Schwangerschaftswissen kompakt: Was Sie über die Schwangerschaft wissen sollten

Von Matthias Lamprecht

Aus dem Vorwort:

Jede Frau erlebt die Schwangerschaft auf Ihre ganz besondere Weise, denn vor der werdenden Mutter liegt eine aufregende Zeit voller starker Gefühle und spannender Momente, geprägt von Freude und Hoffnung, voller Liebe und erwachender Sehnsüchte. Es beginnt sozusagen ein Abenteuer, das zugleich mitreißend, aufregend aber auch inspirierend ist.

Andererseits ist die Schwangerschaft aber auch eine Zeit der Ungewissheit und der Zweifel. Plötzlich beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der die Lebenssituation drastisch ändert. Ungetrübte Freude über den Familienzuwachs zu empfinden und sich in der neuen Lebenslage mühelos zurechtzufinden ist dabei keine Selbstverständlichkeit, denn vor allem in der ersten Schwangerschaft ist der erlebte Rollenwechsel von der selbständigen berufstätigen Frau zur abhängigen Mutter eine Situation, die zu Ängsten, Zweifeln, Konflikte und schlussendlich zu vielen Fragen führt.

"Schwangerschaftswissen kompakt" möchte Sie bei Ihrer verantwortungsvollen Lebensaufgabe unterstützen und mit einer Sammlung spannender und wissensorientierter Artikel zu einem besseren Verständnis der Schwangerschaft und deren Rahmenbedingungen beitragen. Sie werden dabei erfahren, wie sich Ihr Körper und Ihre Psyche verändert, wie sich das heranwachsende Leben entwickelt, welche Risikofaktoren die Schwangerschaft beeinflussen und wie die Schwangerschaftsvorsorge diesen entgegenwirkt, was bei der Geburt passiert und wie Sie die Hebamme auf Ihrem Weg bis zur Geburt und danach unterstützt.

Ebenso finden Sie in "Schwangerschaftswissen kompakt" aber auch Informationen abseits der üblichen Schwangerschaftsbücher. So können Sie beispielsweise nachlesen, welche bürokratischen Hürden Sie vor der Geburt meistern müssen, wann und wie eine Urlaubreise sinnvoll ist, welche finanzielle Unterstützung Sie während der Schwangerschaft erhalten und welche gesetzlichen Regelungen bei Krankheit, Kündigung oder im Mutterschutz greifen...

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: epubli
• Erscheinungsdatum: 12. Apr. 2013
• ISBN: 9783844254143

Matthias Lamprecht

Autor

Buchvorschau

Schwangerschaftswissen kompakt

Was Sie über die Schwangerschaft wissen sollten

Imprint

Titel: Schwangerschaftswissen kompakt - Was Sie über die Schwangerschaft wissen sollten

