Sich Mit Pnl Neu Programmieren: 30 Wirksame Techniken, Um Ihre Denkweise Zu Ändern

Von Nils Maier

Wollen Sie Ihren Geist umprogrammieren und alles erreichen, was Sie sich vorgenommen haben?
In diesem Buch lernen Sie 30 wirksame NLP-Techniken, um Ihr Leben zu verändern.
Mit diesen Techniken werden Sie lernen:
- Ihre Gedanken und Überzeugungen zu verändern
- Selbstvertrauen zu entwickeln
- Ängste und Blockaden zu überwinden
- Ihre Kommunikation zu verbessern
- Ihre Produktivität zu steigern
- Erreichen Sie Ihre Ziele
Dieses Buch ist leicht verständlich und einfach zu lesen. Sie brauchen kein NLP-Experte zu sein, um es zu benutzen.
Wollen Sie anfangen, das Leben zu leben, von dem Sie immer geträumt haben?
Holen Sie sich Ihr Exemplar noch heute.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: risudigital
• Erscheinungsdatum: 12. Sept. 2023
• ISBN: 9791222446974

Buchvorschau

PROGRAMMIEREN SIE IHREN GEIST MIT PNL NEU

30 EFFEKTIVE TECHNIKEN, UM IHRE MEINUNG ZU ÄNDERN

©Nils Maier2023

Kapitel 1

Wie verwenden Sie dieses Buch?

Das Buch, das Sie in der Hand halten, enthält eine Zusammenstellung der besten NLP-Methoden, die ich mein ganzes Leben lang effektiv angewendet habe. Es beginnt mit grundlegenden NLP-Techniken und -Mustern, die Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten zu erweitern und Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Sie können diese Techniken auf Ihre eigenen anwenden oder mit anderen experimentieren. Die Sammlung enthält auch besser organisierte Muster, die die Teilnahme von mindestens zwei Personen erfordern. Am Anfang jedes Musters werden die erforderlichen Teilnehmer aufgeführt und es wird außerdem eine kurze Einführung mit Erläuterungen zu deren Funktion gegeben.

Wie verwendet man NLP-Muster?

Es ist nicht möglich, sich alle im Buch beschriebenen Muster und Techniken zu merken, und das muss man auch nicht. Achten Sie bei der Auswahl eines zu verwendenden Musters darauf, die Schritte systematisch zu befolgen und sicherzustellen, dass Sie die Vorgehensweise verstehen. In jeder Methode des NLP steckt Weisheit. Hinter der Methode steht eine Reihenfolge, nach der die Schritte angeordnet sind.

Finden Sie die Logik dahinter heraus und verstehen Sie sie. Dieses Buch ist eine Referenz und aus diesem Grund werde ich hier nicht auf NLP-Theorien eingehen. Es handelt sich um eine einfache Toolbox, die genutzt werden kann. Der beste Weg, das „Warum" der Muster zu verstehen, besteht darin, die Schritte zu studieren und sich dann vorzustellen, wie man die Schritte einer anderen Person oder einem Klienten laut vorspricht, während man als Beobachter in seinem eigenen Kopf bleibt. Dies ist die Wahrnehmungsposition, in der Sie sich befinden müssen, wenn Sie lernen, wie ein Muster funktioniert.

PNL-TECHNIKEN ZUR NEUPROGRAMMIERUNG DES GEISTES

Technik 1

Festlegen klar definierter Ergebnisse

Der Grund dafür, dass Menschen ihre Ziele nicht erreichen, liegt darin, dass sie nicht wissen, was sie sind, oder dass sie sie nicht einmal für glaubwürdig oder erreichbar halten. Nachfolgeorientierte Menschen werden immer erzählen, wie sie es machen und was sie erreichen wollen.

Jedem Ziel muss unmittelbar die Erstellung eines Entwicklungsplans und massive, kontinuierliche Schritte zur Erreichung dieses Ziels folgen. Sie tragen diese Fähigkeit in sich und wenn Sie sie noch nicht nutzen können, liegt das daran, dass Sie sich keine Ziele gesetzt haben, die Sie motivieren.

1. Entwerfen Sie ein positives und präzises Ergebnis

Bestimmen Sie Ihr gewünschtes Ergebnis mit spezifischen und positiven Begriffen. Stellen Sie sicher, dass Sie genau wissen, was Sie erreichen möchten. Hüten Sie sich vor Zielen wie „Ich möchte nicht arm sein". Ein negatives Ergebnis veranlasst Ihr Unterbewusstsein, die Aktionen, denen Sie sich widersetzen, zu verarbeiten und auszuführen. Wenn Sie das Problem löschen oder beseitigen, indem Sie es durch etwas Gutes ersetzen, was wird das dann sein?

