Hörbuch1 Stunde
Herbstspaziergang: Phantasiereise Herbstwald, den Bach entlang - Entspannen mit frischem Bachrauschen
Geschrieben von Birgit Lindlau-Kreutz, Torsten Abrolat und SyncSouls
Bewertung: 0 von 5 Sternen
()
Über dieses Hörbuch
Diese Phantasiereise führt mitten hinein in einen wunderschönen Herbstwald. Die Sonnenstrahlen lassen die Bäume um den Hörer herum in warmen Rot- , Gelb- und Brauntönen aufleuchten. Der Weg führt an einem munter plätschernden Bach entlang. Das sanfte Murmeln des Wassers führt in eine angenehme Entspannung hinein. Schließlich gelangt man zu einer kleinen Insel im Bachlauf.
Unter dem schützenden Blätterdach einer Buche, bietet sich eine Holzbank für eine Pause an. Gemütlich an den Stamm gelehnt, kann man auf das Wasser schauen, dem sanften Wind in den Bäumen lauschen und in diesem schönen Herbstwald voller Sonne und Farben vor sich hin träumen.
Die sanften Klänge und die wohltuenden inneren Bilder dieser Phantasiereise können eine spürbar heilsame Regeneration von Körper und Seele bewirken. Die abgespeicherten Naturbilder, Klänge und Gerüche werden in unserem Gehirn mit den angenehmen Gefühlen gekoppelt. Wenn wir Phantasiereisen hören, werden in unserer Vorstellung die schönen erlebten Urlaubsbilder und gehörten Klänge wieder abgerufen, sodass wir all das wieder lebendig sehen, bzw. hören können. Die damit gekoppelten Gefühle werden dabei mit aktiviert. Sie bewirken eine erneute Entspannung; Stresshormone werden gesenkt und gesundheitsfördernde Botenstoffe ausgeschüttet. Die Atmung wird tiefer, die Organe werden besser versorgt und es tritt eine Erholung der Körperkräfte ein. So können Phantasiereisen eine ähnlich heilsame Wirkung erzielen, wie ein kleiner Urlaub vom Alltag. Sie sind ein schönes Geschenk an sich selbst, oder andere und ein wertvolles Werkzeug zur Stärkung unserer Gesundheit.
Sie haben die Möglichkeit zwischen einer weiblich und männlich anleitenden Stimme in den Entspannungsreisen zu wählen. Zum Abschluss liegt die Phantasiereise ohne textliche Anleitung mit Naturklängen und Musik pur vor.
Unter dem schützenden Blätterdach einer Buche, bietet sich eine Holzbank für eine Pause an. Gemütlich an den Stamm gelehnt, kann man auf das Wasser schauen, dem sanften Wind in den Bäumen lauschen und in diesem schönen Herbstwald voller Sonne und Farben vor sich hin träumen.
Die sanften Klänge und die wohltuenden inneren Bilder dieser Phantasiereise können eine spürbar heilsame Regeneration von Körper und Seele bewirken. Die abgespeicherten Naturbilder, Klänge und Gerüche werden in unserem Gehirn mit den angenehmen Gefühlen gekoppelt. Wenn wir Phantasiereisen hören, werden in unserer Vorstellung die schönen erlebten Urlaubsbilder und gehörten Klänge wieder abgerufen, sodass wir all das wieder lebendig sehen, bzw. hören können. Die damit gekoppelten Gefühle werden dabei mit aktiviert. Sie bewirken eine erneute Entspannung; Stresshormone werden gesenkt und gesundheitsfördernde Botenstoffe ausgeschüttet. Die Atmung wird tiefer, die Organe werden besser versorgt und es tritt eine Erholung der Körperkräfte ein. So können Phantasiereisen eine ähnlich heilsame Wirkung erzielen, wie ein kleiner Urlaub vom Alltag. Sie sind ein schönes Geschenk an sich selbst, oder andere und ein wertvolles Werkzeug zur Stärkung unserer Gesundheit.
Sie haben die Möglichkeit zwischen einer weiblich und männlich anleitenden Stimme in den Entspannungsreisen zu wählen. Zum Abschluss liegt die Phantasiereise ohne textliche Anleitung mit Naturklängen und Musik pur vor.
