Sex Ü60: Sex mit 60, 70, 80, 90 - Erotik ohne Ablaufdatum
Von Arnold H. Lanz
()
Über dieses E-Book
Leider ebenso wahr ist, dass das aktive Erleben, das Umsetzen von Sex fast in jedem Lebensalter Probleme bietet.
In der Jugend ist man zu unerfahren um es wirklich geniessen zu können, in den Berufsjahren ist man so unter Stress und Druck, dass das Schönste oft genug zu kurz kommt. Stellen sich Kinder ein, wird Sex zu etwas, das man möglichst heimlich, lautlos und rasch tut. Sind die Kinder ausgezogen und auch die Wechseljahre vorbei stehen endlich alle Zeichen für ein lustvolles Sexleben auf grün.
Dumm ist bloss, dass man in all den Jahren älter geworden ist. Die jugendliche Gelenkigkeit ist vermindert, man ist aus der Übung und die Libido ist deutlich reduziert. Sich in Laune bringen ist Anstrengung, die schmerzfreie Stellung finden ist nicht einfach und das ganze Geschehen eher mühsam. Der Mann steht kaum mehr, der Lustkelch ist trocken: Anstatt Lust resultiert Schmerz und Frust. Kommen gravierende Krankheiten wie Prostatakrebs, Unterleibszysten, Brustkrebs dazu, wird es echt schwierig.
Die grosse Frage ist also: Wie kann ich meine Libido und Potenz zurückgewinnen, damit ich die Zeit, wo sich mein Sexleben endlich frei entfalten könnte auch richtig geniessen kann?
Wie kann ich im Alter 60+ Sex so richtig lustvoll geniessen?
Gibt es das überhaupt, Sex im Alter? Oder ist das etwas, das nur einige Wenige erleben, während sich die grosse Mehrheit still und heimlich damit abgefunden hat, dass es aus ist mit Sex. Dass spätestens mit 60 oder mit 70 nichts mehr geht.
Ich zeige dir hier, wie du Libido und Potenz zurückgewinnst. Wie du dir deine Sexualität bis ins allerhöchste Alter erhalten und lustvoll geniessen kannst.
Gleichgültig wie alt du heute bist: Mach dich auf den Weg. Auch du kannst deine Libido und Potenz zurückgewinnen und geniessen.
Im Alter stehen alle Zeichen auf grün, im Alter hast du Zeit: Nutze jeden Tag für das Schönste auf dieser Welt: Sex.
Arnold H. Lanz
Ich führe seit nunmehr 35 Jahren eine Gesundheitspraxis in Fribourg, Schweiz. Neben zahlreichen kurzen und prägnanten Ratgebern zu Gesundheit, Ernährung, Liebe, Humor, Psyche ist hier mein neuer Ratgeber "Arteriosklerose überwinden". Herzinfarkt (der Herzkranzgefäss-Kollaps) ist immer noch die häufigste Todesursache. Anders als Venen-Krankheiten (Krampfadern ...) kündigen sich Arterien-Probleme scheinbar kaum an. Schaut man genau hin, sind die krankmachenden Prozesse gut sichtbar. Zeit vorzubeugen und dem Organismus zu helfen, diese schleichende Gefahr abzuwenden.
