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Episode 250: Kannst Du nicht mehr oder willst Du nicht mehr? | Ep. 250
VonNo B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
Episode 250: Kannst Du nicht mehr oder willst Du nicht mehr? | Ep. 250
VonNo B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
Bewertungen:
Länge:
21 Minuten
Freigegeben:
16. Sept. 2023
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Was mein Vater mir vor mehr als 20 Jahren als “Weisheit” mitgegeben hat, ist heute zweifelsohne durch die Wissenschaft bestätigt …Der durchschnittliche Athlet trainiert nur mit rund 50 % seines maximalen Gewichtes, welches er für 10 Wiederholungen schaffen könnte. (PubMed-Id: 35790622)Mit anderen Worten - Auch Du trainierst mit HOHER WAHRSCHEINLICHKEIT einfach viel zu leicht, hörst viel zu früh im Training auf und erreichst deshalb nur minimalste Resultate.Meine Gedanken dazu und was das mit deinem Training zu hat, das erfährst Du in der neusten Podcast-Episode.Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg Dir bei der Umsetzung.➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
Freigegeben:
16. Sept. 2023
Format:
Podcastfolge
Titel in dieser Serie (100)
Q+A Fitness für Jugendliche; Erst Aufbau oder Diät? | Ep. 2: Wie sollte man als Jugendlicher seine Fitness-Karriere starten und was sollte man zuerst tun: Auf... von No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher