mein ZauberTopf

FRISCH, FRISCHER, JOGHURT

Basis REZEPT

Naturjoghurt selbst machen

PRO GLAS: 75 KCAL | 4 G E | 4 G F | 5 G KH ZUTATEN FÜR 8 GLÄSER À 120 ML

120 g Naturjoghurt (3,5 % Fett) mit 800 g Vollmilch im

30 Sek. | Stufe 4 verrühren. Dann 7 Min. | 50 °C | Stufe 2 erwärmen. In 8 kleine Gläser füllen, mit hitzebeständiger Folie oder Deckeln abdecken und in den Varoma® stellen. Den

spülen. 250 g Wasser mit 20 g Zitronensaft in den

geben und den Varoma® verschlossen aufsetzen. Das Fermentier-Programm (TM6) auf einstellen. Vor dem Servieren den Joghurt mindestens 2 Std. in den Kühlschrank geben.

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00 05 std : min PROGLAS: 190 KCAL | 26 G E | 0 G F | 19 G KH ZUTATEN FÜR 4 GLÄSER À 250 ML ⋆ 750 g Magerquark⋆ 2 EL flüssiger Honig⋆ Mark von 1 Vanilleschote⋆ 175 g Mandarin-Orangen (Dose), abgetropft und 3 EL Saft aufgefangen 1| Quark, Honig, Vanill

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