Weihnachten steht vor der Tür. Über die Feiertage wird meistens ordentlich geschlemmt. Und auch für mich gehört Raclette & co. zu Weihnachten dazu. Trotzdem versuche ich über die Festtage ein paar ayurvedische Grundprinzipien zu beachten, ohne auf etwas zu verzichten. All das erfährst du in dieser Folge. 


Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören. 
Wenn du weitere Inspirationen & Rezepte zum Thema Ayurveda erhalten möchtest, schau gerne bei Instagram vorbei @yogi.veda oder auf meinem Blog www.yogiveda.de