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Bluten für bessere Performance – Hormoneller Zyklus und Laufen
Bluten für bessere Performance – Hormoneller Zyklus und Laufen
Bewertungen:
Länge:
38 Minuten
Freigegeben:
11. Dez. 2019
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Der hormonelle Zyklus ist essentiell fürs Laufen.Jeden Monat. Blut, Blähungen und Bauchschmerzen. Viele Menstruierende würden gerne diesen Teil aus ihrem Leben streichen. Der Zyklus ist doof, nervt und – das wissen wenige – ist super wichtig für Ausdauersportler*innen. Mit Dr. Cordula Schippert, Gynäkologin und ehemalige Leistungssportlerin, sprechen wir über den Einfluss von Hormonen auf den Leistungssport, wie Ermüdungsbrüche und die Periode zusammenhängen und warum man als Pille-nehmende-Läufer*innen im Marathontraining auf gar keinen Fall dehydrieren darf.Warum die Periode im Training ausbleibt: https://www.achilles-running.de/zu-viel-training-warum-die-periode-ausbleiben-kann/-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Bild: Cordula SchippertMusik: The Artisans Beat - Man of the Century Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Freigegeben:
11. Dez. 2019
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Podcastfolge
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