Entdecken Sie Millionen von E-Books, Hörbüchern und vieles mehr mit einer kostenlosen Testversion

Nur $11.99/Monat nach der Testphase. Jederzeit kündbar.

Spring dich frei: Aus dem Leben einer Spitzensportlerin: Mein Weg zu Achtsamkeit und innerer Stärke
Spring dich frei: Aus dem Leben einer Spitzensportlerin: Mein Weg zu Achtsamkeit und innerer Stärke
Spring dich frei: Aus dem Leben einer Spitzensportlerin: Mein Weg zu Achtsamkeit und innerer Stärke
eBook270 Seiten3 Stunden

Spring dich frei: Aus dem Leben einer Spitzensportlerin: Mein Weg zu Achtsamkeit und innerer Stärke

Bewertung: 0 von 5 Sternen

()

Vorschau lesen

Über dieses E-Book

Unbeirrt hat sich die Leichtathletin Malaika Mihambo nach oben gekämpft, zäh und mit dem unbedingten Willen zum Erfolg. Nach zwei Weltmeister-Titeln und ihrem Olympiasieg im Weitsprung erkennt sie, dass sie alle Ziele erreicht hat, sich all ihr sportlichen Träume erfüllt haben. Nicht nur das, ihr wird bewusst, warum sie mit dem Leistungssport angefangen, nur für ihn gelebt, ihm alles untergeordnet hatte. Jeder Sieg setzte für einen Moment die Abwertung aus, die sie immer wieder erfahren musste und gab ihr das Selbstvertrauen zurück, das sie durch eine schwere Kindheit verloren hatte.

Um ihre Leidenschaft für den Sport neu zu entfachen, ging sie einen ungewöhnlichen Weg: Sie reiste um die Welt, engagierte sich sozial, erfuhr über die Meditation neueGedanken, erforschte sich selbst und stellte sich komplett neu auf.

Weit über den engen Horizont eines Stadions hinaus erzählt Malaika Mihambo offen, worauf es ihr im Leben und an der Sprunggrube ankommt. In „Spring dich frei“ teilt sie die Erfahrungen, die sie geprägt haben, und die Einsichten, die sie daraus gewann. Spannende Impulse rund um Achtsamkeit, Resilienz oder Stressbewältigung liefert auch Christoph Steinbach, Malaikas Mentor vom Olympia-Stützpunkt Rhein-Neckar, der sie seit Jahren in ihrer Persönlichkeitsentwicklung begleitet.

Ein bewegendes und sehr persönliches Buch über die Selbstfindung mit vielen schmerzlichen Erfahrungen.



SpracheDeutsch
Erscheinungsdatum11. Okt. 2023
ISBN9783745918335
Spring dich frei: Aus dem Leben einer Spitzensportlerin: Mein Weg zu Achtsamkeit und innerer Stärke
Autor

Malaika Mihambo

<p>Malaika Mihambo wurde 1994 in Heidelberg geboren, im Alter von acht Jahren kam sie zur Leichtathletik. Sie ist zweifache Weltmeisterin sowie Olympiasiegerin im Weitsprung und wurde drei Jahre in Folge als Sportlerin des Jahres geehrt. Einen Ausgleich zu diesen athletischen Höchstleistungen findet Malaika in der Meditation, auf ihren Reisen in fremde Länder und im Klavierspiel. Nach einem Abschluss in Politikwissenschaft studiert Malaika mittlerweile Umweltwissenschaften im Master und setzt sich mit ihrem eigenen Verein <i>Malaikas Herzsprung e.V.</i> für Kinder im Grundschulalter ein.</p>

Ähnlich wie Spring dich frei

Ähnliche E-Books

Okkultes & Paranormales für Sie

Mehr anzeigen

Ähnliche Artikel

Rezensionen für Spring dich frei

Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen

0 Bewertungen0 Rezensionen

Wie hat es Ihnen gefallen?