Autor: Matthias Lamprecht

published by: epubli GmbH, Berlin, www.epubli.de

Bild (Cover): Storch mit Baby Silhouette © guukaa - www.fotolia.com

Copyright: © 2013 Matthias Lamprecht

ISBN 978-3-8442-5414-3

Inhaltsverzeichnis 

Erste Anzeichen einer Schwangerschaft

Damit die Schwangerschaft klappt sollten Sie testen

Die Entwicklung des Babies

Schwangerschaftsmythen - was sich dahinter verbirgt

Gefahren in der Schwangerschaft

Seltene Erkrankungen in der Schwangerschaft

Schwangerschaft und Alkohol

Gesunde Ernährung - ein Muss für Mutter und Kind

Folsäure und ihre Bedeutung für die Schwangerschaft

Vitamin D - so wichtig ist es für die Schwangerschaft

Schwangerschaftsübelkeit, Erbrechen und Verstopfung

Worauf Schwangere beim Umgang mit Lebensmitteln achten sollten

Gesunde Zähne und ihre Bedeutung für die Schwangerschaft

Schwangerschaftsvorsorge - ein Überblick

Mehrlingsschwangerschaften - was sie bedeuten

Der Mutterpass - die fünf am häufigsten gestellten Fragen

Grippeimpfung für werdende Mütter

Schwangerschaftsstreifen

Yoga während und nach der Schwangerschaft

Ausgeglichenheit und Ruhe mit der Entspannungstechnik Floating

Training für den Beckenboden

Sex in der Schwangerschaft

Sport in der Schwangerschaft

Gut schlafen in der Schwangerschaft

Stilldemenz - gibt es sie wirklich

Schadstoffe aus der Umwelt können die Schwangerschaft beeinträchtigen

Fettleibigkeit oder Fettsucht in der Schwangerschaft

Urlaub in der Schwangerschaft

Schwangerschaft und Krankheit

Kündigungsschutz während der Schwangerschaft

Bürokratische Hürden - was Sie vor und nach der Schwangerschaft beantragen müssen

Finanzielle Unterstützung in der Schwangerschaft

Die Geburt - Ablauf und Tipps

Was Sie über eine PDA wissen sollten

Risikoschwangerschaft - welche Gründe dafür sprechen

Frühgeborene - Anzeichen, Ursachen und Maßnahmen

Fehlgeburt - wie das Risiko gemindert werden kann

Totgeburt - durchschnittlich eine von 250 Schwangeren kann es betreffen

Hebammen - die Helfer vor, während und nach der Geburt

Vorwort

Jede Frau erlebt die Schwangerschaft auf Ihre ganz besondere Weise, denn vor der werdenden Mutter liegt eine aufregende Zeit voller starker Gefühle und spannender Momente, geprägt von Freude und Hoffnung, voller Liebe und erwachender Sehnsüchte. Es beginnt sozusagen ein Abenteuer, das zugleich mitreißend, aufregend aber auch inspirierend ist.

Andererseits ist die Schwangerschaft aber auch eine Zeit der Ungewissheit und der Zweifel. Plötzlich beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der die Lebenssituation drastisch ändert. Ungetrübte Freude über den Familienzuwachs zu empfinden und sich in der neuen Lebenslage mühelos zurechtzufinden ist dabei keine Selbstverständlichkeit, denn vor allem in der ersten Schwangerschaft ist der erlebte Rollenwechsel von der selbständigen berufstätigen Frau zur abhängigen Mutter eine Situation, die zu Ängsten, Zweifeln, Konflikte und schlussendlich zu vielen Fragen führt.

„Schwangerschaftswissen kompakt" möchte Sie bei Ihrer verantwortungsvollen Lebensaufgabe unterstützen und mit einer Sammlung spannender und wissensorientierter Artikel zu einem besseren Verständnis der Schwangerschaft und deren Rahmenbedingungen beitragen. Sie werden dabei erfahren, wie sich Ihr Körper und Ihre Psyche verändert, wie sich das heranwachsende Leben entwickelt, welche Risikofaktoren die Schwangerschaft beeinflussen und wie die Schwangerschaftsvorsorge diesen entgegenwirkt, was bei der Geburt passiert und wie Sie die Hebamme auf Ihrem Weg bis zur Geburt und danach unterstützt.

Ebenso finden Sie in „Schwangerschaftswissen kompakt" aber auch Informationen abseits der üblichen Schwangerschaftsbücher. So können Sie beispielsweise nachlesen, welche bürokratischen Hürden Sie vor der Geburt meistern müssen, wann und wie eine Urlaubreise sinnvoll ist, welche finanzielle Unterstützung Sie während der Schwangerschaft erhalten und welche gesetzlichen Regelungen bei Krankheit, Kündigung oder im Mutterschutz greifen.

„Schwangerschaftswissen kompakt" versteht sich dabei als Ratgeber, der Ihnen mit vielen hilfreichen Tipps und praktischen Hinweisen zur Seite steht - es ersetzt jedoch nicht die medizinische Diagnose und den ärztlichen Rat.  

