Selbstbewusstsein stärken für Jugendliche

Von Matthias Schwehm

Starte jetzt durch und gewinne ein stabiles Selbstbewusstsein!

Du bist mit deinem Selbstbewusstsein nicht zufrieden und möchtest daran aktiv etwas verbessern? Ich kann dich gut verstehen, mir ging es in deinem Alter ähnlich.

Erfahre hier, wie du in 7 Schritten dein Selbstbewusstsein Stück für Stück aufbauen kannst – privat, schulisch und auch beruflich. Um die Wirkung dieses Buches deutlich zu vertiefen, findest du im Buch Internet-Zugangsdaten zu einer speziellen, für dich kostenlosen Audio-Selbsthypnose, die dein Selbstbewusstsein stärkt und mit der du auch dein Unterbewusstsein auf Selbstbewusstsein „programmieren“ kannst (Internet-Zugang erforderlich). Als angenehmer Nebeneffekt wird diese Selbsthypnose auch deine Lernfähigkeit und deine Prüfungserfolge verbessern. Viel Spaß und Erfolg damit!

Matthias Schwehm ist Vater von sechs (teilweise bereits erwachsenen) Kindern, seit 17 Jahren Persönlichkeitstrainer und Urheber des IntSel® Selbstbewusstseinstraining für Jugendliche. Er selbst begann bereits mit 15 Jahren, aktiv an seinem Selbstbewusstsein zu arbeiten. Aus seinen in langjähriger Erfahrung gesammelten und bewährten Erkenntnissen stellt er in diesem Buch die wertvollsten und wirksamsten Techniken für Jugendliche so vor, dass du sie sofort selbstständig umsetzen kannst.

• Sprache: Deutsch
• Herausgeber: XinXii
• Erscheinungsdatum: 30. März 2014
• ISBN: 9783957038722

Buchvorschau

Selbstbewusstsein stärken für Jugendliche

(inkl. Selbsthypnose)

Wie du als Jugendlicher in 7 Schritten dein Selbstbewusstsein wirksam ausbauen kannst

Inhaltsverzeichnis

Einleitung

Deine Eltern

Dein Selbstbewusstsein in sieben Schritten trainieren

Schritt 1: Was macht dich aus?

Schritt 2: Wie möchtest du einmal leben?

Schritt 3: Was bist du bereit, dafür zu tun?

Schritt 4: Dein persönliches Selbstbewusstseinstraining

Schritt 5: Deine persönliche Selbsthypnose

Schritt 6: Deinen Selbstbewusstseins-Wachstumskurs anpassen

Schritt 7: Dein selbstbewusstes Leben genießen

Wozu dient ein Erfolgstagebuch?

Dein Erfolgstagebuch zur Stärkung des Selbstbewusstseins

Selbsthypnose zur Stärkung des Selbstbewusstseins

Professionelles Selbstbewusstseinstraining in der Gruppe

Zu guter Letzt

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Impressum

Über den Autor

Persönliches

Einleitung

Von nichts kommt bekanntlich nichts. Das ist eine alte Weisheit. Woher aber kommt Selbstbewusstsein? Selbstbewusstsein erwächst weder aus Intelligenz noch aus Schönheit. Umgekehrt gilt auch nicht, dass ein niedriger IQ oder eine unreine Haut automatisch zu einem niedrigen Selbstbewusstsein führen müssen. Genau genommen „kommt" Selbstbewusstsein gar nicht, zumindest nicht von allein.

Wie entwickelt man körperliche Fitness? Durch Training, klar. Mit dem Selbstbewusstsein verhält es sich ähnlich. Hierzu folgende Empfehlung: Überprüfe deine Trainingsresultate und Fortschritte von Zeit zu Zeit und passe deine weiteren Schritte dementsprechend an. So kannst du die Richtung deines persönlichen Wachstums, deines Selbstbewusstseinswachstums aktiv steuern und kontrollieren.

Du bist längst kein Kind mehr und auch noch nicht ganz erwachsen. Du lebst als Jugendlicher sozusagen in einer Zwischenwelt. Vieles darfst du alleine entscheiden, bei manchem reden deine Eltern noch mit oder treffen für dich Entscheidungen. Die Betonung liegt hier auf noch. Sobald du volljährig sein wirst, triffst nämlich du, zumindest im juristischen Sinne, deine Entscheidungen selbst.

Du selbst oder jemand, der dich sehr mag, hat dir dieses E-Book zukommen lassen. Du kannst es nun in die Ecke werfen und dort liegen lassen – oder du kannst ihm und dir selbst die Chance geben, herauszufinden, was es an Möglichkeiten für dich bereithält. Es kann eine Menge positive Veränderungen in Deinem Leben bewirken, das kann ich dir garantieren. Woher ich diese Sicherheit nehme, fragst du dich? Ganz einfach: Du selbst bist der Schlüssel zu diesen Veränderungen,