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Nährstoffmangel unter der Pille
Bewertungen:
Länge:
20 Minuten
Freigegeben:
5. Juli 2022
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Die Anti-Baby-Pille führt zu einem hohen Nährstoffverbrauch (und damit erhöhten Bedarf) im Körper und kann sogar die Aufnahme bestimmter Nährstoffe hemmen. Erschwerend kommt hinzu, dass durch die ausgelaugte Böden, unsere Lebensmittel sowieso schon relativ arm an Nährstoffen sind.
Mineralien, Vitamine und Spurenelemente werden im Körper unter anderem dazu benötigt, um Hormone herzustellen oder abzubauen. Unter der Pille entsteht ein erhöhter Nährstoffbedarf weil unter anderem die Leber mehr Entgiftungsarbeit leisten muss. Konkret geht es um B-Vitamine (B6, B9, B12), Magnesium, Zink, Selen,Vitamin E und C. Beispielsweise ein Mangel an Vitamin B6 kann zu mangelnder Progesteronbildung und zum Ausfall des Eisprungs führen.
Um deinen Körper während der Pilleneinnahme bestmöglich zu unterstützen oder auf das Absetzen der Pille vorzubereiten, sind Nahrungsergänzungsmittel und spezielle Präparate sinnvoll. Zuvor sollte ein großes Blutbild gemacht werden, um herauszufinden, welchen Bedarf du wirklich hast und kein neues Ungleichgewicht zu erzeugen.
Mineralien, Vitamine und Spurenelemente werden im Körper unter anderem dazu benötigt, um Hormone herzustellen oder abzubauen. Unter der Pille entsteht ein erhöhter Nährstoffbedarf weil unter anderem die Leber mehr Entgiftungsarbeit leisten muss. Konkret geht es um B-Vitamine (B6, B9, B12), Magnesium, Zink, Selen,Vitamin E und C. Beispielsweise ein Mangel an Vitamin B6 kann zu mangelnder Progesteronbildung und zum Ausfall des Eisprungs führen.
Um deinen Körper während der Pilleneinnahme bestmöglich zu unterstützen oder auf das Absetzen der Pille vorzubereiten, sind Nahrungsergänzungsmittel und spezielle Präparate sinnvoll. Zuvor sollte ein großes Blutbild gemacht werden, um herauszufinden, welchen Bedarf du wirklich hast und kein neues Ungleichgewicht zu erzeugen.
Freigegeben:
5. Juli 2022
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
Die 4 PCOS-Typen + versteckte Ursachen für PCOS: Warum es wichtig ist Deine Art vom PCO-Syndrom zu kennen von Bye Bye, Hormonstörung!