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#31 Gute Tage, schlechte Tage: Wie der Zyklus uns beeinflusst - Mit der Leichtathletin Ruth Spelmeyer-Preuß
VonHirn & Hupen
#31 Gute Tage, schlechte Tage: Wie der Zyklus uns beeinflusst - Mit der Leichtathletin Ruth Spelmeyer-Preuß
VonHirn & Hupen
Bewertungen:
Länge:
44 Minuten
Freigegeben:
27. Juni 2023
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Gewichtsveränderungen, Wassereinlagerung, lockereres Bindegewebe - Der monatliche Zyklus samt Menstruation, körperlichen und psychischen Beeinträchtigungen bei Frauen ist nichts Neues. Doch in der von Männern dominierten Welt des Spitzensports bleibt diese Tatsache vielerorts immer noch ein Tabu. Es mangelt an Studien, geschlechtsspezifischen Trainingsplänen und Offenheit. Dies kann bei vielen Sportlerinnen zu Herausforderungen und Problemen führen. Die Leichtathletin Ruth Spelmeyer-Preuß spricht inzwischen offen mit ihrem Trainer darüber und achtet außerdem sehr auf die Vereinbarkeit zwischen ihrem Training und ihrem Zyklus. Sie ist damit allerdings nur eine von wenigen Sportlerinnen, die das Thema Zyklus und Sport enttabuisieren.
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Freigegeben:
27. Juni 2023
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (49)
#1 Keine Mudda: Die kinderlose Frau - Von Selbstbestimmung bis Schicksal von Hirn & Hupen