GUTE BASIS
Low-Carb-Tomatensoße
Mayonnaise
Gemüse-Gewürzpaste
Lowtella
Mandelmus mit Meersalz
Low-Carb-Erdbeermarmelade
SMARTE VORRÄTE
Low-Carb-Tomatensoße
PRO PORTION (100 G): 53 KCAL | 0 G E | 3 G F | 3 G KH
ZUTATEN FÜR 2 GLÄSER À 500 ML
★ Blättchen von 3 Stielen Thymian
★ 2 Salbeiblättchen
★ 2 Zwiebeln, halbiert
★ 1 Knoblauchzehe
★ 40 g Rapsöl
★ 30 g Tomatenmark
★ 800 g stückige Tomaten (Dose)
★ 1 Lorbeerblatt
★ 1½ TL Salz
★ ½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
1|Thymian mit Salbei im
2 Sek. | Turbo zerkleinern und umfüllen. Zwiebeln mit Knoblauch in den
geben und 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Mit dem
nach unten schieben.
2|Das Öl zufügen und alles ohne Messbecher andünsten. Tomatenmark zugeben mitdünsten. Den Messbecher einsetzen, die Tomaten zufügen und aufkochen lassen. Anschließend pürieren. Thymian, Salbei und Lorbeer zugeben, kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.
