Coache dich selbst!: Transformationscoaching für alle Lebenslagen
Von Wolfgang Brylla
()
Über dieses E-Book
In sechs Schritten führt Sie der Autor dorthin, wo Ihre Kraft und Stärke liegen. Dadurch gelangen Sie zu Ihren inneren Schätzen und erfahren, wie großartig es ist, diese zu entdecken und zu befreien. So erleben Sie die einmalige Wirkung, die in der selbstgeschaffenen Erlaubnis liegt, Ihr Leben frei zu entfalten. Der Autor bietet Ihnen die Gelegenheit, schon während des Lesens damit zu beginnen, Ihre positive Verwandlung selbstständig umzusetzen.
Wolfgang Brylla
Dr. Wolfgang Brylla ist wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Germanistik der Universität Zielona Góra, Polen. Seine Forschungsschwerpunkte sind Kriminal- und Stadtliteratur sowie Raumtheorie.
Mehr von Wolfgang Brylla lesen
Der späte Besucher Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBeruflicher Erfolg und erfülltes Leben mit dem B.E.L.L.A.-Prinzip Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPolitischen Konjunkturen zum Trotz: Heinrich Bölls Wirklichkeitsrepräsentationen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMenschen als Hassobjekte: Interdisziplinäre Verhandlungen eines destruktiven Phänomens, Teil 1 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGewinner sein im eigenen Leben: Lebens-Ziele erreichen leicht gemacht Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinladung zur Glückskompetenz: So stärken Sie Ihre seelische Widerstandskraft! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFremdes zwischen Teilhabe und Distanz: Fluktuationen von (Nicht-)Zugehörigkeiten in Sprache, Literatur und Kultur, Teil 2 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Ähnlich wie Coache dich selbst!
Ähnliche E-Books
Metanoia – sich selbst und die Welt neu denken: Eine Anleitung zum Bewusstseinswandel Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIntegrale Psychologie: Ein ganzheitlich–methodenoffener Ansatz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch wünsche mir Gelassenheit: Ein Balancierkurs für die Seele Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPsychosynthese - Systematisch-Integrativ!: Eine Einführung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBauch, Herz und Kopf – mehr Lösungskompetenz mit dem triadischen Prinzip Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMit Leichtigkeit angstfrei sorgenfrei: Sorgen und Ängste verstehen und kontrollieren lernen, bevor sie Dich kontrollieren. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMotivierung: Reise in motiviertes Verhalten, von der Untersuchung innerer Prozesse bis zu den neuesten neuropsychologischen Theorien Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWie bringe ich die Kuh tanzend vom Eis?: Inneres Gleichgewicht finden mit Selbsthypnose, Klopfen und Yoga-Atemtechniken Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenReise aus dem Stress: Körper, Geist und Psyche stärken Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEin systemisch-kognitionspsychologischer Ausbildungsrahmen für agiles Business und Executive Coaching: Potenzialentwicklung im Kontext dynamischen Wandels Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenReiki Visualisierungsreisen: Anleitungsbuch zum Vorlesen & Entspannen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenResilienz: Wirkungsvolle Übungen, um nach Schwierigkeiten, Enttäuschungen und Katastrophen wieder ins Gleichgewicht zu kommen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Spaziercoaching-Prinzip: Persönlichkeitsentwicklung an inspirierenden Orten des Münsterlandes Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSpielraum des Paares: Wagnis und Entwicklung in der Paartherapie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLife Coach: Das ermutigende Reisebuch für die Seele Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrei im Kopf: Haltung, Horizont und Selbstorganisation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrauen führen besser: Wahrnehmungshilfen für Männer (und Frauen) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWorte wirken Wunder: Reden mit Herz und Verstand Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Selbstwert-Lexikon: mit mehr als 100 Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls für mehr Erfolg, Zufriedenheit und Glück im Leben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPraxisbuch Systematisch-Integrative Psychosynthese: I. Disidentifikation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMythos ADHS: Konstruktion einer Krankheit durch die monodiszipinäre Gesundheitsforschung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKleines Handbuch für inneren Frieden: Mit Atemmeditation den inneren Frieden üben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAchtsames Gewahrsein: Ängste reduzieren und gelassener werden. Das Übungsbuch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBlickpunkt Gruppenangebote und Projekte des Pflege- und Erziehungsdienstes in der Kinder- und Jugendpsychiatrie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchizophrenie: Beziehungsgestaltung zu Menschen mit Psychosen aus dem schizophrenen Formenkreis: Ansätze und Konzepte aus der psychosozialen Praxis Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenIch brannte vor Neugier!: Familiengeschichten bedeutender Familientherapeutinnen und Familientherapeuten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEinführung in die systemische Sandspieltherapie Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenPraxisbuch Systematisch-Integrative Psychosynthese: III. Teilpersönlichkeiten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGEWOHNHEITEN ÄNDERN: DER TRICK! Wie es endlich funktioniert und ganz leicht wird: Mit 30 Tage Praxisprogramm Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenReiki & Kraftplatzarbeit: Workshopmappe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Allgemeine Belletristik für Sie
