder in der Praxis oder zu Hause mit dem eigenen Gerät sind in der Folge obligatorisch, um einen stetigen Überblick zu erhalten. Der
