FRÜHLING

ie Ursache der Frühjahrsmüdigkeit ist bislang nicht geklärt. Fest steht, dass die Hormone Serotonin und Melatonin an Beschwerden wie Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen oder Kreislaufproblemen Anteil haben. Je mehr Licht wir uns im Freien gönnen, desto besser wirkt Serotonin, das „Glückshormon“, und wir fühlen uns frischer und fröhlicher. Mehr Sonnenstrahlen gelangen auf die Haut und regen die Produktion von Vitamin D an, das Knochen und Muskeln mit Calcium versorgt. Und auch auf die Netzhaut im