LEBER ENTGIFTEN FÜR ANFÄNGER - Das hochwirksame Entgiftungsprogramm inkl. Rezepte: Fettleber entgegenwirken, Gesundheit fördern, Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen und Fettverbrennung fördern

Von Pure Cure

Wie Sie mit natürlichen Mitteln Ihre Leber entgiften und so effektiv Ihren Stoffwechsel anregen und Krankheiten vorbeugen können.

Leiden Sie an Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Hautproblemen oder sind Sie sogar chronisch krank? Möchten Sie Ihre Leber reinigen, um endlich wieder voller Gesundheit und Vitalität durchs Leben zu gehen? Wollen Sie auf gesunde Art und Weise Ihren Stoffwechsel beschleunigen, um ganz nebenbei abzunehmen?

Dann haben Sie das perfekte Hörbuch gefunden! In diesem umfangreichen Ratgeber finden Sie die effektivsten und am leichtesten umzusetzenden Methoden, mit denen Sie Ihr Entgiftungsorgan auf natürlichem Weg reinigen und entlasten, um Ihr Wohlbefinden zu sichern!

- Blutreinigung, Nährstoffverteilung, Hormonproduktion: Erfahren Sie, welche Aufgaben die Leber in Ihrem Körper übernimmt und wie sie genau funktioniert!
- Stress, Krankheitserreger, falsche Ernährung, Umweltgifte: Erkennen Sie die schädlichen Einflussfaktoren, die Ihre Leber gefährden können!
- Fettleber, Hepatitis, Leberzirrhose: Welche Auswirkungen eine chronisch überlastete Leber haben kann und wie Sie solchen Krankheiten vorbeugen können!
- Hausmittel, natürliche Supplemente, Ernährung: Wie Sie Ihre Leber effektiv reinigen und entlasten, um Ihre Gesundheit zu schützen!
- Sprudelnde Lebensenergie, blitzschneller Stoffwechsel, rundum gesunder Körper: Auf diese positiven Effekte einer gereinigten Leber können Sie sich freuen!

Eine gesunde Leber kann Stoffwechselerkrankungen vorbeugen und dabei helfen, eine Vielzahl an körperlichen Beschwerden zu lindern! Dieser Ratgeber bietet Ihnen dafür wissenschaftlich fundierte Fakten und praxiserprobte Anwendungstipps leicht verständlich und unkompliziert aufbereitet.

Sichern Sie sich jetzt diesen ultimativen Ratgeber, gönnen Sie Ihrer Leber einen Detox und profitieren Sie schon bald von den unzähligen gesundheitlichen Vorteilen!

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Büromüsli
• Erscheinungsdatum: 11. Jan. 2024
• ISBN: 9783757608101

Buchvorschau

Einleitung

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mmer wieder hören wir von Schadstoffen – in unserer Luft, in unserem Essen, in unserer Kleidung und in unserer Kosmetik. Doch wie kommt es, dass uns diese Gifte nicht auch täglich krank machen, wenn wir sie schon täglich aufnehmen?

Der Körper verfügt über sehr komplexe und mindestens so intelligente Systeme, die eine Entgiftung täglich möglich machen. Und fast all diese Systeme sind eng mit unserer Leber verknüpft. Selbst bei gesunder Ernährung, ausreichend Bewegung und wenig Stress im Alltag hat unsere Leber eine große Menge an Arbeit. Ihre Aufgaben sind zahlreich. Sie beginnen bei der Entgiftung und enden bei der Herstellung von Balance für unsere Spuren- und Mengenelemente.

Das Gute ist, dass wir unserer Leber die Arbeit leichter machen können. Indem wir auf unsere Gesundheit achten, können wir unserem Körper grundsätzlich weniger schaden. Wenn uns dies aber nicht genug ist und wir unserem Körper und vor allem unserer Leber etwas Gutes tun möchten, können wir einige Vorkehrungen treffen und unsere Leber aktiv entgiften.

Dies geschieht entweder durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel, die die Verdauung fördern und die Leber entgiften, oder aber durch andere Formen wie beispielsweise einen bestimmten Sud dem warmen Badewasser hinzuzufügen.

