Ein Thema worüber die wenigsten offen sprechen: Depression.

Man kennt höchstens mal wen, der jemanden kannte, der so etwas hatte.

Doch diese Folge ist anders: offen, direkt und ohne Blatt vor dem Mund.

Jeannine ist eine wahre Heldin, denn sie hat sich aus dem emotionalen Sumpf einer diagnostizierten Depression befreit.

Das alles kam natürlich weder geplant noch mit Ankündigung und schon gar nicht gelegen. Aber hey, wann käme so etwas jemals gelegen?

in dieser Folge teilt sie ihren Weg inklusiver ihrer Hilfsmittel, mit denen sie sich zurück ans Licht holte:

Vorstellung Gast 0:37Jeannine's Werdegang 2:24Schattige Vergangenheit 4:51Techniken zum Herauskommen aus einer Depression 12:17Persönliche Entscheidung 26:45Der Tag, an dem meine Freundin mich in die Klinik gefahren hat 30:14Glück im Unglück haben und sehen 33:11Die Lehre, die ich daraus gezogen habe 36:44

Mehr über Jeannine erfährst du auf Instagram unter:

https://www.instagram.com/die_jeannie_/



Falls du das Gefühl hast, es ist grade zu viel oder du mühen hast aus dem Bett zu kommen, weil alles keinen Sinn mehr zu machen scheint, dann zwei Anmerkungen:

Dass du dir diesen Podcast anhörst, zeigt, dass du nach Lösungen und Inspirationen suchst. Weiter so, du schaffst das!Nach Hilfe zu fragen ist ein Zeichen von Stärke.