Definiere es. Achten Sie darauf, alle Sinne einzubeziehen.

Schritt 2: Beschreiben Sie Ihre Ergebnisse, indem Sie sie mit Ihren Fähigkeiten vergleichen und nicht mit dem Hinweis auf mangelnde Leistungsfähigkeit.

Schauen Sie sich das Ergebnis an: „Ich möchte, dass jeder mich unterstützt. Das ist kein durchdachtes Ergebnis. Tatsächlich wird eine solche Denkweise Ihren Fortschritt verhindern. Es ist eine Tatsache, dass bestimmte Ergebnisse die Unterstützung weiterer Personen erfordern, aber dieses vage Ergebnis liefert keine Einzelheiten darüber, was Sie erreichen müssen, um dorthin zu gelangen, und definiert nicht genau, was „Unterstützung bedeutet. Denk darüber nach:

„Am Ende der Woche werde ich einen Ansatz entwickelt und angewendet haben, der bei den Menschen eine positive Reaktion auf dieses Thema hervorruft. Ich werde ihn weiter verbessern, bis er diese Art von Reaktion hervorruft."

Das Ergebnis hängt von den Maßnahmen ab, die Sie ergriffen haben. Darüber hinaus sollte es im Rahmen Ihrer Fähigkeiten und Verantwortlichkeiten liegen. Überlegen Sie, was Sie tun können, um dies zu erreichen?

Was kann ich tun, um meine Erfolgschancen diese Woche zu verbessern?

Schritt 3: Kontext

Die Bedeutung eines Wortes wird durch seinen Kontext bestimmt. Die Art und Weise, wie Sie Ihre Erfahrung beschreiben, erfolgt im Kontext des Kontexts, in dem Sie sich befinden. Dies trägt dazu bei, dass Ihr Ergebnis konkreter und anregender wird. Ein gut konstruiertes und auf dem Kontext basierendes Ergebnis könnte lauten: „Ich möchte in den nächsten 10 Monaten, beginnend am 1. Januar, 30.000 USD verdienen, indem ich meinen SEO-SEO-Service an lokale Unternehmen verkaufe." Fügen Sie Orte, Standorte, Geografie, Personen, Budgets, Zeitplanung usw. hinzu. Wenn Sie Ihr Ergebnis kontextspezifisch und kontextbezogen gestalten, kann es für Ihren Geist realer werden.

Schritt 4: Sensorische Modalitäten

Erstellen Sie mit den fünf Sinnen eine klare und prägnante Beschreibung Ihres Ziels. Darüber hinaus kann die Einbeziehung Ihrer Sinne Ihr Ergebnis spezifischer und anregender machen. Wenn Sie Wörter wie Liebe, Wertschätzung oder Leidenschaft verwendet haben, stellen Sie sicher, dass Sie die sensorischen Elemente hinzufügen, die diese Emotion erzeugen. Was bedeutet es aus sensorischer Sicht, sich wertgeschätzt zu fühlen?

Schritt 5: Ziele

Reduzieren Sie Ihren Output auf überschaubare Ziele, damit Sie sich motivierter fühlen und den Prozess der Problemlösung effektiver bewältigen können. Stellen Sie sicher, dass Sie Ziele so festlegen, dass sie erreichbar sind. Kleine Schritte scheinen machbarer. Dadurch wird die Motivation auf die unterbewusste Ebene gesteigert. Dieser Vorgang wird im NLP als Fragmentierung nach unten bezeichnet.

Wie fühlt es sich an, darüber nachzudenken, ein ganzes Buch zu schreiben? Denken Sie nun darüber nach, täglich eine Seite zu schreiben, bis Sie das 200-seitige Buch fertiggestellt haben.

Schritt 6: Unterstützung

Welche Ressourcen benötigen Sie, um Ihr Ziel zu erreichen? Erstellen Sie eine Liste der Artikel, die Sie benötigen.

Angenommen, eine der wichtigsten Ressourcen zum Erreichen Ihres Ziels besteht darin, Ihre Teammitglieder für den Beitritt zu gewinnen, und eine Möglichkeit, sie zu überzeugen, ist eine überzeugende Rede. Dies