Mehr von Arnold H. Lanz lesen
Arteriosklerose überwunden!: So überwindest du Plaques, Verkalkungen, PAVK, Herzinfarkt, Arthritis, Arthrose, MS, Demenz, Abnützung, Cholesterin ... Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenNimm dein Unterbewusstes an die Hand ...: .. und führe es zu Gesundheit, Energie und Lebensfreude Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTop 10 Ernährung: So wird deine tägliche Nahrung zu deinem Gesundbrunnen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEndlich entschlüsselt: Das Jungbrunnen-Geheimnis: Dein Jungbrunnen für ein langes, schmerzfreies Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTop 10 Gesundheit: 75 jährig und kein bisschen greise Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenZähne!: Versteckte Krankheitsherde aufspüren und überwinden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMr. X, Mr. Gesundheits-X: die phantastische Selbstheilungs- & Regenerationskraft Mr. X Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTop 10 Liebe: So klappt es mit der Liebe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTop 12 Gesundheit: 80 jährig und kein bisschen greise Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHumor ist, wenn man lacht: Phantasie- und humorvolle Kurzgeschichten zum Schmunzeln Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Sex Ü60
Ähnliche E-Books
Sexturbo = Beziehungsturbo: So retten Sie Ihre Beziehung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFinde deine Lust!: Das Praxisbuch für weibliche Sexualität Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie erfüllte Sexualität: Erkenntnisse aus zwölf erotischen Romanen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSexleben im Alter: Ein kleiner Ratgeber für Senioren Bewertung: 2 von 5 Sternen2/5Mein Sex, what else?: Das Buch der weiblichen Lust Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLiebeskummer lohnt sich nicht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSlow Sex | Erotischer Ratgeber: Lerne Nähe und Intimität ... Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSexturbo = Beziehungsturbo: So retten Sie Ihre Beziehung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLiebeskummer überwinden: und wieder glücklich werden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLiebeskummer überwinden und wieder glücklich werden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLiebeskummer überwinden und wieder glücklich werden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen"Ich frage für einen Freund …": Das Sex-ABC für Spaß in den besten Jahren Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlafzimmerblick: Liebe, Sex und Partnerschaft – ehrliche Antworten auf heikle Fragen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen50 einfache Dinge die Männer über Sex wissen sollten Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Das Vögelbuch: Die Liebesformel Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLiebe muss kein Zufall sein: Mit Plan und Köpfchen den Mann fürs Leben finden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie du deine Ex zurück eroberst Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLebe dein Leid: Aber nicht bis zum bitteren Ende Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Bibel des schwulen Sex Bewertung: 4 von 5 Sternen4/550 einfache Dinge die Frauen über Sex wissen sollten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHallo Lebensfreude!: Lebensfreude zurückgewinnen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenI'm sexy and I know it: Beziehungen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTäglich neu verliebt: 33 Chancen für eine erfüllte Partnerschaft Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Wahrheit über Männer: Was Frauen noch nie zu fragen wagten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPerlentauchen: Liebe, Lachen und richtig guter Sex Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWarum meldet er sich nicht? Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen21 Shades of Shame: Sexualität im 21. Jahrhundert Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLiebeslust: Unverschämt und echt genießen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFantastischer Sex: Wie Sie Ihren Partner um den Verstand bringen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Lernhilfen & Testvorbereitung für Sie
Im Westen nichts Neues von Erich Maria Remarque (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenÜbungsbuch Deutsche Grammatik Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenÜbungsbuch - 150 Lückentexte: von A2 bis C1 Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Die Spieltheorie: Nash und das Gefangenendilemma Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Bedürfnispyramide: Menschliche Bedürfnisse verstehen und einordnen Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Der letzte Tag eines Verurteilten von Victor Hugo (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenÜbungen zum deutschen Wortschatz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGrundlagen der Feldtheorie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKrieg und Frieden von Leo Tolstoi (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer kleine Hobbit von J. R. R. Tolkien (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Six-Sigma-Methode: Streben nach Perfektion Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Parfum von Patrick Süskind (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPer Anhalter durch die Galaxis von Douglas Adams (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenOdyssee von Homer (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Eleganz des Igels von Muriel Barbery (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDOEDL-Methode: Selbstmanagement im Studium Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMein Deutschbuch A1: Deutsch als Fremdsprache Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Alchimist von Paulo Coelho (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Fremdsprachen lernen in 100 Stunden: Die effizientesten und effektivsten Methoden, um Fremdsprachen in kürzester Zeit zu lernen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Straße von Cormac McCarthy (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFarm der Tiere von George Orwell (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHarry Potter und der Stein der Weisen von J K. Rowling (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchöne neue Welt von Aldous Huxley (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKafka am Strand von Haruki Murakami (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFranzösisch für Fortgeschrittene: Französisch lernen mit Kurzgeschichten (mit Audiodateien, deutscher Übersetzung & Verständnisfragen) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMein Deutschbuch A1 - Wir lernen Deutsch: Deutsch als Fremdsprache Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Fremde von Albert Camus (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Sex Ü60
0 Bewertungen0 Rezensionen
Buchvorschau
Sex Ü60 - Arnold H. Lanz
Sex-Regel Nr. 1: Finde deinen Platz als ältere Frau!
