In dieser Folge sprechen wir mit dem Ernährungswissenschaftler und Online-Coach Timo Wagner über das Thema Coaching. Was macht einen guten Coach aus und wie findest du einen guten Coach? Welche Red-Flags gibt es, die dir zeigen, dass ein Coach wahrscheinlich nicht gut ist und wie läuft ein Coaching konkret ab? Am Ende reden wir noch darüber, wie du deine Ziele erreichen kannst und Rückfälle in alte Gewohnheiten vermeidest.
 
Timos Instagram: https://www.instagram.com/timoxwagner/?hl=de
Timos Webseite: https://coach-timo-wagner.de/
 
Vorstellung von Timo: 02:03
Wer braucht einen Coach und wer nicht?: 05:00
Timos Social Media Inhalte: 11:35
Warum Krafttraining eine gute Option ist: 14:21
Welche Tools werden im Coaching benutzt?: 24:00
Häufige unsinnige Empfehlungen: 25:55
Was macht ein gutes Coaching aus?: 31:40
Klientenzentrierte Gesprächsführung: 34:00
Qualifikationen als Basis des Coachings: 38:20
Bedeutung von Fortbildungen: 41:35
Wie du guten Social-Media-Content erkennst: 44:40
Wie läuft ein Coaching konkret ab?: 50:27
Wie lang dauert es, sein Verhalten dauerhaft zu ändern?: 57:35
Wie kannst du deine Ziele besser erreichen?: 01:02:05
Wie du Rückfälle vermeidest?: 01:07:00
Timos größte Hebel für den Erfolg: 01:12:20
Zusammenfassung: 01:19:53
 
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