Die erfolgreichsten Arten sind hier in diesem Buch aufgeführt. Um zu verstehen, warum wir das alles überhaupt machen sollten, gibt es vorab einige Kapitel, die sowohl den Aufbau als auch die Funktion und vor allem die Wichtigkeit der Leber für unseren Körper und unsere Gesundheit aufgreifen und verdeutlichen. Es wird versucht, möglichst auf lateinische Fachbegriffe zu verzichten, während eher Umschreibungen dazu dienen sollen, die medizinischen Abläufe zu verstehen. Jede große Tat, in diesem Falle die Entgiftung der Leber, fällt leichter, wenn man weiß, wofür man es tut. Diese einleitenden Kapitel sollen verdeutlichen, wie sehr die Leber in umfassende Prozesse unserer Verdauung und Gesunderhaltung des Körpers involviert ist und wie sehr sie leiden kann, auch wenn wir dies kaum merken, weil die Leber nicht schmerzen kann.

Nehmen wir uns also einmal die Zeit, die Prozesse des Körpers zu verstehen und schenken wir unserer Gesundheit mehr Achtung. Wenn wir sorgsamer mit uns umgehen, werden wir auch gesünder. Und dies führt immer zu einem glücklicheren und fitteren Leben!

Die Leber allgemein

Ihr Aufbau

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m zu verstehen, wie die Leber funktioniert und warum sie unbedingt zu schützen ist und warum wir sorgsam mit ihr umgehen sollten, müssen wir uns zunächst mit ihrem Aufbau auseinandersetzen. Dieser ist leider etwas kompliziert. In diesem Buch wird aber versucht, komplizierte lateinische Medizinbegriffe zu umgehen und es so anschaulich wie möglich zu erklären. Wenn wir den Aufbau der Leber einmal verstanden haben, wird es uns auch leichter fallen, ihre Funktionen und Aufgaben zu erklären und zu verstehen.

Die Leber ist erstaunlicherweise 1,5 Kilogramm schwer. Damit kann sie als größte Anhangsdrüse des Darmes bezeichnet werden. Eine solche Größe lässt auch auf einen komplexen Aufbau schließen, obwohl ihre rot-braune, glatte Oberfläche erst mal recht simpel erscheint. Grundsätzlich können wir die Leber aber in zwei Lappen teilen.

Das sind einmal der rechte Lappen, der der größere der beiden ist, und der linke, kleine Lappen. Der rechte Lappen macht den größten Teil des Gewichts aus und passt sich der Form des Zwerchfells an, welches an ihn grenzt.

Der linke Teil reicht in die linke Hälfte unseres Oberbauchs hinein. Oberhalb der Leber befindet sich das Zwerchfell. Nach unten hin grenzen unsere Eingeweide an die Leber. Dadurch entsteht die charakteristische Form dieses Organs. Es ist nach oben hin konvex, also „ausgebeult und nach unten hin konkav, besitzt also eine Art „Delle. Würden wir die Leber von unten betrachten, würden wir die zwei noch kleineren Lappen erkennen, den quadratischen Lappen und den geschwänzten Lappen. Zwischen den beiden Teilen befindet sich die wichtige Leberpforte. Denn diese ist eine Art Eingangstor für die zwei wichtigen Blutgefäße, die die Leber mit Blut versorgen. Diese beiden Gefäße nennen wir Leberarterie und Pfortader. Gleichzeitig ist diese Leberpforte auch ein Ausgangstor für die beiden Gallengänge, den rechten Gallengang und den linken Gallengang.

Die Leberarterie ist dafür zuständig, ungefähr ein Viertel des Blutes, das in die Leber geliefert werden muss, zu transportieren. Dieses Blut ist besonders sauerstoffreich. Der Rest, drei Viertel des Blutes, das zur Leber gelangt, stammt aus der Pfortader. Das sind sogar über ein Liter pro Stunde. Das Blut stammt aus den Bauchorganen und enthält vor allem Nährstoffe, die in dem Dünndarm aufgenommen wurden, Abbauprodukte aus der Milz, verschiedene Hormone, die aus der Bauchspeicheldrüse stammen und von der Magenschleimhaut schon aufgenommene Stoffe wie Alkohol.

Nun, wo wir die großen Bestandteile dieses wichtigen Organs kennen, können wir uns anschauen, wie es im Feinen aufgebaut ist. Denn überraschenderweise sehen die kleinsten Teile der Leber aus wie Bienenwaben. Die kleinsten Teile der Leber nennen wir Leberläppchen. Die bilden in einer riesigen Anzahl aneinander angeordnet die Leber. Die Leberläppchen haben eine sechseckige Grundstruktur.

