Faszination Selbstverwirklichung: Know-how und Praxis zur Förderung wahrer Individualität und Zufriedenheit

Von David R. Hielscher (Dipl. Soz.)

Vollständiges Inhaltsverzeichnis und Probelesen unter: https://www.epubli.de/preview/101372
---------------
Finanzkrise, Klimawandel, politische Konflikte, Pandemie. Unsere Welt scheint im Chaos zu sein!
Wo gibt es heute noch Sicherheit und echten Zusammenhalt? Gibt es überhaupt noch einen verlässlichen Kompass für das eigene Leben?
Ja, der Kompass in einem selbst, der Stück für Stück wieder aktiviert werden kann!

Wenn nicht "jetzt" neu orientieren und endlich Sicherheit in sich selbst finden, wann dann?! Der damit verbundene Aufwand an sich zu arbeiten wird sich lohnen!

Inhalt: In "Faszination Selbstverwirklichung" wird untersucht, inwieweit moderne gesellschaftliche Trends die individuelle Selbstverwirklichung begünstigen und gleichzeitig einschränken. Die These: Unhinterfragte und somit mächtige Annahmen darüber, wie ein glückliches Leben gelingt, stellen sich bei genauer Betrachtung als Mittel zur Unzufriedenheit heraus! Durch diese Erkenntnis wird die zentrale Blockade bewusst gemacht. Darauf basierend werden konkrete Vorgehensweisen aufgezeigt, wie man im Chaos der heutigen Welt herausfindet, was man wirklich möchte.

"Jochen" begleitet Sie durch seine faszinierende Geschichte und zeigt uns, wie ein individuelles Leben gelingen kann und wie aus Rückschlägen Erfolge gemacht werden.

In Faszination Selbstverwirklichung wird kein Knopf angeboten, den man einfach drückt und sich danach in der ewigen Glückseligkeit befindet. Doch wer regelmäßig gezielt und mit den passenden Methoden an sich arbeitet, kann signifikante Fortschritte machen! Starten Sie heute! Schritt für Schritt mit einer spielerischen Herangehensweise! Machen Sie "Zufriedenheitskarriere" und gestalten Sie ihr Leben nach ihren eigenen Maßstäben.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: epubli
• Erscheinungsdatum: 19. Feb. 2022
• ISBN: 9783754952153

Buchvorschau

David R. Hielscher – Faszination Selbstverwirklichung. Know-how und Praxis zur Förderung wahrer Individualität und Zufriedenheit.

Alle Rechte vorbehalten. Dieses Werk oder Teile daraus dürfen ohne schriftliche Zustimmung des Autors in keinster Weise vervielfältigt bzw. verbreitet werden. Ausgenommen hiervon ist ordnungsgemäßes Zitieren.

Haftungsausschluss: Siehe Kapitel „Wichtige Informationen".

2., an das E-Book-Format angepasste Auflage.

Coverdesign: Werbeagentur Firebird/ Jacqueline Wiehl.

Impressum

© Copyright 2022 by David R. Hielscher. Internet: www.hielscher-coaching.de. E-Mail: [e-mail]

Vertrieb: epubli – ein Service der neopubli GmbH, Berlin.

Verlag:

David R. Hielscher (Dipl. Soz.)

Burgerfeld 1

85570 Markt Schwaben

Inhaltsverzeichnis

Wichtige Informationen

Vorwort

1. Jetzt reicht`s! Jochen will sich endlich ändern!

2. Gesellschaftliche Entwicklungen erzeugen und begrenzen die Selbstverwirklichung

2.1 Die zunehmende Deckung der Grundbedürfnisse

2.2 Rationalität, Nutzenmaximierung und Optimierung

2.3 Individualisierung: Die Freiheit sein Leben selbst gestalten zu können und zu müssen

2.4 Der Drang zur Verbesserung: Wissen, Technik und Ökonomie

2.4.1 Wissen, Technik und Ökonomie im Rahmen eines globalen Wertesystems nutzen

3. Was tun? Umgangsweisen mit unseren heutigen gesellschaftlichen Strukturen

4. Wie Jochen mit einem Perspektivwechsel seine Lebensqualität radikal verbessert!

5. Begrenzung der individuellen Selbstverwirklichung und befreiende Sichtweisen

5.1 Doch nicht so individuell! Die subtile Beeinflussung unseres  Denkens

5.2 Was tun? Mögliche Umgangsweisen mit negativer Beeinflussung

5.3 Und täglich grüßt das Smartphone: Informationsinput beschränken!

5.4 Too Fast – Beschleunigung und Instabilität

5.5 Künstliche Intelligenz: Keine Chance ohne Risiko

6. Wie findet man heraus, was man wirklich will?

7. Jochen hilft: Wie kann man dauerhaft motiviert bleiben?

8. Denken und Emotionen optimieren

8.1 Persönlichkeitsentwicklung darf Spaß machen!

8.2 Denken und Fühlen außerhalb des Systems

9. Das Konzept „Einfach zufrieden zu sein"!

10. Zusammenfassung

Bonuskapitel: Sich selbst annehmen und weiter geht’s! Wie man in sozialen Situationen entspannt bleibt