Ältere Frauen geniessen in fast allen Kulturen eine positiv besetzte Stellung. Das gilt für praktisch jedes Alter. Bis auf wenige Ausnahmen sind alte Frauen hoch angesehen und werden als wertvolle Mitglieder der menschlichen Gemeinschaft geachtet oder sogar verehrt. Begegnet man einer alten Frau, nimmt man praktisch automatisch an, dass sie Mutter ist oder war, dass sie viel zum Wohl einer Familie beigetragen hat, dass sie ganz grundsätzlich den Mitmenschen Gutes tat und weiterhin tut. Praktisch jedermann vertraut älteren Frauen, kaum jemand sieht sie scheel an. Gleichgültig, ob sie allein, mit einem Partner oder einer Partnerin zusammenleben; sie werden als Mütter, Grossmütter, Tanten positiv beurteilt.
Ja, es gibt einige wenige wie z.B. die alte Jungfer, die Hexe, die Esoterikerin, aber selbst sie werden mit einem Achselzucken akzeptiert. Auch bei ihnen entwickelt kaum jemand negative Gefühle. Vielmehr entschuldigt man das Verhalten mit dem Gedanken „sie hatte es vermutlich schwer in ihrem Leben, deshalb ist sie so geworden". Die meisten begegnen ihnen mit Bedauern, kaum jemand mit Misstrauen oder einem Verdacht. Niemand unterstellt ihnen Böses.
Dabei tun sich viele Frauen schwer damit alt zu werden. Frauen sind oft viel stärker auf ihr Äusseres, ihre Figur, ihren Teint, ihre Haare usw. fixiert als Männer. Graue Haare, Falten im Gesicht, Hängebusen, Cellulitis, Übergewicht sind mittlere Katastrophen. Die meisten lassen sich die Haare färben, viele rennen zum Schönheitschirurgen, nur, um etwas später festzustellen, dass all die Schmerzen der Operation umsonst waren, denn die Zeichen des Alters kommen zurück.
Wenn das Bild der alten Frau in der Gesellschaft so positiv besetzt ist, warum können Frauen dann nicht alt werden? Weil sie sich nicht mehr sexy finden. Frauen möchten begehrt werden, gleichgültig ob sie 18- oder 68- jährig sind, sie möchten auffallen, von Männern beobachtet, beachtet, begehrt werden. Sie möchten die Macht, die sie über Männer haben, die Macht ihnen den Kopf zu verdrehen, diese Macht möchten sie nicht verlieren.
Dabei, liebe Frau, ist verführen das Eine, Sex das Andere. Sexy aussehen, heisst für den Mann zunächst einfach, dass er angenehm berührt und aufgeregt wird, ob er aber von dieser Person auch wirklich den Sex seines Lebens erhält, steht auf einem ganz anderen Blatt. Und, um das in eindeutigen Worten zu sagen: Ein Mann ist durch eine sexy Frau leicht zu beeindrucken, aber er wird sie genauso fallen lassen, wie er jede andere Frau auch fallen lässt, die ihn sexuell nicht wirklich tief und nachhaltig befriedigt.