An jeder dieser sechs Ecken grenzen drei weitere Leberläppchen an. Die einzelnen Leberläppchen werden jeweils aus Leberzellen gebildet, die sich zu Lagen zusammenschließen. Nach einer bis zwei Lagen befinden sich dort dann die Lebersinusoide. Der Name klingt kompliziert, er bedeutet aber nichts anderes, als dass sich hier eine Art Netz spannt von kleinsten, feinen Blutgefäßen, die das Blut zwischen der Arterie und der Pfortader mischen und das Blut dann weiterleiten bis zur Zentralvene, die das Blut dann aus der Leber wegführt.

Diese Lebersinusoide sind von einer Zellschicht ausgekleidet. In dieser Zellschicht sind Poren vorhanden, die es möglich machen, Bestandteile aus dem Blutplasma in den Dissé-Raum zu überführen. Dieser Dissé-Raum ist eine Art Hohlraum, in dem diese Bestandteile des Plasmas zu den Leberzellen gelangen können. Die Leberzellen nehmen die Bestandteile auf und verarbeiten sie. Hier kommt es darauf an, ob sie Nährstoffe aufnehmen oder Schadstoffe. Die Stoffe bauen sie entweder um und sie speichern sie und geben dann Stoffwechselprodukte wieder ab.

Zusätzlich zu diesem schon komplizierten System der Lebersinusoide existiert noch ein weiteres Kapillarsystem in der Leber. Dies ist das System der Gallenkapillaren. Dieses System läuft getrennt von dem Sinusoidensystem. Zwischen zwei benachbarten Leberzellen bilden sich die Gallenkapillaren durch rinnenartige Spalten. Ihre Wände sind also einfach die Leberzellen selbst. Ihre Fließrichtung ist entgegengesetzt zu den Sinusoiden. Sie starten also im Zentrum der Leberläppchen und fließen nach außen hin. Diese kleinen Gänge treffen im Verlauf immer mehr aufeinander und vereinigen sich, wodurch an der Leberpforte nur noch ein Hauptast dieser Gallengänge existiert.

Ihre Funktionen

Werden wir gefragt, welchen täglichen Job unsere Leber eigentlich erledigt, denken wir meist nur an die Verarbeitung von Alkohol. Mit dieser Behauptung unterschätzen wir die Wichtigkeit und Leistung unserer Leber enorm. Denn sie hat weitaus mehr zu erledigen, als sich nur um Alkohol zu kümmern.

Unsere Leber kann auch als Verarbeitungs- oder auch als Verteilungszentrale bezeichnet werden. Zu der Leber führt unter anderem ein großes Blutgefäß, die sogenannte Pfortader. Diese liefert unserer Leber den Großteil der Nährstoffmoleküle und weiteren Stoffen wie Vitamine. Der größte Teil der Stoffe, die im Blut gelöst sind und die von der Leber aufgenommen werden, tritt in die Leber in den zuvor schon erklärten Lebersinusoiden und dem Dissé-Raum über. Hier kann die Leber besonders gut mit dem nährstoffreichen Blut in Kontakt treten. Je nachdem, wie wir uns ernähren, treten in diesen Situationen, wo die Leber die Nährstoffe aufnimmt, plötzlich Überschüsse von bestimmten Stoffen auf. Andere Stoffe könnten möglicherweise gänzlich fehlen, wenn wir diese gar nicht über die Nahrung oder Ersatzprodukte aufnehmen. Stoffe, die im zu hohen Maße vorhanden sind, überführt die Leber in eine Speicherform. Besteht bei einem Stoff ein Mangel im Blut, gibt die Leber diese Stoffe aus ihrer Speicherform wieder frei, um den Mangel auszugleichen.

Damit erreicht die Leber, dass die Zellen sehr gleichmäßig mit Nährstoffen, aber auch mit anderen Stoffen versorgt wird. Die Leber hat also eine Pufferfunktion. Bei Nährstoffspitzen nimmt sie eine Menge des Nährstoffs weg und speichert sie, wodurch die Spitze nicht zu hoch wird und bei einem Mangel gleicht sie auch diesen aus, wenn sie den Speicher wieder freigibt.

Die Funktion, die wir alle mit der Leber verbinden, ist die