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#29 Leistungsdiagnostik für Läufer mit Uli Plaumann vom Radlabor
#29 Leistungsdiagnostik für Läufer mit Uli Plaumann vom Radlabor
Bewertungen:
Länge:
56 Minuten
Freigegeben:
29. März 2021
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Eine Leistungsdiagnostik kann uns bei der Trainingssteuerung helfen und uns Aufschluss über unsere Fitness geben. Doch für wen macht eine Leistungsdiagnostik überhaupt Sinn und welche Erkenntnisse kann ich daraus gewinnen? Um diese Fragen zu klären, haben wir mit Uli Plaumann vom Radlabor in München gesprochen. Uli ist M.Sc. in Sportwissenschaften mit Schwerpunkt Sportmedizin und Expertin für Sporttherapie und Regeneration. Außerdem verrät sie uns, was der Unterschied zwischen einer Laktatdiagnostik, einer Spiroergometrie und einer Diagnostik auf dem Ergometer ist; ob es besser ist, nach Puls, Pace oder Watt zu trainieren und wie sich die Werte unserer GPS-Uhr zusammensetzen und ob wir diesen überhaupt vertrauen können.Radlabor auf Instagram: radlaborFolge runskills in den Sozialen Netzwerkenrunskills auf Instagramrunskills auf Facebookrunskills auf Pinterestrunskills auf iTunesWenn dir der runskills-Podcast gefällt …… dann freuen wir uns, wenn du uns auf iTunes 5-Sterne gibst und einen Kommentar hinterlässt. Damit unterstützt du unsere Arbeit und wir können in Zukunft weitere Inhalte für dich produzieren. Geht superschnell, kostet dich nichts und gleichzeitig hilfst du uns damit! Vielen Dank schon mal an dieser Stelle für deinen Support!Abonniere den runskills-Podcast:auf iTunesbei Spotify Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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29. März 2021
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
#21 Blutspenden und Laufen: Interview mit Lisa Rudolph vom Blutspendedienst: Mit dieser Folge wollen wir auf den Stellenwert von Blutspenden aufmerksam machen. Lisa Rudolph vom Blutspendedienst beantwortet uns Fragen rund um das Thema Blutspende. Außerdem beleuchten wir das Thema Laufen und Blutspende. von runskills – deine Lauf- und Marathon-Community