Ähnlich wie Herbstspaziergang
Ähnliche Hörbücher
Befreiung von Schuld und Angst durch allumfassende Vergebung: Meditation zum Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKurzurlaub: 7 entspannende Fantasiereisen zum Regenerieren und Krafttanken * JETZT BUCHEN! Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannung für Kinder 2: Relaxorius und seine Freunde Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSeelenreisen: Entspannung und Resilienz mit Fantasiereisen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Weg in die Selbstliebe · geführte Einschlafmeditation: Meditation · Fantasiereise · Affirmationen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLeistungssteigerung Mentaltraining Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGute Nacht Geschichten für Erwachsene: Entspannen, Einschlafen und Durchschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannung - Anti Stress - Gelassenheit - Fantasiereise zum Einschlafen: Einschlafen mit positiven Gedanken und Gefühlen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Lifeness Harmony Selbsthilfeprogramm: Ängste überwinden Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRegenmeditation - Eine Sommerregen Traumreise und Autogenes Training: Entspannen und Aufladen mit dem Regengeräusch Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKindermeditation - Lernen und Konzentrieren - Gedankenreise durch den Wald Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenLernfähigkeit und Gedächtnis Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTief entspannen - Glücklich einschlafen: Geführte Meditation, Traumreise, Affirmationen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGut und schnell einschlafen mit den vier Elementen: Zur Ruhe kommen. Energie schöpfen. Kraft sammeln. Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Lifeness Harmony Selbsthilfeprogramm: Prüfungen mühelos bestehen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenRückholung verlorener Seelenanteile | Meditation zum Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSchlafgeschichte Kristallhöhle: Eine meditative Einschlafgeschichte für Erwachsene Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditation zum Einschlafen | Die Quelle deines Seins: Traumreise & Affirmationen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenH. C. Andersen: Sämtliche Märchen und Geschichten, Der letzte Traum der alten Eiche Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenWaldmeditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenEntspannung für Kinder 1: Tierische Geschichten und Autogenes Training zum Ruhe tanken, Muskelentspannen und Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDas Lifeness Harmony Selbsthilfeprogramm: Fit bleiben-Motivation für den Alltag Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFamilyFlow. Ruhepausen für Kinder. Für innere Stille und Stärke Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHörbuch zum Einschlafen: Die besten Meditationen, Hypnosen & Traumreisen zum Einschlafen & Durchschlafen: Edition: Besser ein- und durchschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGute Nacht Geschichten für Erwachsene: Die besten Meditation, Hypnosen & Traumreisen zum Entspannen, Einschlafen & Durchschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFamilyFlow. Klassische Fantasiereisen für Kinder Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSei glücklich - Begegnung mit dem Sonnenkind: Einschlaf-Meditation - Innere Kind Heilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKuschelzeit - Gute Nacht Geschichte: Traumreise mit Cubanty - Teil 2 Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Meditation & Stressbewältigung für Sie
Good Vibes, Good Life - Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Aufstehen oder liegenbleiben? - Tools für deine mentale Gesundheit (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenKOLLOIDALES EISEN [Solfeggio 174, 285, 528 Hertz]: Liebesschwingung für Blutaufbau und Stärkung des Energiefelds Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenGlück: Leitfaden zur Entwicklung der wichtigsten Fa?higkeit im Leben Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Yoga Nidra - Tiefenentspannung Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Pranayama - Yoga-Atemübungen (Gekürzte Fassung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Solfeggio Meditation (396 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMeditationen (Ungekürzt) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenBegegnungen mit dem Geistführer Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5OM Mantra Chants: The Sound That Reverberates Across the Universe Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5YOGA NIDRA - Geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenAchtsam arbeiten, achtsam leben - Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag (Gekürzte Lesefassung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenFrequenzbasierte 528 Hz Heilmusik für Transformation, Wunder und Zeichen: 11 traumhafte Melodien auf Basis der Solfeggio-Frequenz 528 Hertz Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenMentale Stärke: Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung: Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenTranszendentale Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeile dein inneres Kind: Einschlaf-Meditation Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenHeilung durch Selbstheilung: Heilmeditationen & Suggestionen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Von der Kunst, sich selbst zu führen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Solfeggio Meditation (528 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenSolfeggio Meditation (417 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenDer Fluss des Lebens - Eine meditative Traumreise (Gekürzte Fassung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Zen Magic - Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Solfeggio Meditation (285 hz): Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenScheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst: Wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst (SPIEGEL-BESTSELLER) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 BewertungenANBINDUNG AN DIE LICHTWELT: Workshop-Meditationen Bewertung: 5 von 5 Sternen5/5Stressfrei durch Meditation - Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn (Ungekürzte Lesung) Bewertung: 0 von 5 Sternen0 Bewertungen
Rezensionen für Herbstspaziergang
Bewertung: 0 von 5 Sternen
0 Bewertungen
0 Bewertungen0 Rezensionen