Sehen wir uns das Thema „sexy noch etwas genauer an. Was bezweckt eine Frau damit, wenn sie sich „sexy
macht? Sie möchte Aufmerksamkeit, sie möchte beachtet, bewundert werden. Was hat ein Mann davon? Ja, vielleicht einen Harten, aber kann er den auch in Live-Sex umsetzen? Meist nicht. Was ist sexy somit für den Mann? Verführung? Qual? Grausamkeit? Wenn eine Ehefrau „sexy" einsetzt: Tut sie es aus Liebe oder aus Berechnung? Leider, dem Gott Amor sei es geklagt, viele tun es mit Vorsatz und aus Berechnung.
Dabei möchte der Mann eigentlich nur eines: als Mann geachtet und geliebt werden. In die Arme genommen, gestreichelt, liebkost werden. Und dann von einer bereitwilligen, saftigen Vagina aufgenommen werden.
Gleichgültig, wie alt du bist, liebe Eva: Um es ganz vulgär zu sagen: Du hast einen wundervollen, weichen Schlitz. Trainiere, pflege, nutze deine Clit, deine Mumu, deine Sex-Muschel. Werde eine Mu-Meisterin. Ja, Mimi-Meisterin, nicht Verführungs-Meisterin. Mit dem Verführen hat der Mann noch nicht gegessen. Sex, orgastischer Sex, das ist das, was einen Mann hält. Männer sind ganz einfach gestrickt. So lange deine Muschi für deinen Mann attraktiv ist, so lange ist er dir treu ergeben. So lange deine Lust-Grotte ihm Orgasmen verschafft, so lange himmelt er dich an, so lange ist er dir treu und ergeben.
Keine Angst vor jüngerer Konkurrenz. Dein Mann ist kein Dummkopf (und wenn doch, dann lass ihn gehen). Er wird kein 18- oder 28- jähriges unerfahrenes Schlitzchen ansehen, so lange er von deiner Mumu-Erfahrung, von deiner Muschi-Geschicklichkeit profitieren kann. Der Kernpunkt deiner Beziehung ist genau hier: In deiner ausgefeilten Muschi-Begabung, in deiner Liebeshöhlen-Fertigkeit. Letztlich will der Mann nur eines: geliebt werden und zwar mit einer Liebe, die handfest ist. Handfest in Form von tiefen, ekstatischen Orgasmen in deiner Muschi. Alles, was du tun musst, ist deine Vagina trainieren und sie topfit halten. Wie du dein Lust-Döschen pflegst, habe ich im entsprechenden Kapitel dargestellt.
So weit so gut für jede Frau in einer Beziehung. Doch was macht eine alleinstehende, ältere Frau? Eine Frau, deren Partner gestorben ist? Man sagt immer eine alte Frau komme besser mit dem Alleinsein zurecht als ein alter Mann. Da ist sicher viel Wahrheit dabei, denn die allermeisten Frauen sind lebenstüchtig: Sie können einkaufen, kochen, waschen, putzen; sie wissen sich zu helfen und können sich selbst versorgen. Zum Überleben benötigen sie nicht zwingend einen Mann. Und deshalb bleiben viele alleinstehende ältere Frauen Single. Wie schade! Statistiken weisen nach, dass allein lebende Menschen eine deutlich kürzere Lebenserwartung haben als Menschen, die in einer Partnerschaft leben.
Statistisch gesehen ist die Lebenserwartung der Frauen deutlich höher als die der Männer. Warum nutzen so viele alte Frauen diese letzten Jahre ihres Lebens nicht für eine Partnerschaft?
• Die meisten älteren Frauen finden sich nicht mehr attraktiv, nicht mehr sexy und sie glauben nicht daran, dass sie einen Partner anziehen könnten. So versuchen sie es erst gar nicht.
• Ist der Partner in einem gewissen Alter, traut die Frau sich selbst oder auch ihm nicht mehr zu, dass sie/er noch kann, dass sie/er beweglich genug sind, dass da noch Orgasmen möglich wären.
• Viele alleinstehende alte Frauen haben sich ein ruhiges bequemes Single-Leben eingerichtet und fürchten sich vor all der Unruhe, Mehrarbeit und Mehrkosten, die ein Mann mit sich bringt.
Welche Folgen hat