Zum Bewerten, tippen

Die Rezension muss mindestens 10 Wörter umfassen

    Buchvorschau

    Spring dich frei - Malaika Mihambo

    P%ebook_preview_excerpt.html|˒GbV`ZlZ#8|HuYˌDeH"L, JƟ̗s{D&Hg2Df?wow_m~mh{~o?c揼lu[, j;B!X0+Bۡ塅">;MmgR\:\Nal(,n\/P}bx41-4Tew &a7@n_角=l4mw){x\Qg8rM;wlM¶oFI32y%Ε7 [95/ގ)U- 6ޯ;ە9ۺu5AWō(~NJmCqS-=jlfCt:-+Cnp:ؙOt>μx=LM EƽzMy?̐nGn&ڏGX}w_Fk܄]r,^z/QӴ`ё?=}Kk;t0) 8tpcs_Ãw4h(%@h9ak:q8}mXp)m`vKyGͻrL(ԟ_H*n˸nf_Cj7f5C\1M&C'TX,Ĺ1uaR8]7<u=Va:HДZV!|Fwo<U㝂nʲxk۷0Dv9- @paRi"BLx ΅]Eyp `&˅ɩusVBǯc-<4ݾj}Kwdo ^oĈؖ8&L/i/S_-3FS'9֝03J!5Qn6JYl)#eSb[\-Sy45C37.14$ڱT" tH;O,nΈå6YQ)&_xEpO| RHU4[;O8G㵀'鵔 [Ƅ^#)b"Mx7zd+s@e ^; >FցtwzP+efv\-D9Q$92=L, 0A9>q+N8x@݊΍ak9ö0+[Slq>R%v0VLi1[-D01JIVU^%rO%VUw=BUYj֠rÅv7 @raPĜw-cf0_=k+"F? /J1es@(S5yE wX:8vJǣ Dҥ݈cHT(1&rw~i$<e +ɨΣ.v*>5zhDP-f_ LI:g3DAAG}Mz]gX%j(F -, 1?b3>v!#@bDW띥*< i@+ L6^Jykq;q[q~$qu:2Tp[ EC41;.5Bc:?1GK ɡ%`D˒Z H*[U)_/eϔW[Œ$i-9W~8UfDXX5g 6>Ta % F/co?s u}c9 *y(emW{^<#I[3&HLڞf=abg"!ѡfު^LnP.\͡dj/7QȟDd8vBxY;Md#-0*/*]fdޑ?HbF2T)mxq;/DHW,9-\qj60f\!m:yjlAy@}|Hv0ruٝ8Uur ! kx O!m髼N hL7]%DJ1oCYAxCZjCt]FrMF6[`|mB,Ǻ7X4R`aXnK51=Bg؉ĵ{J ֯ˆaoj3;Zf)<= wOCq0Gll9hd~_<1*'fN {#/yKBX|VGn(s݆!~PX%٧xmS-׹gA*UWF~r;#pm *Tدw6Ŋh}7:TuѨG7,q᩾T<&V"֯R]nE4e5hQg@ VNtYRp1$0C4~EАD<&9aQjD7[KTzcV[&cv6grG]LkIlpRSdD*%S㎌h9ЂSLOVf ;i䨜ɭfBoRbbFWCj)R3ޘ^w'o)4adž< ,Jo:EIT#)k7m֍Vp6\2wߺmQ`ADAXj.#6=8\\J5g"~ߠ@D3sNH7UK -FDM|R!KTP+Q< @@* ? E֢y ыEDO݆XI:gu'Q~TtB]H,빋M Z{H N6LiSYs6} +IӊѬBRwe8]p|JwܭB"&Xg-+wV] ;` rek z*n ֱะr9Jj߅i^c~T9j rX2ڸէDZPX[ Es羪~&prkl.Je< ތC=b%H7KJ-VMFaV6sex* ]"6>ͬIVWZ7[bqSDN~J▱nj/r]Dnks2xi#=v0F" lMEbs\;T䩸i 9R5F'Mfg]ٍ6lEA%A >UlQ_'Wtc2)LL+VYG%Jo M-5(Xz&URDMux?fd؛fYU{"|r:N6, 6ᚢYyˋ} X:}z:EŖRk礁B ~ZRLc1̐~ vUW$?I)^)Fw3*En P—xA"~X6*sarNY#c& 4/Qz wT?>xBι]D[my`u٨M99ECkͥ#\Ǿ!$|Stjˤ{&c4Ʃ5C_ofn=gC!PUF$%(g|)q\'"%M:. c"<={Iܮk@>ij 40^mE6zG"xmxblVcUa.o+9RC?&r@HV. Aq,̛5jΠ<<M.xaʆ=S*ӑG337KxZ#^Q8˟z)K4S/hS\ rr:YX/L:8a/e\眭NolF<){|f`r:' ]@,oUP7 :G{~ot]〒7(Skt0Lf =yrcvCeVM6a)m\_NmDhdo,?0 wcGP9VC[C7j? q]fZ2S_r;hY_׍:?|:lV3el[M MvsbZQUKU5ȀI x1\R YkSvX C]H켬c>o) iJ~E!u{zbͯ[c&@yu ~dB''84.;91~3dݙ"f<_m|Vݩ6i@~@tz2[h홿k_=3ȐRoȭ4e)_ˬ5kOz1˒h>KsjZ ZqFpOqqjFu ϓ;^1.6{5ۘPMhHWnynwL+C,qEN ⷯK\A%Qi)TTU/o5|i'L?#īRԒ~L'#s/ =[1d\hv3'ZðP7i}diNT4*)"-pҵFwtSeا ek%KU C Ih\PT$ǘB* TS|* !njdR]"?mW!}$#a&_^"}.oݻ k\*u,O2XTN1]~͔1>Am!SYsO)-#emh>[W웕J9'fV!4CIVxkxI<ߺVlpanvO-䍬d9lo=Rbjs޻4YzwC#Î$j1qZVcYq: 5p-5|` 9\~]EB=apx]_<_R9 $Qwnѕv6Ut&y۰ eo/2%EV\Y@-rlI ҨJlrXkLڐĪ5f'k|ֈˁo$ jr,^v\UfK&PHW3ҼSs"./$JorEbhfFT: M {ɴqr@k ۰L]~5(${]/YJO\ 1c?;K3$X((j &6)| anK嘆d΂:. nZ Rz,dͤ˛R$F8,҉{aqٕT Zt5ZKzju9a:_ƠJTA@ߋ?0o1J1衛=7lzGaK@4yG?+V|l({pQ(hBeR51Öcلmo*U]˫XqWLyzixh)++jK*]y8ؖM߲Bǂ [>E ܊(7a}U4ɔJ1 D;M֠h]d:mMT4%Ӊ$9Z27H (̜1uڳd19sGa)`KẬSD(^,pu L_}xbURG$clPRjز6§=ns ULŧ,"2Tƶ_<N5MFz.L; J9 #s:fˋ7iKfzgnXRuo1vbOlMr/L5uǍb8) >ZwyfnߘR4 ~y"Dr!fyi_ǥ1rJ 4f!nq.SbӸ2_Twi'5Lɴ 8ڷ([~8ZXJ˯@0 #^Α),/*[amgϤi<7B.MZڿ:LT1VGai:|⒑<CW
    Gefällt Ihnen die Vorschau?
    Seite 1 von 1