Fast 50 % aller Läufer verletzen sich im Laufe eines Jahres. Eine der häufigsten Laufverletzungen: Achillessehnenentzündungen bzw. -schmerzen, auch Achillodynie genannt. Wir sprechen in dieser Folge mit Andy von OutdoorPhysio, welche Symptome bei Achillessehnenentzündungen auftreten, was Ursachen sind, wie man diese therapieren kann und natürlich auch, wie man Probleme mit der Achillessehne vorbeugen kann.Partner dieser Folge ist Exakt Health:Exakt Health ist eine Sportphysio-App, mit der Läufer:innen Überlastungsverletzungen vollständig bis zum Wiedereinstieg in ihr Lauftraining behandeln können. Während des Therapiezeitraums passt sich jeder Rehaplan ganz persönlich an dich an. Die App vereinfacht so deinen Zugang zu professioneller und maßgeschneiderter Physiotherapie.Mit dem Promo-Code RUNSKILLS kannst du jetzt alle Pläne einen Monat lang kostenlos testen:https://www.exakthealth.com/runskills Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.