Immanuel Kant: Gesammelte Werke: Andhofs große Literaturbibliothek Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Nibelungenlied Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDenke (nach) und werde reich: Die 13 Erfolgsgesetze - Vollständige Ebook-Ausgabe Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Andersens Märchen: Gesamtausgabe - 156 Märchen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGerman Reader, Level 1 Beginners (A1): Eine Begegnung im Zug: German Reader, #4 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKaiserin Elisabeth und die historische Wahrheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Tod in Venedig Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAna im Kreis: Novela en alemán (nivel A1) Bewertung: 3 von 5 Sternen3/5Grimms Märchen: Mit hochauflösenden, vollfarbigen Bildern Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Die Edda - Nordische Mythologie und Heldengedichte Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHerkules: Neu überarbeitet sowie mit einem neuen Prolog und einem Glossar versehen von Friedrich Stephan Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen1984 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGermanische Mythologie: Vollständige Ausgabe Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDie Welle: In Einfacher Sprache Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchöne neue Welt von Aldous Huxley (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSternstunden der Menschheit: Historische Miniaturen. Klassiker der Weltliteratur Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Friedrich Wilhelm Nietzsche – Gesammelte Werke Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Struwwelpeter - ungekürzte Fassung: Der Kinderbuch Klassiker zum Lesen und Vorlesen Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5James Bond 01 - Casino Royale Bewertung: 4 von 5 Sternen4/5Sämtliche Creative Writing Ratgeber: 5 x Kreatives Schreiben Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Gilgamesch-Epos: Die älteste epische Dichtung der Menschheit Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDoctor Who: 13 Doktoren, 13 Geschichten Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Fremde von Albert Camus (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHarry Potter und der Stein der Weisen von J K. Rowling (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMetamorphosen: Bücher der Verwandlungen: Mythologie: Entstehung und Geschichte der Welt von Publius Ovidius Naso Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Annas Tagebuch: A Short Story for German Learners, Level Elementary (A2): German Reader Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenJugend ohne Gott: - mit Leitfaden zur Interpretation - Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Coache dich selbst!
0 Bewertungen0 Rezensionen
Buchvorschau
Coache dich selbst! - Wolfgang Brylla
Einleitung
Als ich meine Bücher „Einladung zur Glückskompetenz‟ und „Das B.E.L.L.A.-Prinzip‟ schrieb, wurde ich von der Vorstellung geleitet, den Lesern Einsichten und Werkzeuge an die Hand zu geben, die es ihnen erleichtern, erfolgreich ihre beruflichen und privaten Ziele zu erreichen. Denn ich bin fest davon überzeugt, dass jeder von uns über seine persönlichen Einstellungen und Glaubenssätze das anzieht, was er im Leben ist und bekommt.
Seit vielen Jahren unterstütze ich Menschen bei ihrer Suche nach den richtigen Zielen und dem persönlichen Glück, und je stärker ich mich damit beschäftige, um so mehr entdecke ich auch für mich neue Möglichkeiten, diesen Weg auszubauen und erfolgreicher zu gestalten. Leben ist Entwicklung und Wachstum. Jeder Tag bietet dafür neue Chancen. Als Resultat dieser Erfahrungen habe ich ein Modell entwickelt, welches in sechs einfachen Schritten jedem, der diese Schritte geht, erlaubt, einschränkende Gefühle, Gedanken und Blockaden in unterstützende Energien umzuwandeln..
Das Modell beruht auf der Annahme, dass das Wesentliche an einer jeglichen positiven Veränderungsarbeit darin besteht, die Fähigkeit zu besitzen, sich selbst die Liebe und das Vertrauen zu geben, welches Sie bis dahin unbewusst von anderen Menschen erwartet und eingefordert haben. Wenn ein Mensch erkennt, dass er das, was er von anderen erwartet, am ehesten von sich selbst erhalten kann, und deshalb die Verantwortung dafür übernimmt, kann er beginnen, seine Probleme mit erstaunlicher Leichtigkeit selber zu lösen.
