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Weg vom Leistungsgedanken hin zu gesundem Laufsport und regelmäßiger Menstruation - mit Lauf-Coach Tabea Lorch
Weg vom Leistungsgedanken hin zu gesundem Laufsport und regelmäßiger Menstruation - mit Lauf-Coach Tabea Lorch
Bewertungen:
Länge:
74 Minuten
Freigegeben:
23. Juni 2022
Format:
Podcastfolge
Beschreibung
Tabea ist zyklusbasierter Lauf-Coach und zeigt Frauen, wie sie mit ihrem Zyklus trainieren - statt gegen ihn. Sie teilt mit uns, welche besonderen Bedürfnisse Frauen beim Sport haben und wie wir lernen, wieder auf die Körpersignale zu hören.
Freigegeben:
23. Juni 2022
Format:
Podcastfolge
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