Nun aber genug der vielen Worte. Viel Spaß beim Lesen!

Erste Anzeichen einer Schwangerschaft

Bin ich schwanger? Hat sich mein Körper verändert? Was passiert mit mir in der Schwangerschaft? Fragen über Fragen, die gerade bei einer Frau unterschiedlichste Emotionen auslösen.

In der Tat erleben Frauen die potentiellen Anzeichen einer Schwangerschaft auf ihre ganz individuelle Art. Besonders Frauen, die sich nichts mehr als ein Kind wünschen, achten explizit auf sich ändernde körperliche Merkmale. Übelkeit oder Heißhunger werden dann als klassische Symptome gedeutet. Andere Frauen wiederum ereilen Kreislaufprobleme, sie erleben Phasen extremer Müdigkeit oder leiden an weniger bekannten Anzeichen wie beispielsweise einer Störung der Verdauung.

Eines scheint jedoch sicher: Schwangerschaftssymptome sind keine Einzeltäter – vielmehr treten sie in variierenden Kombinationen und mit individueller Intensität auf. Wenn Sie zu den Personen gehören, die sich nicht abschließend über bestimmte Anzeichen einer Schwangerschaft sicher sind, sollten Ihnen die nachfolgenden Erklärungen näheren Aufschluss geben.

Das Baby ist im Anmarsch – die Anzeichen

Bereits am Anfang der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper immens, um für das aufkeimende Leben gerüstet zu sein. Aus diesem Grund bemerken Frauen oft in einem frühen Stadium erste Vorzeichen für die eingetretene Schwangerschaft.

Die Zeichen:

1. Das Ausbleiben der monatlichen Periode:

Das Ausbleiben der monatlichen Periode wird von vielen als das wohl verlässlichste Anzeichen für eine Schwangerschaft herangezogen. Dennoch sollte die ausbleibende Monatsblutung mit Vorsicht genossen werden, denn nicht immer steckt hinter einer Amenorrhoe (Menstruationsstörung) gleich eine Schwangerschaft. Vielmehr beeinflussen körperliche Ursachen wie Stress, die Einnahme starker Medikamente oder Fehlfunktionen der hormonellen Steuerorgane im Gehirn den Zeitpunkt und den Eintritt der Periode. Auf der anderen Seite bedeuten Schmierblutungen auch nicht zwingend, dass eine Schwangerschaft eingetreten ist.

2. Ziehen und Spannen der Brust sowie prallere, dunklere Brustwarzen:

Wenn ein solches Anzeichen zu spüren ist, kann dies bedeuten, dass sich die Brüste bzw. die Brustdrüsen auf die Produktion der Vor- bzw. Schwangerschaftsmilch (Kolostrum) vorbereiten. In einer normalen Schwangerschaft beginnt die Produktion der Vormilch bereits in einer frühen Phase der Schwangerschaft, meist ab der 6. Schwangerschaftswoche.

3. Übelkeit und Erbrechen:

Wenn werdende Mütter besonders in den morgendlichen Stunden Übelkeit empfinden oder sich sogar übergeben müssen, kann dies ein Hinweis auf eine stattgefundene Befruchtung der Eizelle sein. Schuld an diesem Umstand hat das Schwangerschaftshormon HcG, das vornehmlich in den ersten Wochen in höheren Dosen produziert wird. Die Stärke und Dauer des Unwohlseins variiert von Frau zu Frau und muss nicht unbedingt in den Morgenstunden auftreten. Ein augenscheinliches Anzeichen für eine Schwangerschaft sind Übelkeit und Erbrechen erst dann, wenn sie als Zustand mehrere aufeinander folgende Tage anhalten; anderenfalls könnten auch verdorbene Nahrungsmittel als möglicher Grund gelten.

