Mein Buch: https://amzn.to/2AQ1fLj Project Me Academy https://www.projectmeacademy.com Ebook "Wie du bessere Entscheidungen treffen kannst": https://www.projectmeacademy.com/entscheidungen Komm in meine Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1522000424559409/   Heute habe ich die Lauf- und Achtsamkeitstrainerin Mandy Jochmann zu Gast. Mandy hat es geschafft, als "unsportliche" Frau das Laufen für sich zu entdecken. Heute hilft sie anderen Frauen mit dem Laufen zu starten, Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren und selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Sie hat einen der erfolgreichsten Läuferblogs "Go Girl! Run!" und den gleichnamigen Podcast ins Leben gerufen und das Buch "Get ready to run: Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger" geschrieben. Im Interview erfahren wir von Mandy, wie sie ihre Leidenschaft zum Laufen entdeckt hat, welchen Herausforderungen sie sich stellen musste und wie sie Motivationsprobleme überwindet. Wir erhalten von ihr wertvolle Tipps, wie man mit dem Laufen startet, wie man eine Trainingsroutine entwickelt und wie man Achtsamkeit in seinen Alltag integriert. Außerdem bekommen wir Einblicke in ihre Arbeit als selbstständige Unternehmerin. Hier kannst du dich mit Mandy Jochmann connecten: Web: www.gogirlrun.de Facebook: www.facebook.com/GoGirlRun.de/ Instagram: www.instagram.com/gogirlrun/ Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :)) Du möchtest motiviert bleiben, noch mehr lernen und andere Themen entdecken? Dann schau doch mal bei diesen Seiten vorbei, ich freue mich! Web: www.klarafuchs.com Facebook: www.facebook.com/klara.fuchs Instagram: www.instagram.com/klarafuchscom Project Me Academy: www.projectmeacademy.com Alles Liebe, Klara