Arthritis-Diät Auf Deutsch/ Arthritis Diet In German

Von Charlie Mason

Wenn Sie oder ein geliebter Mensch unter Schmerzen leiden, die durch Arthritis oder Entzündungen verursacht werden, ist dies ein großartiges Einführungsbuch, um über diese Zustände zu lesen.

 

Sie erfahren, was Arthritis und Entzündungskrankheiten sind und wie sie den Körper beeinflussen, und Sie erfahren auch etwas über die Ursachen der Krankheit.

Es wird detailliert beschrieben, wie Sie eine Schmerzlinderung bei Arthritis erreichen können und welche Methoden zur Schmerzbehandlung es gibt, wie zum Beispiel Übungen, Physiotherapie und Medikamente.

 

Es ist auch wichtig, dass Ihre Ernährung Lebensmittel enthält, die die Arthritis Schmerzen und die Schwellung, die Sie spüren, bekämpfen.

Es gibt einige Lebensmittel, die natürliche entzündungshemmende Eigenschaften haben, und sie sollten in Ihre Ernährung aufgenommen werden, damit Sie den Nutzen daraus ziehen können!

 

Zuallererst ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Ihre Ernährung oder Ihr Trainingsprogramm ändern. Es ist möglich, dass Ihr Arzt Bedenken bezüglich Ihres Trainings oder der von Ihnen eingenommenen Medikamente hat, die mit Änderungen Ihrer Ernährung in Konflikt geraten können.

 

Wenn Sie mit Ihrem Arzt gesprochen haben, ist es an der Zeit, Ihr tägliches Leben zu untersuchen und zu sehen, welche Veränderungen Sie vornehmen können, um Arthritis-Schmerzen zu lindern und die Entzündung zu reduzieren.

 

Dieses Buch kann Ihnen folgende Informationen liefern:

 

• Eine Einführung in das, was Arthritis und Entzündung ist
• Eine Lektion darüber, was diese Symptome im Körper bedeuten
• Welche Arten von Schmerzen fallen unter diese Krankheiten?
• Wie man Anzeichen von früh einsetzender Arthritis erkennt
• Die möglichen Ursachen dieser Krankheit
• Wie die Forschung genetische Marker im Zusammenhang mit der bekannten rheumatoiden Arthritis gefunden hat
• Wie Umweltfaktoren eine große Rolle bei der Entstehung von Arthritis spielen
• Arten von Medikamenten, die Ärzte verschreiben können, um Ihnen Arthritis zu lindern
• Wie Physiotherapie Übungen zur Schmerzbewältigung einführen kann
• Wie Fettleibigkeit mit einem höheren Risiko für Arthritis verbunden ist und warum Gewichtsabnahme so wichtig ist, um die Gelenke zu entlasten
• Wie gesunde Ernährungsgewohnheiten gegen Arthritis Schmerzen und chronische Entzündungen ankämpfen können
• Wie einige Obst- und Gemüsearten natürliche Antioxidantien haben, um die Entzündungsproteine des Körpers zu unterdrücken
• Welche Nahrungsmittel sollten Sie in Ihre Ernährung aufnehmen, um Ihr Immunsystem zu stärken?
• Eine Liste von Nahrungsmitteln, die Arthritis Schmerzen lindern können, und wie Sie diese in Ihre Ernährung aufnehmen können
• Welches Gemüse, das Sie auf Ihre Einkaufsliste setzen können, um gegen Arthritis Schmerzen anzukämpfen
• Ein Einkaufsführer darüber, was Sie auf Ihre Liste für gesunde Ernährung setzen sollten - und was Sie ausziehen und weggehen sollten
• Mehr als ein Dutzend einfacher und köstlicher Smoothie-Rezepte, die mit entzündungshemmenden Wirkstoffen und vielen Vitaminen und Mineralien angereichert sind

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: Charlie Mason
• Erscheinungsdatum: 27. Juni 2020
• ISBN: 9781386258384

Buchvorschau

© Copyright 2018 by Charlie Mason - Alle Rechte vorbehalten.

Das folgende Buch mit dem Ziel wiedergegeben, möglichst genaue und zuverlässige Informationen zu liefern. Unabhängig davon kann der Kauf dieses Buches als Zustimmung zu der Tatsache gesehen werden, dass sowohl der Herausgeber als auch der Autor dieses Buches in keiner Weise Experten für die darin diskutierten Themen sind und dass alle Empfehlungen oder Vorschläge, die hier gemacht werden, nur der Unterhaltung dienen. Fachleute sollten je nach Bedarf konsultiert werden, bevor die hierin befürworteten Maßnahmen durchgeführt werden.

Diese Erklärung wird sowohl von der American Bar Association als auch von der Committee of Publishers Association als fair und gültig erachtet und ist in den gesamten Vereinigten Staaten rechtsverbindlich.

