Man sieht sie besonders in sozialen Medien sehr oft auf Fotos von stolzen Läufern und natürlich freuen auch wir uns, wenn sie steigt.Die Rede ist natürlich von der VO2max, die mehr oder weniger regelmäßig auf unseren Triathlonuhren erscheint.Das Ziel ist für viele natürlich, diesen Wert durchs Training möglichst hoch zubekommen.Aber woran hängt der eigentlich ab?Wie können wir den am zuverlässigsten ermitteln?Und wie sinnvoll ist eigentlich die Messung durch die Uhr am Handgelenk?-Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) ? HIERZum Mission Triathlon Racing Team ? https://racingteam.meMehr von uns: https://bit.ly/3z3yOHrWir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.Du bist Anfänger und möchtest im Triathlon durchstarten?Dann sichere Dir unseren kleinen Triathlon Einstiegs Guide!Klicke hier und lade Dir den Guide am besten gleich herunter!Oder bist Du schon länger im Triathlon unterwegs?Dann hol Dir Trainingspläne und das Stabi E-BookKlicke hier und hol Dir die Tipps für Dein Training!Für unser Coaching und unsere Trainingskurse schaust Du am besten hier rein.? Facebook - https://bit.ly/2NqRVUj? Instagram - https://bit.ly/3p2u0Nz