Das in diesem Buch beschriebene Verfahren nutze ich erfolgreich in der Arbeit mit meinen Klienten. Es hilft ihnen, selbständig ihren Weg zu finden. Aber ich wende es auch bei mir selbst an. Immer dann, wenn ich spüre, dass alte oder einfach nur unangenehme Gefühle und Gedanken so stark werden, dass sie meinen Lebensfluss behindern, setze ich mich für ein paar Minuten hin und gehe mit den sechs Schritten durch dieses Gefühl. Inzwischen reicht es oft schon aus, dass ich weiß, dass ich die Methode anwenden könnte, um das Gefühl aufzulösen.
Die Methode, die ich Ihnen in diesem Buch vorstelle, ist in der Anwendung leicht und schwer zugleich. Leicht, wenn wir das annehmen, was in uns ist, uns selbst vertrauen und liebevoll wahrnehmen, was unter der Oberfläche verborgen liegt, um es dann in eine Ressource zu verwandeln. Schwer, weil alte Glaubenssätze und Überzeugungen uns etwas anderes einreden wollen.
Wir haben alle gelernt, das für wahr zu halten, was wir an der Oberfläche wahrnehmen. Wenn das, was wir wahrnehmen, uns stört oder schmerzt, verurteilen wir es und lehnen es ab, weil man uns beigebracht hat, dass man etwas bekämpfen muss.
In diesem Buch werde ich Sie in sechs Schritten genau dorthin führen, wo Ihre Kraft und Stärke liegen. Sie gelangen zu den Plätzen in Ihnen, an denen sich Ihre inneren Schätze befinden, und erleben, wie schön es ist, diese zu befreien. Sie erfahren, wie Sie sich selbst die Erlaubnis geben, um ganz in Ihrer eigentlichen Persönlichkeit Ihr Leben zu entfalten. Ich lade Sie ein, schon während des Lesens damit zu beginnen, Ihre Verwandlung selbst in die Hand zu nehmen.
Natürlich soll dieses Buch keine medizinischen oder therapeutischen Behandlungen ersetzen. Aber es stellt eine ideale Ergänzung dar, um selbstständig positive Veränderungen mit Ihrem Leben zu vollziehen.
Am Schluss des Buches finden Sie die sechs Schritte noch einmal übersichtlich für die tägliche Anwendung dargestellt. Ich lade Sie ein, mit mir die sechs Schritte als durchgängigen Weg zu erleben. Sie werden ihr Leben bereichern und wenn Sie beschließen, diese als einen Teil Ihres Lebens zu integrieren, werden Sie schon bald bemerken, wie sehr sich Ihr Leben und Ihre Beziehungen zu anderen Menschen positiv verändern. Denn der gute Kontakt, den Sie dadurch zu sich selbst finden, spiegelt sich auch in Ihrer Umwelt wieder. Ich möchte Ihnen hierzu eine kleine Geschichte erzählen.
Ein kleiner Junge kam zu seinem Vater und wollte mit ihm spielen. Der aber hatte keine Zeit für den Jungen und auch keine Lust zum Spiel. Also überlegte er, womit er den Knaben beschäftigen könnte. Er fand in einer Zeitschrift eine komplizierte und detailreiche Abbildung der Erde. Dieses Bild riss er aus und zerschnipselte es dann in viele kleine Teile. Das gab er dem Jungen und dachte, dass der nun mit diesem schwierigen Puzzle wohl eine ganze Zeit beschäftigt sei. Der Junge zog sich in eine Ecke zurück und begann mit dem Puzzle. Nach wenigen Minuten kam er zum Vater und zeigte ihm das fertig zusammengesetzte Bild. Der Vater konnte es kaum glauben und fragte seinen Sohn, wie er das geschafft habe. Das Kind sagte: "Ach, auf der Rückseite war ein Mensch abgebildet. Den habe ich richtig zusammengesetzt. Und als der Mensch in Ordnung war, war es auch die Welt.
Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen dieses Buches und auf dem Weg zu Ihren Ressourcen.
Die Zusammenhänge des Lebens
In der Quantenphysik wird das Axiom aufgestellt, welches besagt, dass alles im Universum dem Gesetz der Resonanz unterliegt. In diesem Axiom wird die Übertragung von Energie beschrieben. Es besagt, dass jede Schwingung die in ihr wirkende Kraft auf alle gleich schwingenden Körper überträgt. Auf diesem Prinzip beruht jede Bewegung von Masse. Gleichgestimmte Körper