Psychische Gesundheit

Haben Sie den Mut zu einem selbstbestimmten freien Leben! Denken Sie manchmal das Gefühl, dass das Leben es nicht gut mit Ihnen meint? Gibt es Erlebnisse aus Ihrer Vergangenheit, die Ihr derzeitiges Leben überschatten? Oder warten Sie auf den Moment in der Zukunft, an dem sich das Blatt wendet und das Glück endlich auf Ihrer Seite ist?

Überall ist zu hören und zu lesen, dass Frauen sich so annehmen sollen, wie sie sind.  Das bedeutet, den Körper zu akzeptieren, auch wenn die Idealfigur in weiter Ferne liegt, sich mit der nicht gemachten Karriere zu arrangieren und selbst in einem Liebeskummer noch das Positive zu sehen.  Wenn es nur so einfach wäre, schließlich leben wir h

Lernen Sie effektive Techniken, um Ihren eigenen Sorgen und Ängsten zu begegnen!   Wer ständig über Vergangenes grübelt und sich über seine Zukunft sorgt, vergisst dabei das Wichtigste: die Gegenwart. Dies ist aber die einzige Zeit, die uns heute und jetzt zur Verfügung steht. Das Heute ist unser kostbarster und einziger Besitz, und es liegt

  Vorsicht vor der beliebtesten Waffe der Narzissten und anderen Psychopathen 1938 sorgte das Theaterstück "Gaslighting" des britischen Dramatikers Patrick Hamilton für Aufsehen.  Denn thematisiert wird eine Form des psychischen Missbrauchs, bei dem ein Mann seine Frau in den Wahnsinn treibt, indem er gezielt Dinge verschwinden lässt,

In der 4., komplett neu bearbeiteten Auflage dieses wegweisenden Ratgebers, herausgegeben von einem preisgekrönten Verlag, vereinen renommierte Experten (Übersicht in der Buchvorschau) ihr Wissen mit einer interaktiven KI. Diese einzigartige Kombination aus jahrzehntelanger Erfahrung und modernster Technik ermöglicht es Ihnen, Herausforderungen auf einer ganz neuen Eben

Hast du es satt, ständig über die vergangenen Beziehungen deines Partners und/oder seine Dating-Geschichte nachzudenken? Möchtest du lernen, wie du eifersüchtige Gedanken, Ängste und Neugierde über die Vergangenheit deines Partners loslassen kannst? Wäre es nicht ein tolles Gefühl, frei von rückwirkender Eifersucht zu sein und in deiner Beziehung Fortschritt

Angst hat eine lange Geschichte. Sie ist unsere ständige Begleiterin. Sie ist uns auf unserem Lebensweg Ansporn und Hemmnis zugleich. Und unter der Anleitung von Saturn, der in der Astrologie das Thema Angst verkörpert, kann sie zum Schlüssel auf dem Weg zur Meisterschaft werden. In diesem Buch nähert sich die Astrologin Silke Schäfer dem Thema der Angst auf zweifache Wei

Gold ist seit Jahrtausenden das begehrteste Metall der Menschen. Gold macht im wahrsten Sinne des Wortes glücklich. Kolloidales Gold packt das Übel an der Wurzel: Unser Gehirn wird durch Gold besser durchblutet, gibt "Glückshormone" frei und kann die Gehirnfunktion effektiv steigern. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Gold auf den IQ stimulierend wirkt und sog

Die hier versammelte Gedanken, Erinnerungen und Beobachtungen sind mal Ausdruck von Verzweiflung, mal voller Hoffnung - den Autor selbst haben sie durch die schwere Zeit seiner Depression getragen und ihm Halt gegeben. Dabei zeugen sie nicht nur von einem tiefen Verständnis seiner eigenen Gefühlswelt, sondern sind zugleich so berührende wie anregende Erkenntnisse darüber,

Wer bist du wirklich? Was ist deine Lebensaufgabe? Wie schaffst du es, Frieden, Erfüllung und innere Heilung zu finden? Geht es um die Harmonie mit sich selbst und dem ganzen Universum, stoßen sowohl zeitgenössische Selbstoptimierungsprogramme als auch therapeutische Verfahren an ihre Grenzen: Unzufriedenheit, die an de

"Leben mit Depression" ist ein einfühlsamer Leitfaden, der Lesern hilft, die Komplexität der Depression zu verstehen und mit ihr umzugehen. Von den Anzeichen und Symptomen bis hin zur Diagnose und Behandlung bietet das Buch praktische Ratschläge und Bewältigungsstrategien, um ein erfülltes Leben trotz der Herausforderungen von Depression zu führen. Mit einem Schwerpunkt au

Die 47-jährige Elvira Schamör, ihres Zeichens steinreiche Unternehmerin, lebt zwar in Saus und Braus, badet allerdings in Kontrollwahn und Mangel. Ihr Credo: „Kein Schwanz *ickt Dich so hart wie das Leben!“ Mit Marcel, ihrem aktuellen Liebhaber und Mädchen für ALLES, verbringt sie einen sauteuren Urlaub in der Karibik, der es in sich hat. Sch

En un mundo donde a menudo prevalecen el estrés, la negatividad y la incertidumbre, " Cómo hacer que suceda el bien y transformar tu vida

 Angststörungen & Panikattacken für immer loswerden: Ein Leben ohne Angst ist möglich! (Ratgeber für dauerhafte Befreiung von Angst und Panik: Strategien für ein Leben in innerer Ruhe & Gelassenheit) In meinem Ratgeber "Angststörungen & Panikattacken für immer loswerden: Ein Leben ohne Angst ist möglich!" teile ich effektive Strategien, um Angststörungen

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen. In diesem einfühlsamen und informativen Buch erkunden wir die vielschichtige Natur der Depression und bieten einen umfassenden Ansatz zur Heilung an. Von der Entmystifizierung der psychischen Gesundheitslandschaft bis hin zur Aufklärung über mögliche Ursachen und professionelle Hilfe decken wir jeden

Angststörungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen Balance (Inklusive Selbsthilfestrategien & Schlaftipps) Tauche ein in die Welt der inneren Balance und überwinde Angststörungen, Panikattacken & Phobien dauerhaft mit meinem Buch "Angststörungen, Panikattacken & Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur me

Angststörungen und Panikattacken verstehen, behandeln und überwinden: Erfolgreiche Strategien zur Bewältigung für ein angstfreies Leben und mehr Gelassenheit (inklusive Selbsttest) Tauche ein in die Welt der inneren Ruhe und finde Wege, um Angststörungen und Panikattacken dauerhaft zu überwinden. In meinem Buch "Angststörungen und Panikattacken verstehen,

Leidest Du unter wiederkehrenden Ängsten oder Gedanken, die Dich quälen? Glaubst auch Du, nichts dagegen tun zu können? Reagierst Du auf immer gleiche Weise auf bestimmte Situationen, und weißt Dir nicht besser zu helfen? Damit bist Du nicht allein. Dieser Leitfaden hilft Dir nicht nur dabei, Dich selbst und Deine Emotionen besser zu verstehen. Er führt Dich Schritt für S

***** Negative Gedanken stoppen mit Hypnose ***** - Sie glauben, dass früher alles besser war? - Es fällt Ihnen immer schwerer, Ereignisse in Ihrem Leben anzunehmen? - Sie machen sich oft Sorgen, grübeln zu viel oder sind verunsichert - auch darüber, was andere von Ihnen denken könnten? Dabei möchten Sie doch viel lieber positiv denken, den Ball