Hun Yuan Qigong: Anfang der Materie

Von Harald Aichlseder, Cecilia Lam und Vive Hun Yuan

Qigong als Entspannungsübung
In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, bietet Qigong eine wertvolle Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, die eigene Achtsamkeit zu schulen und die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, die Praxis des Qigong kann für jeden von uns eine Bereicherung sein und zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Leben führen.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: tredition
• Erscheinungsdatum: 19. Sept. 2024
• ISBN: 9783384269584

Buchvorschau

1. Einleitung –

Lasst uns über Hun Yuan Qigong sprechen

Bevor wir über Hun Yuan Qigong sprechen, sollte man auf ein paar Dinge hinweisen, die zwar sehr offensichtlich sind, aber leicht vergessen werden. Wie viele bereits wissen, ist Qi Energie, Gong ist Arbeit, daher bedeutet Qigong „Energiearbeit oder „Arbeit mit Energie. Es gibt viele Schriften über Qigong, die auf der Lebenserfahrung von Meistern und Praktizierenden basieren. Hier ein kurzer Einschnitt in den Begriff „Meister". Dieser Begriff bezieht sich einfach auf jemanden, der etwas meisterhaft beherrscht und der andere mit seiner Erfahrung anleiten kann. In unserem Fall beruht die Beherrschung auf einem tiefen Verständnis einer Praxis, das durch die Erforschung aller ihrer Prozesse erworben wurde, und ist daher nicht mit einem mystischen spirituellen Guru zu verwechseln, der einen direkt zur Erleuchtung führt. Ebenso gibt es Schriften mit geliehenem Wissen, d.h. sie basieren nicht auf dem eigenen Verständnis, sondern stammen aus intellektuellen Zusammenfassungen theoretischen Wissens.

Die verschiedenen Prozesse einer Übung oder eines ganzen Übungssystems entstehen, wenn es eine sehr persönliche Perseveranz in dieser Arbeit gibt, so dass der Übende (Meister) zu einem spontanen Verständnis kommt. Durch die Verbindung mit einem solchen Übungssystem wird ein Umherirren auf dem Weg vermieden, da diese Prozesse über Generationen hinweg erfahren wurden. Es ist zu beachten, dass ein falsch gelenktes Qigong auch das Gegenteil von dem bewirken kann, was man erwartet.

Kehren wir zum vorliegenden Thema zurück, dem Hun Yuan Qigong. Sein Ziel ist es, die Drei Schätze, auch die drei Dantian (Energie-Sammelbereiche) genannt, zu vereinen.

In den Prozessen der inneren Arbeit (Neigong) werden sie auch die drei Kessel oder Schmelztiegel genannt. Auf einigen alten taoistischen Tafeln ist zu sehen, dass sich das untere Dantian am Nabel, das mittlere Dantian am Herzen und das obere Dantian am Kopf befindet. Diese Verschiebung der drei Zentren zeigt die höchste Stufe oder Vollendung an.

Im