Darüber hinaus wird die Übertragung, Vervielfältigung oder Reproduktion eines der folgenden Werke einschließlich spezifischer Informationen als illegale Handlung angesehen, unabhängig davon, ob sie elektronisch oder in gedruckter Form erfolgt. Dies gilt auch für die Erstellung einer sekundären oder tertiären Kopie des Werkes oder einer aufgezeichneten Kopie und ist nur mit ausdrücklicher schriftlicher Zustimmung des Verlegers gestattet. Alle weiteren Rechte vorbehalten.

Die Informationen auf den folgenden Seiten werden im Großen und Ganzen als wahrheitsgemäße und genaue Darstellung von Fakten betrachtet, und als solche wird jede Unaufmerksamkeit, jeder Gebrauch oder Missbrauch der betreffenden Informationen durch den Leser dazu führen, dass alle daraus resultierenden Handlungen ausschließlich in seinen Zuständigkeitsbereich fallen. Es gibt keine Szenarien, in denen der Herausgeber oder der ursprüngliche Autor dieses Werkes in irgendeiner Weise als haftbar für irgendwelche Härten oder Schäden angesehen werden kann, die ihnen nach der Durchführung der hier beschriebenen Informationen widerfahren könnten.

Darüber hinaus dienen die Informationen auf den folgenden Seiten nur zu Informationszwecken und sollten daher als universell angesehen werden. Wie es sich für sie gehört, werden sie ohne Gewähr für ihre verlängerte Gültigkeit oder vorläufige Qualität präsentiert. Erwähnte Marken werden ohne schriftliche Zustimmung verwendet und können in keiner Weise als Unterstützung des Markeninhabers angesehen werden.

Inhaltsverzeichnis

Kapitel 1: Einführung

Kapitel 2: Was sind Arthritis und Entzündung?

Kapitel 3: Die Ursachen von Arthritis

Kapitel 4: Entzündung und Arthritis verstehen

Kapitel 5: Wie man mit Arthritis Schmerzen

Kapitel 6: Gesunde Essgewohnheiten

Kapitel 7: Entzündungshemmende Getränke

Kapitel 1: Einführung

Herzlichen Glückwunsch zum Kauf der Arthritis-Diät und vielen Dank dafür.

Wenn Sie dieses Buch gekauft haben, ist es möglich, dass Sie oder ein geliebter Mensch Symptome von Arthritis und Gelenkschmerzen haben. Vielleicht haben Sie sogar eine Entzündung und es wurde bei Ihnen eine entzündliche Krankheit diagnostiziert. Wenn das der Fall ist, können wir verstehen, wie schwer das für Sie ist, und wir haben Mitgefühl mit Ihnen. Dieses Buch ist eine großartige Einstiegslektüre, um etwas über die Symptome von Gelenkschmerzen und Arthritis zu erfahren und um zu erfahren, wie sich Entzündungen auf den Körper auswirken. Es erklärt diese Zustände, damit Sie sich mit ihnen vertraut machen können und die Symptome, die Sie möglicherweise plagen, leicht erkennen können. Ob Sie nun Schmerzen haben, steife Gelenke oder eine eingeschränkte motorische Funktion, Arthritis kann jeden Menschen unterschiedlich betreffen. Es kann ein Kampf sein, herauszufinden, wie man die Schmerzen umgehen kann, wenn der normale Tagesablauf unterbrochen wird. Unabhängig davon, ob Sie älter sind oder nicht, kann Arthritis eine Änderung des Lebensstils erfordern, indem sie vielleicht die Aktivitäten, die Sie früher regelmäßig ausgeübt haben, einschränkt und einen aktiven Lebensstil behindert.

In diesem Buch werden auch die möglichen Ursachen von Arthritis behandelt. Obwohl es einige Forschungsarbeiten gibt, die beweisen, dass rheumatische Arthritis genetisch bedingt sein und mit bestimmten Genen in Verbindung gebracht werden kann, treten nicht alle Arten von Arthritis auf diese Weise auf. Wenn jemand in Ihrer Familie wie Ihre Eltern oder Geschwister an Arthritis leiden, ist es wahrscheinlicher, dass auch Sie die Krankheit haben. Aber Arthritis selbst kann sich je nach Ihrem Lebensstil auf viele Arten manifestieren. Menschen, die extrem körperliche Arbeit haben, wie z.B. Profisportler oder Stuntman, können aufgrund der Auswirkungen auf ihren Körper in jüngeren Jahren an Arthritis erkranken. Selbst bei Menschen, die manuelle Arbeiten ausführen und während ihres Arbeitstages ständig dieselben Gesten oder Bewegungen wiederholen, kann an diesen Gelenken Arthritis auftreten. Neben dem Lebensstil spielt auch Ihre medizinische Vorgeschichte eine Rolle. Wenn Sie bereits früher Knochenverletzungen hatten, ist es trotz der richtigen Behandlung und Heilungszeit möglich, dass sich der Knochen und der Knorpel nicht gut repariert haben. Tatsächlich ist es unmöglich, dass die Reparatur jemals wieder so wird, wie sie vorher war, und jeder Bruch oder jede winzige Einkerbung kann den Knochen für zukünftige Brüche anfällig machen.