4. Schwindel und Kreislaufprobleme:

Bei Schwindel oder Kreislaufproblemen handelt es sich um Begleiterscheinungen, die während der Phase der Hormonumstellung des Körpers üblich sind. Kreislaufbeschwerden treten jedoch auch beim Absinken des Blutdrucks oder einer Schwächung des Kreislaufs, die u.a. durch Infektionen, klimatische Änderungen, psychische Störungen, Unterkühlung oder Drogenmissbrauch entstehen, auf.

5. Veränderter Geruchs- oder Geschmacksinn:

Eine intensivere Geruchs- oder Geschmackswahrnehmung sowie die Lust auf ungewöhnliche Speisen, deuten auf eine mögliche Schwangerschaft hin. Da der menschliche Körper nach Mineralien und Nährstoffen verlangt, die der jeweiligen Lebenssituation entsprechen, wird gerade am Anfang der Schwangerschaft die Aufnahme der notwendigen Mineral- und Nährstoffe forciert; schädliche Nahrungsmittel hingegen werden über ein unangenehmes Geruchsempfinden gemieden.

6. Gereiztheit und Überempfindlichkeit:

Ungewöhnliche charakterliche Veränderungen und starke Gemütsschwankungen sind in einer Schwangerschaft Begleiter der ersten Stunde. Geist und Seele bereiten sich dadurch auf die bevorstehende Achterbahnfahrt in der Schwangerschaft vor.

7. Verstärkter Harndrang oder Verdauungsprobleme:

Mit der Befruchtung der Eizelle schüttet der Körper verstärkt Schwangerschaftshormone aus. Als Folge des steigenden HcG-Spiegels setzt eine erhöhte Durchblutung des Beckenbereichs ein. Auch die Muskeln im Bereich der Gebärmutter werden auf Grund des Schwangerschafts-umstandes merklich dehnbarer. Als Konsequenz der körperlichen Veränderung haben werdende Mütter das Gefühl, das sie häufiger Wasser lassen müssen. Die zunehmende Durchblutung des Darms kann darüber hinaus Verdauungsprobleme fördern.

8. Appetitschwankungen:

Wenn im Laufe des Tages ein ungewöhnlicher Wechsel zwischen Appetitlosigkeit oder Heißhunger auffällt, könnte das eine mögliche Schwangerschaft begründen. Wie bereits beim veränderten Geruchs- oder Geschmacksinn angedeutet, stellt sich der Körper so auf die bevorstehenden körperlichen Veränderungen ein.

9. Müdigkeit:

Zunehmende Müdigkeit, besonders bei Einbruch der Nacht, ist für eine Schwangerschaft nicht ungewöhnlich. Die Erklärung hierfür ist einfach: Der Körper arbeitet auf Hochtouren und stellt sich auf die Auswirkungen der Schwangerschaft ein. Wer viel Energie verbraucht, muss öfter Pausen einlegen – aus diesem Grund besorgt sich der Körper neue Kraft über den Schlaf.

10. Aversion gegen Zigaretten oder Alkohol:

Seltener zeigen Frauen eine verstärkte Abneigung gegen Zigaretten und Alkohol, sobald sie schwanger sind. Die Aversion ist ein Schutzmechanismus, denn der Körper bewahrt das Kind vor negativen Einflüssen. Zellgifte wie Nikotin und Alkohol werden prioritär vermieden, nicht zuletzt, weil sie der Entwicklung des Kindes überdurchschnittlich schaden.

Hinweis für Sie als Leser: Die beschriebenen Symptome weisen lediglich auf eine mögliche Schwangerschaft hin. Die möglichen Anzeichen, die eine eingetretene Schwangerschaft andeuten, unterscheiden sich zudem von Frau zu Frau; individuell können auch andere Ursachen zutreffen. Ebenso muss eine Schwangerschaft trotz deutlicher Anzeichen nicht abschließend vorliegen.

Es hat geklappt, was mache ich als