Quellenangaben

Wichtige Informationen

Es muss hinsichtlich der in diesem Werk gegebenen Tipps darauf hingewiesen werden, dass diese nicht dazu geeignet sind, psychologische Krankheiten zu behandeln. Im Zweifel sollte auf jeden Fall eine professionelle psychologische Beratung z.B. bei Psychotherapeuten oder Psychiatern herangezogen werden. Daneben muss darauf hingewiesen werden, dass keine Erfolgsgarantie übernommen wird. Eine Gewährleistung wird ausgeschlossen. Es wird zudem keine Haftung für mögliche Schäden übernommen, die durch die Anwendung der Hinweise und Tipps entstehen. Für Ihre Handlungen und deren Folgen sind Sie selbst verantwortlich. Natürlich wird nicht davon ausgegangen, dass die Anregungen und Tipps negative Auswirkungen haben. Diese sind dazu da, sich im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Selbstverwirklichung weiterzubilden und basieren auf der intensiven Beschäftigung und der Erfahrung des Autors mit der vorliegenden Thematik. Das Buch wurde nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Trotzdem können Fehler enthalten sein. Es besteht kein Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit. Eine Haftung und Gewährleistung jeglicher Art wird ausgeschlossen.

Der Einfachheit halber, um nicht die gleichen Wörter doppelt hintereinander schreiben zu müssen, wurde die männliche Form gewählt. Damit ist keine Wertung verbunden.

Einige Quellen stammen aus dem Internet. Auf die Links wird in den Quellenangaben verwiesen. Während der Recherche konnten dort keine rechtswidrigen Inhalte festgestellt werden. Für die Inhalte der Seiten ist jedoch der Betreiber verantwortlich. Es wird keine Haftung oder Gewähr für diese Seiten übernommen.

Vorwort

Seit Jahren beschäftige ich mich mit den Themen Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstverwirklichung. Als Soziologe bin ich gleichzeitig immer auch an gesellschaftlichen Entwicklungen interessiert. So entstand die Idee, ein Buch über das Thema Selbstverwirklichung zu schreiben und dabei auf moderne gesellschaftliche Entwicklungen und Phänomene einzugehen, die eine individuelle Selbstverwirklichung überhaupt erst möglich machen, diese jedoch gleichzeitig einschränken können. Darauf basierend war es mein Ziel, die Möglichkeiten aufzuzeigen, wirklich „sein eigenes Ding zu machen" und dabei auch seine Mitmenschen zu unterstützen, um den Zusammenhalt und Frieden in der Weltgesellschaft in unseren turbulenten Zeiten zu sichern. Aber wie findet man im Chaos der Möglichkeiten überhaupt heraus was man wirklich möchte? Wie bleibt man dauerhaft motiviert? Wie kann man Stress reduzieren? Wie lässt sich Zeit gewinnen? Wie können wir mit negativen gesellschaftlichen Strukturen und Denkweisen umgehen und diese gemeinsam verändern? Wie können positivere und effizientere Denk- und Emotionsstrukturen geschaffen werden? Insgesamt geht es also um die Frage, wie die individuelle und kollektive Lebenszufriedenheit erhöht werden kann? Denn letztlich geht es uns ja immer darum, glücklich und zufrieden zu sein. Ich hoffe sehr, dass Sie den einen oder anderen Tipp für sich als nützlich erachten und damit ihr Leben zumindest ein klein wenig verbessern können. Vielleicht hilft Ihnen Jochen weiter. Jochen ist eine fiktive Person. Er entwickelt sich im Zeitablauf immer weiter. Er nimmt seine Ziele in Angriff und wird zu der Person die er wirklich sein möchte.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen und hoffe, dass Sie in Zukunft viel Freude dabei haben, Ihr Leben so gut es geht nach Ihren eigenen Vorstellungen zu gestalten, dabei auch Ihre Mitmenschen unterstützen und mehr Positivität und Frieden in die Welt bringen. Wären das nicht faszinierende Lebensziele?

Mit den besten Grüßen,

David R. Hielscher.

1. Jetzt reicht`s! Jochen will sich endlich ändern!

Jochen hat die Schnauze voll! Und zwar gestrichen! Er hat keinen Bock mehr darauf, bei jeder Kleinigkeit in Stress zu geraten und Muffensausen zu bekommen. Er hat keine Lust mehr, ständig bei allem den Worstcase anzunehmen und dadurch dauergestresst und mies drauf zu sein. Er hat den Beschluss gefasst sein Leben zu ändern. Jochen möchte einfach locker werden und dadurch seine Lebensqualität erhöhen. Dafür muss er zunächst seine Einstellungen umkrempeln, seine eigene Vorstellung vom Leben entwickeln und darauf basierend seine Ziele verfolgen. Denn momentan fühlt er sich gefangen in beruflichen und privaten Strukturen, die er so eigentlich nicht mehr möchte, bisher aber akzeptiert hat und die sich der landläufigen Meinung nach, nun mal nicht ändern lassen: „Das Leben ist eben kein Zuckerschlecken!, „Das Leben ist hart aber unfair!,  „etc., etc., usw., usw." Doch diese Standardberuhigungsfloskeln die den innerlichen Freiheitsdrang und die individuelle Kreativität einschränken, halten bei ihm nie lange her und immer wieder beschleicht ihn das Gefühl, nicht das Leben zu leben, das er gerne leben würde. Jochen kommt zu dem Schluss: Ich bin es